ความหึงหวงมีอยู่ตลอดเวลา ถ้าก่อนหน้านี้พวกเขาต่อสู้กันด้วยการดวลกันหรือเทยาพิษลงในอาหาร เพราะมันไม่ใช่เรื่องปกติที่จะแสดงมันออกมา
โดยทั่วไป ความหึงหวงอาจมีสองสาเหตุ ประการแรกคือความกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรัก และประการที่สอง - ความรู้สึกเป็นเจ้าของที่มากเกินไปเมื่อมีคนคิดว่าตัวเองสำคัญและสำคัญจนคู่ของเขากลายเป็นทรัพย์สินของเขาโดยไม่มีสิทธิ์ที่จะมีความคิดเห็นหรือความปรารถนาของตัวเอง
เช่นเดียวกับปัญหาทางจิตวิทยาอื่น ๆ ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่มาหาเราตั้งแต่วัยเด็ก ซึ่งเป็นแบบอย่างของพฤติกรรมที่เด็กเรียนรู้ในกระบวนการศึกษา หากในครอบครัวมีลูกหลายคนไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาจะแข่งขันกันเองและเป็นผลให้แสดงความรู้สึกหึงหวง หากผู้ปกครองให้ความรักและความเอาใจใส่เพียงพอกับเด็ก ๆ พวกเขาจะเจริญเร็วกว่านี้โดยไม่มีปัญหา อีกสถานการณ์หนึ่งคือเมื่อพ่อแม่ปกป้องมากเกินไป ละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของเด็ก รบกวนชีวิตส่วนตัวของเขา จากนั้นเด็กก็โอนแบบจำลองพฤติกรรมดังกล่าวไปยังครอบครัวของเขาและละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของคู่สมรสซึ่งทำให้เขาขาดอิสรภาพ
อย่าคิดว่าความหึงหวงเป็นการแสดงความรัก ประการแรก ความรักคือการเคารพผลประโยชน์ของคู่ชีวิต ไม่ใช่ความสงสัยชั่วนิรันดร์ ความไม่ไว้วางใจ และฉากอื้อฉาวของความหึงหวง บางคนพบว่าการอธิบายเหตุผลของความหึงหวงเป็นครั้งคราวเป็นประโยชน์ พวกเขาคิดว่าด้วยวิธีนี้พวกเขาจะสามารถดึงดูดความสนใจจากคู่ของพวกเขาได้ แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐานเพราะด้วยวิธีนี้คุณจะบ่อนทำลายความไว้วางใจและความสัมพันธ์จะกลายเป็นภาระคู่ของคุณจะพยายามจับโกหกคุณอยู่ตลอดเวลามองหาการหลอกลวงทุกที่ บางคนไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกอิจฉาริษยาได้ หากคุณอิจฉาทุกอย่างติดต่อกัน ให้พยายามทำสิ่งที่ตรงกันข้าม: ห้อมล้อมคู่ของคุณด้วยความระมัดระวังเพื่อที่ตัวเขาเองจะเริ่มมองหาวิธีที่จะเลิกกับคุณ บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ความหึงหวงเป็นปฏิกิริยาป้องกันเมื่อคนขี้หึงโกงตัวเองแม้ว่าจิตใจ ดังนั้นเขาจึงพยายามปรับการกระทำและความคิดของเขา
เคล็ดลับของความสุขในครอบครัวคือการรักษาพื้นที่ส่วนตัวร่วมกับการพักผ่อนร่วมกัน