การจัดการเป็นอิทธิพลทางจิตวิทยาที่มุ่งเป้าไปที่การชักจูงบุคคลให้กระทำการที่จำเป็นอย่างไม่อาจมองเห็นได้ เพื่อเปลี่ยนความคิดเห็นหรือทัศนคติของเขาต่อสถานการณ์บางอย่าง เพื่อไม่ให้เป็นไปตามความคาดหวังของผู้บงการ จำเป็นต้องระบุผลกระทบที่ไม่ต้องการให้ทันเวลาและหลีกเลี่ยง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตระหนักถึงความรู้สึกและความต้องการของคุณ แยกความสนใจของคุณและของผู้อื่นอย่างชัดเจน หากผู้บงการพยายามทำให้คุณรู้สึกผิด อารมณ์ไม่สมดุล หรือแก้ปัญหาของเขาด้วยค่าใช้จ่ายของคุณ ให้เปลี่ยนการตอบสนองทางอารมณ์ที่เขาคาดหวังให้คุณได้รับ ให้ความสนใจกับความสับสนที่ครอบงำความรู้สึกของคุณ: ดูเหมือนว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็มีการประท้วงภายในและรู้สึกไม่สบายใจ
ขั้นตอนที่ 2
ระวังตัว: ถามคำถามที่ชัดเจน อย่าผูกมัดตัวเองกับคำสัญญาใดๆ บอกว่าคุณต้องการเวลาคิดหรือปรึกษากับใครซักคน โดยไม่ได้รับปฏิกิริยาที่ต้องการในทันที ผู้บงการตระหนักดีว่าเจตนาของเขาถูกเปิดเผยแล้ว และจะเปลี่ยนการสนทนาเป็นหัวข้ออื่น ทำให้ผู้บงการรู้ว่าคุณจะไม่ถูกนำโดยเขา บอกคนๆ นั้นโดยตรงว่าคุณคิดและรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์นั้น โปรดจำไว้ว่าการยักย้ายถ่ายเทจะสูญเสียอำนาจหากมองเห็น "เหยื่อ"
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อผู้บิดเบือน ที่สัญญาณแรกว่าพวกเขาต้องการใช้คุณเพื่อจุดประสงค์ของตนเอง ให้เปลี่ยนการสนทนาเป็นหัวข้ออื่น หากมีคนแปลกหน้าพยายามจะจัดการคุณ ให้เลิกติดต่อโดยอ้างเหตุผลที่เป็นไปได้ กีดกันผู้บงการของเครื่องมือหลักในการโน้มน้าวผู้อื่นโดยเรียนรู้วิธีดับอารมณ์ที่มากเกินไปในช่วงเวลาของการตัดสินใจที่สำคัญ จัดลำดับความสำคัญของความสนใจและความปรารถนาของคุณ และปฏิเสธกับคนที่ใช้คุณอย่างชัดเจน
ขั้นตอนที่ 4
พัฒนาทักษะการสื่อสารที่จะช่วยคุณระบุเวลาที่พวกเขาต้องการใช้คุณเพื่อจุดประสงค์ของตนเอง สร้างความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเอง: ความพอเพียงแบบนี้จะป้องกันไม่ให้คุณหลงทางในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ตอบสนองต่อการจัดการในลักษณะเดียวกัน เมื่อเข้าใจสาระสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ให้คู่สนทนาเป็นผู้นำเกมของคุณต่อไป แต่แนะนำเงื่อนไขของคุณลงในโครงเรื่อง ลดอิทธิพลที่บิดเบือนหรือลบล้างมันด้วยการแสดงความคิดเห็นเชิงวิพากษ์ แสดงการประณามหรือเยาะเย้ยที่เกี่ยวข้องกับการกระทำของคู่สนทนา