เมื่อสถานการณ์ที่ยากลำบากเกิดขึ้นในชีวิต หลายคนยอมแพ้ พวกเขาเริ่มบ่นเรื่องโชคชะตาและท้อแท้ สิ่งนี้ไม่คุ้มค่าที่จะทำไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เหตุการณ์ที่ไม่น่าพอใจที่สุดคือประสบการณ์อันล้ำค่าที่ให้คุณทบทวนมุมมองเกี่ยวกับความเป็นจริงโดยรอบ เปลี่ยนลำดับความสำคัญ เริ่มใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
ทำอย่างไรจึงจะผ่านพ้นปัญหาไปได้
เมื่อ "สตรีคสีดำ" เริ่มต้นขึ้นในชีวิต หลายคนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ซึ่งทำให้สถานการณ์ปัจจุบันแย่ลงไปอีก ดูเหมือนว่าพวกเขาจะยอมรับล่วงหน้าว่าพวกเขาแพ้ และพวกเขาไม่ได้พยายามหาทางออกโดยตัดสินใจว่าจะยังทำอะไรไม่ได้ ความคิดดังกล่าวเป็นสัญญาณแรกของความอ่อนแอ คุณต้องต่อสู้ในทุกกรณี ไม่ว่าชีวิตจะเตรียมบททดสอบอะไรไว้ก็ตาม
ไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับสิ่งเลวร้าย แต่คุณไม่จำเป็นต้องคาดหวังของขวัญจากชีวิตเพียงอย่างเดียว สถานการณ์ใด ๆ ควรถูกมองว่าเป็นประสบการณ์ที่สร้างทัศนคติต่อความเป็นจริงโดยรอบ
คุณไม่ควรพึ่งพาความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ใช่ เมื่อมีคนเห็นอกเห็นใจอยู่รอบตัว ผ่านปัญหาได้ง่ายขึ้น แต่ในทางกลับกัน นี่ก็เป็นการก้าวถอยหลังเช่นกัน การสนับสนุน คำพูดปลอบโยนมักก่อให้เกิดความรู้สึกสงสารตนเอง พวกเขาไม่ค่อยกระตุ้นให้ดำเนินการอย่างเด็ดขาด คำพูดของคนที่รักทำตัวสบายๆ และมีความปรารถนาที่จะตกลงกับสถานการณ์และไม่เอาชนะมัน ด้วยเหตุนี้ การพยายามแยกแยะปัญหาด้วยตนเองจึงเป็นประโยชน์มากกว่า แน่นอน คุณไม่ควรปฏิเสธความช่วยเหลือ แต่ยังพึ่งพาเธอด้วยการกล่าวหาคนอื่นว่าไม่แยแสเช่นกัน บางทีการกำจัดคนที่คุณรักออกจากการแก้ปัญหาของคุณอาจเป็นก้าวแรกสู่การเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่สดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นซึ่งคุณจะจัดการเอง
อย่าโทษตัวเองสำหรับปัญหาทั้งหมด การขุดตัวเองเป็นขั้นตอนแรกสู่ภาวะซึมเศร้าลึก เป็นการดีกว่าที่จะชี้นำพลังงานของคุณไปสู่การหาทางออกจากสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้
ทำไมความท้าทายในชีวิตทำให้คนแข็งแกร่งขึ้น
ไม่ใช่ทุกคนที่เคยประสบกับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์จะสามารถแข็งแกร่งขึ้นได้ หลายคน "อกหัก" เริ่มดื่มแอลกอฮอล์เพื่อลืม นี่คือทางลง การเมาสุราช่วยบรรเทาปัญหาได้ชั่วคราว ทำให้คุณหยุดคิดถึงมันได้ แต่ก็ไม่ได้แก้ปัญหาเหล่านั้น ปัญหาสะสม "ไขว่คว้า" ซึ่งกันและกัน และทุก ๆ วันมันยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะหาทางออก นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากทันทีที่ปรากฏ คิดเกี่ยวกับการแก้ปัญหา มองหาวิธีที่จะเอาชนะมัน และไม่ปิดบังพวกเขา เฉพาะพฤติกรรมดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนบุคคลให้กลายเป็นบุคลิกที่แข็งแกร่งและเป็นส่วนประกอบได้ และยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งดำเนินชีวิตต่อไปได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูเหมือนแก้ไม่ตกมาก่อนจะหมดไป และปัญหาใหญ่จะไม่ถูกมองว่าเป็นโศกนาฏกรรม แต่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและรับประสบการณ์ใหม่