คนอิจฉาริษยาและคนไม่หวังดีไม่ใช่เรื่องแปลก แน่นอนว่าพวกเขาไม่มีแผนร้าย แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็นำความรู้สึกไม่สบายมาสู่ชีวิต พวกเขาหยาบคาย ทำให้เข้าใจผิด สกปรก ประสาทกระตุก เอากำลังออกไป คุณบ่น คุณสร้างเรื่องอื้อฉาว แต่นั่นไม่ได้ช่วยอะไรมาก จะทำอย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พยายามมีความรู้สึกและอารมณ์เชิงบวก นี่คือการป้องกันที่ดีที่สุดต่อผู้ไม่หวังดี ประสาทสัมผัสของคุณถูกส่งโดยแรงกระตุ้นไปยังพื้นที่โดยรอบ คนอื่นได้รับแรงกระตุ้นและตอบสนองต่อพวกเขา ดูเหมือนเป็นการตอบสนองต่อคำขอ หากคุณกลัวอันตรายใด ๆ คำขอนี้จะได้รับ "การตอบสนอง" ในรูปแบบของภัยคุกคามที่แท้จริงจากสภาพแวดล้อม ทำให้ยากต่อการกำจัดผู้ไม่หวังดี
ขั้นตอนที่ 2
วิเคราะห์จุดอ่อนของคุณเพื่อกำจัดมัน การคุ้มครองจากผู้ไม่หวังดีประกอบด้วยการกำจัดสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขา หากสาเหตุยังไม่ถูกกำจัด ศัตรูใหม่จะมาแทนที่ผู้ไม่หวังดีที่จากไป เพราะผู้ไม่หวังดีคือกระจกสะท้อนปัญหาและจุดอ่อนของคุณ ละทิ้งทัศนคติทางจิตวิทยาเชิงลบ ขจัดความซับซ้อน หากคุณทุกข์ทรมานจากความผิดที่ซับซ้อนจะมีใครสักคนที่จะลงโทษและลงโทษคุณความหึงจะตกเป็นเหยื่อของการทรยศผู้หลอกลวงจะตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวง เชื่อในโชคชะตาและอย่าสงสัยว่าทุกคนได้รับสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับ
ขั้นตอนที่ 3
ดูผู้ไม่หวังดีของคุณอย่างใกล้ชิด ถ้าคุณถูกตัดสิน คุณเองชอบที่จะตัดสินคนอื่น หากคุณถูกวิพากษ์วิจารณ์ ตัวคุณเองก็มีแนวโน้มที่จะวิจารณ์ผู้อื่นทั้งทางความคิดและทางเสียง หากเงินหรือสิ่งของถูกขโมยไปจากคุณ จำไว้ว่าคุณเคยขโมยเงินของคนอื่น คลำหาในกระเป๋าเสื้อของคุณ หรือเรียกร้องความรู้สึกที่คุณไม่มีสิทธิ์ พิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้นว่าอะไรที่ทำให้คุณรำคาญใจ สิ่งเหล่านี้คือข้อบกพร่องของคุณ แต่อยู่ในรูปแบบที่เกินจริงเท่านั้น เมื่อเห็นข้อบกพร่อง ให้กำจัดและหยุดทำผิดพลาดเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 4
รักษาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและใจดีกับผู้คน หากคุณตกหลุมรักใครสักคน ให้วิเคราะห์ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น ให้อภัยผู้กระทำความผิดและขอให้เขาให้อภัยอย่างจริงใจ อย่างน้อยก็ทางจิตใจ