ทำไมคนถึงปวดหัว? ในบางกรณี อาการปวดศีรษะเป็นอาการของโรคอินทรีย์บางชนิด แต่บ่อยครั้งที่อาการปวดดังกล่าวเป็นสภาวะทางจิต อะไรทำให้เกิดอาการปวดหัวภายในกรอบของ psychosomatics อะไรกระตุ้นมัน? เมื่อคุณเข้าใจเหตุผลแล้ว คุณจะหาวิธีกำจัดอาการปวดหัวทางจิตได้
ปวดหัวเป็นโทษตัวเอง
หากบุคคลประสบความรู้สึกผิดอย่างเฉียบพลัน ซึ่งไม่ได้รับรู้และยอมรับเสมอไป บุคคลนั้นจะเริ่มแสดงออกผ่านความเจ็บปวด ในกรณีนี้ อาการปวดหัวเป็นการลงโทษตนเองแบบมีเงื่อนไขสำหรับการกระทำผิดบางอย่าง บ่อยครั้ง ความผิดเหล่านี้เป็นเรื่องหลอกลวง สมมติขึ้น บังคับจากภายนอก ความรู้สึกผิดสามารถสืบย้อนไปถึงวัยเด็กหรือเกิดขึ้นในบริบทของสถานการณ์ปัจจุบัน
การตำหนิตนเองและผลที่ตามมา การลงโทษตนเองด้วยอาการปวดหัวมักเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ที่มีความรับผิดชอบมากเกินไป บุคคลดังกล่าวพยายามสร้างภาระให้ตนเองมากเกินกว่าจะรับไหว ในขณะเดียวกัน พวกเขาสามารถ "เอา" ความรู้สึกผิดและความละอายออกจากคนอื่นโดยไม่รู้ตัว บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้รู้สึกอึดอัด อับอาย อึดอัดเมื่อคนอื่น - บางครั้งเป็นคนแปลกหน้าที่ไม่คุ้นเคย - กระทำความผิดใด ๆ ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นในบุคคลเมื่อเขากลายเป็นพยานถึงสถานการณ์ที่คนอื่นประพฤติแตกต่างจากตัวเขาเองสามารถคาดหวังจากพวกเขาหรือวิธีที่ตัวเขาเองจะมีพฤติกรรมในบริบทของเหตุการณ์ ตัวอย่างเช่น คนเหล่านี้มักรู้สึกผิด อับอาย และอับอายเมื่อดูวิดีโอที่คนแปลกหน้าแสดงภาพตัวเองในแง่ลบหรือหัวเราะเยาะตัวเอง ผู้ที่มีกรอบกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดมาก ผู้ที่เอาจริงเอาจังกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มักจะปวดหัวทางจิต
อาการปวดหัวจากการลงโทษตนเองเป็นเรื่องปกติของคนที่มีความสมบูรณ์แบบ ไม่สามารถทำอะไรได้อย่างสมบูรณ์แบบ คนๆ นี้เริ่มที่จะ "แทะ" ตัวเอง โทษตัวเองสำหรับความล้มเหลว ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดหัวขึ้นได้ สำหรับผู้ที่เห็นแก่ผู้อื่น ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงและมีความต้องการในตนเองเพิ่มขึ้น โลกมักจะปวดหัวโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะเจาะจง
ปวดหัวเพื่อป้องกันความเจ็บปวดอื่น ๆ
ความคิด ความทรงจำ หรือความรู้สึกนึกไม่ถึงบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงได้ ในเวอร์ชันนี้ ความเจ็บปวดทางกายเกิดขึ้นจากการป้องกันความเจ็บปวดทางอารมณ์จากประสบการณ์ด้านลบ
บุคคลอาจมีอาการปวดศีรษะได้ภายใต้กรอบของเหตุผลทางจิตในสถานการณ์ที่ความก้าวร้าวโดยอัตโนมัติ (การรุกรานที่มุ่งเป้าไปที่ตัวเอง) จำนวนมากได้สะสมอยู่ภายในบุคลิกภาพ เพื่อที่บุคคลจะไม่ทำร้ายตัวเองภายใต้อิทธิพลของความรู้สึกเฉียบพลันดังกล่าว จิตใจจึงสร้างสิ่งกีดขวางในรูปแบบของอาการปวดหัว ถ่ายโอนเวกเตอร์ของความสนใจไปที่ศีรษะ
ปวดหัวเป็นที่พึ่ง
การออกจากหรือหลบหนีจากความเจ็บป่วยเป็นสถานการณ์ทั่วไปสำหรับการพัฒนาของจิต หลายคนทำการกระทำที่คล้ายคลึงกันราวกับพยายามหนีจากตัวเอง อาการปวดหัวเป็นที่หลบภัยเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่ต้องการหรือไม่พร้อมที่จะแก้ปัญหาบางอย่าง ตัดสินใจ ทำตามขั้นตอนใด ๆ หรือต่อสู้กับปัญหาบางอย่าง
การไหลของความคิดที่มากเกินไปอาจทำให้ปวดหัวได้ เมื่อบุคคลพยายามคิดหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกัน เมื่อความคิดและอารมณ์ถูกปิดล้อมจากทุกด้าน เมื่อถึงจุดหนึ่ง จิตใจที่แข็งแกร่งที่สุดและคงอยู่นานที่สุดก็ "พัง" จากนั้นศีรษะก็เริ่มเจ็บ ดูเหมือนไม่มีเหตุผลที่ดี
อาการปวดหัวสามารถเป็นที่หลบภัยสำหรับพ่อแม่ที่เบื่อหน่ายกับความเพ้อฝันหรือกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเด็กและต้องการ "ซ่อน" จากมันในวัยเด็ก อาการปวดศีรษะทางจิตอาจเป็น "ความรอด" จากการไปโรงเรียนหรือโรงเรียนอนุบาล จากสถานการณ์ที่เด็กได้รับแจ้งว่าเขาเป็นผู้ใหญ่แล้วและต้องตัดสินใจด้วยตัวเองหรือต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของเขา อย่างไรก็ตาม การโจมตีอย่างรุนแรงของอาการปวดศีรษะทางจิตในเด็กอาจเป็นสัญญาณว่าชายร่างเล็กไม่มีความเอาใจใส่และเอาใจใส่เพียงพอ เด็กเบื่อกับความตึงเครียดและความขัดแย้งในครอบครัว เป็นต้น
ปัจจัยเพิ่มเติมที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวทางจิต
- กลัวการวิพากษ์วิจารณ์และประณามจากภายนอก
- ความรู้สึกที่คน ๆ หนึ่งถูกประเมินต่ำเกินไปว่างานทั้งหมดของเขาถูกทิ้งไว้โดยไม่สนใจ
- กลัวว่าจะทำอะไรผิด
- อาการปวดหัวมักเป็นผลมาจากความคาดหวังที่แตกสลายซึ่งบุคคลสร้างขึ้นด้วยตนเอง
- การแก้ไขระยะยาวในความทรงจำใด ๆ หรือปัญหาเดียว
- ความเครียดคงที่
- ปวดหัว Psychosomatic พัฒนากับพื้นหลังของภาวะซึมเศร้าที่แฝงอยู่
- ความรู้สึกไม่พอใจกับชีวิต คู่ชีวิต และตัวเองอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวในตอนเย็นและไม่ใช้ยาและชาช่วย
- ความเครียดทางอารมณ์ประสาทและร่างกายเป็นเวลานาน