โดยธรรมชาติแล้ว ผู้หญิงหลายคนมีอารมณ์อ่อนไหว อ่อนไหวง่าย ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมมักจะตอบโต้อย่างเจ็บปวดต่อคำวิจารณ์และความคิดเห็นจากภายนอก ปัจจัยภายนอกต่างๆ ทัศนคติของผู้หญิงที่มีต่อตัวเองอาจส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเอง คุณจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไร? วิธีการกำจัดความนับถือตนเองต่ำ?
ยอมรับคำชมอย่างถูกต้อง ผู้หญิงหลายคนทำบาปเพราะไม่รู้ว่าจะตอบสนองอย่างเหมาะสมกับคำพูดที่ถูกใจพวกเขาอย่างไร เพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมกว่าบางคนเริ่มที่จะปฏิเสธ ปัดทิ้งไป คนอื่นชอบที่จะเพิกเฉยหรือสงสัยในคำชมจากภายนอก คุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับคำชมดังกล่าวด้วยรอยยิ้มและความมั่นใจ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าลักษณะบุคลิกภาพภายในนั้นด้วยเหตุผลบางอย่าง - เป็นของแต่ละบุคคลสำหรับทุกคน - ไม่อนุญาตให้เชื่อในคำพูดที่น่ารื่นรมย์
เรียนรู้ที่จะยกย่องตัวเอง ทัศนคติที่ดีต่อตนเอง การชมเชยแม้ด้วยเหตุผลเพียงเล็กน้อยก็ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้ คุณไม่สามารถลดผลลัพธ์และความสำเร็จของคุณได้อย่างต่อเนื่อง แม้แต่ชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ในทุกด้านของชีวิตก็เป็นเหตุผลที่สมควรที่จะพูดคำที่ถูกใจให้กับตัวเอง คุณต้องเรียนรู้วิธีให้กำลังใจตัวเองในยามที่ล้มเหลวด้วย สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต พยายามแก้ไขความขัดแย้งภายในที่อาจเกิดขึ้น
การรักตัวเองและการยอมรับตนเอง ผู้หญิงจะรักตัวเองได้ยากมาก โดยเฉพาะรูปร่างหน้าตา โลกสมัยใหม่ มาตรฐานแฟชั่นกำหนดมาตรฐานความงามบางอย่าง อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าแม้แต่นางแบบในอุดมคติบนหน้าปกในชีวิตจริงก็ยังเป็นผู้หญิงธรรมดาๆ ที่มีข้อบกพร่องและจุดอ่อนของตัวเอง คุณต้องพูดกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา เน้น - ทีละจุดตามตัวอักษร - คุณสมบัติและช่วงเวลาที่ไม่อนุญาตให้คุณรักตัวเองอย่างจริงใจ จากนั้นทำการศึกษาความแตกต่างเหล่านี้อย่างละเอียดถี่ถ้วน ตัวอย่างเช่น หากมีบางอย่างที่คุณไม่ชอบในรูปลักษณ์ คุณควรเรียนรู้วิธีปกปิดมัน และนำศักดิ์ศรีของคุณมาสู่เบื้องหน้า
เลิกสงสารตัวเอง. ตำแหน่งของเหยื่อส่วนใหญ่ส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองของผู้หญิง แนวโน้มที่จะเฉยเมยเสียงคร่ำครวญทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง บางครั้งการรู้สึกสงสารตัวเองและการปลอบโยนตัวเองก็ช่วยได้ แต่สิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็นนิสัย ความสงสารเป็นความรู้สึกที่ทำลายล้าง นำไปสู่ความอ่อนแอ สู่การลดค่าตนเองและความสำเร็จของตนเอง คุณต้องพยายามทำให้ชีวิตและจิตสำนึกของคุณเป็นอิสระจากความคิดและความคิดเชิงลบให้มากที่สุด
ยิ้มและท่าทาง อะไรทำให้ผู้หญิงที่มีความมั่นใจโดดเด่นกว่าใครๆ พฤติกรรมของเธอ วิธีที่เธอนำเสนอตัวเอง เธอรู้วิธีปกป้องความคิดเห็นและความสนใจของเธออย่างไร หลังตรงและศีรษะที่ยกขึ้นอย่างภาคภูมิใจ - สิ่งนี้สร้างภาพลักษณ์ของบุคคลที่ประสบความสำเร็จในสายตาของคนอื่น ผิดปกติพอสมควร แต่ตำแหน่งของร่างกายสามารถส่งผลต่อการเห็นคุณค่าในตนเองได้จริงๆ การตรวจสอบท่าทางของคุณเป็นสิ่งสำคัญเสมอ และสิ่งสำคัญคือต้องยิ้มให้บ่อยขึ้น เช่น กับตัวเอง ส่องกระจก เพื่อนและครอบครัว เพื่อนร่วมงาน อย่าลังเลที่จะยิ้มอย่างจริงใจแม้กับคนสัญจรไปมาบนท้องถนน การยิ้มเป็นวิธีง่ายๆ ในการให้กำลังใจตัวเองและรู้สึก บางทีอาจจะเล็กน้อย แต่ก็ยังมีความแข็งแกร่งภายในและความมั่นใจที่ขี้อาย นอกจากนี้ การยิ้มมักจะทำให้เสียกำลังใจ ปฏิกิริยา เช่น ต่อความคิดเห็นหรือวิพากษ์วิจารณ์บางอย่าง อาจทำให้อีกฝ่ายสับสน และเขาจะเปลี่ยนความโกรธเป็นความเมตตา
