แกดเจ็ตและการเข้าถึงข้อมูลอย่างต่อเนื่องเป็นการเปิดโอกาสที่กว้างใหญ่ที่สุดที่กษัตริย์และสุลต่านในอดีตไม่มี และคุกคามด้วยปัญหาและโรคใหม่ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน นอกจากการเสพติดทางดิจิทัลแล้ว วลีที่ยุ่งยาก "ความอ่อนแอหลอกของข้อมูล" ยังได้ยินมากขึ้นเรื่อยๆ
ข้อมูลหลอกหลอก (ต่อไปนี้เรียกว่า IP) เป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่บุคคลแสดงสัญญาณของความอ่อนแอ (ไม่ใช่ในความหมายในชีวิตประจำวัน แต่ในแง่ทางการแพทย์นั่นคือปัญญาอ่อน) แต่มีความแตกต่างที่สำคัญ ด้วยความบกพร่องตามปกติจะพบพยาธิสภาพของสมองที่ได้รับการวินิจฉัย คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค PI ไม่มีพยาธิสภาพดังกล่าว แต่มีอาการทั้งหมด อาการไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากพยาธิวิทยา แต่เป็นชื่อที่แนะนำเนื่องจากการใช้ข้อมูลมากเกินไป
นั่นคือเรากำลังพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมองภายใต้อิทธิพลของแกดเจ็ต จนถึงปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์บางคนกำลังพูดถึงปัญหาต่างๆ เช่น ปัญญาอ่อน การไม่สามารถหาข้อมูลได้ การเสพติด ในกรณีนี้ควรเพิ่มความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่ได้เกิดจากการรุกรานภายในในแง่ที่ Konrad Lawrence พูดถึง แต่ไม่สามารถสื่อสารในทางบวกได้ คนหนุ่มสาวที่ใช้เวลาอยู่บนหน้าจอเป็นจำนวนมากไม่มีทักษะในการสื่อสารและเพื่อที่จะสื่อสารพวกเขาแสดงความก้าวร้าวเนื่องจากการปะทะกันอย่างดุเดือดกับใครบางคนเป็นกรณีพิเศษของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
นี่คือวิธีที่การคิดแบบบรรจบกันได้รับความทุกข์ทรมาน มันมีหน้าที่ในการตัดสินใจที่สมดุล ซึ่งหมายความว่าสมองได้รับข้อมูลจำนวนมาก แต่ปริมาณนี้ไม่ได้แปลเป็นคุณภาพ ความรู้ตื้น ๆ ของร่างกายนี้ไม่มีเวลาประมวลผลเพราะสมองมีความเร็วในการประมวลผลข้อมูล จำกัด บุคคลจึงไม่วิเคราะห์และ โครงสร้างความรู้ที่ได้รับ ดังนั้น สมองจึงสูญเสียความสามารถในการคิดเชิงนามธรรมและเคลื่อนไปสู่การคิดแบบง่าย
Andrey Kurpatov แนะนำแนวคิดของ "สุขอนามัยดิจิทัล" ซึ่งประกอบด้วยขั้นตอนที่ง่ายและทุกวันที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันการพัฒนาของอาการดังกล่าวของ PI
ดังนั้นทีละจุด:
⠀1. ปิดเสียงบนสมาร์ทโฟนของคุณ
⠀2. ปิดใช้งานการแจ้งเตือนแบบผุดขึ้น พวกเขาเบี่ยงเบนความสนใจของเรา ดังนั้นจึงไม่นานและลืมดูซีรีส์
⠀3. คุณไม่จำเป็นต้องติดต่อกันตลอดเวลา ลองนึกภาพว่าคุณไม่ใช่คุณ แต่เป็นสิ่งมีชีวิตที่สูงกว่าที่มีสิทธิ์ตอบเมื่อสะดวก
⠀4. อย่าพกสมาร์ทโฟนติดตัวไปในอพาร์ตเมนต์ ระบุตำแหน่งและเก็บไว้ที่นั่นตลอดเวลา หากคุณต้องการสมาร์ทโฟน คุณต้องไปที่มันเหมือนที่เคยทำกับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์บ้าน ใช้แล้ว - และอื่น ๆ เกี่ยวกับธุรกิจของพวกเขา
⠀5. ฝึกตัวเองให้เช้าวันใหม่โดยไม่ต้องใช้สมาร์ทโฟน ในตอนเช้า มีสิ่งสำคัญอื่นๆ มากมายที่ต้องทำ เช่น อาหารเช้า อาบน้ำ แสดงให้เห็นถึงการขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น
⠀7. อย่ากินข้อมูลหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน การอ่านหนังสือหรือที่แย่ที่สุดคือการมีเซ็กส์ในครอบครัวที่น่าเบื่อจะดีกว่ามาก