ในยามยากลำบาก หลายคนแสวงหาความคุ้มครองและความช่วยเหลือด้วยศรัทธาและการสวดอ้อนวอน แน่นอน จากมุมมองของวิทยาศาสตร์ พลังแห่งการอธิษฐานยังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยสิ่งใด แต่ผู้เชื่อจำนวนมากไม่สงสัยเลยถึงผลของการอธิษฐานเลย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จากมุมมองของ biorhythmology และทฤษฎีการสั่นสะเทือนของเสียงเมื่ออ่านคำอธิษฐาน การสั่นของเสียงที่เกิดจากคำอธิษฐานจะตรงกับการสั่นสะเทือนของ biorhythms ของร่างกายมนุษย์ การอ่านคำอธิษฐานช่วยจัดแนวความผิดปกติของ biorhythm ดังนั้น การอธิษฐานจึงสามารถรักษา สงบสติอารมณ์ และสร้างความคิดเชิงบวกได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ สำหรับผู้เชื่อ ความเป็นจริงของการสื่อสารกับพระเจ้าผ่านการอธิษฐานทำให้เกิดอารมณ์ที่พิเศษและมีจิตวิญญาณ
ขั้นตอนที่ 2
คำอธิษฐานนั้นแตกต่างกัน ในการสวดมนต์แบบคลาสสิกบุคคลขอให้ส่งพระหรรษทาน "ทั่วไป" ในการสวดมนต์พิเศษเขาขอสิ่งหนึ่ง ความหมายของคำอธิษฐานที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้เป็นเพียงการสร้าง biorhythms ในการรักษา แต่ยังรวมถึงการสะกดจิตตัวเองด้วยการสร้างโปรแกรมของตัวเองที่ชี้นำจิตใต้สำนึกเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะ ผลของคำอธิษฐานดังกล่าวทำให้พฤติกรรมของผู้เชื่อเปลี่ยนไปตามนั้น ทัศนคติจึงถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง
ขั้นตอนที่ 3
การสวดมนต์หลายครั้งตามศีลทางศาสนาต้องมีการปฏิบัติตามพิธีกรรมบางอย่าง การกระทำเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างศรัทธาของผู้นับถือศาสนาซึ่งด้วยการปฏิบัติตามคำสั่งบังคับของการกระทำที่กำหนดไว้ทั้งหมดความสำเร็จของผลลัพธ์จะเร่งขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง กิจวัตรที่กำหนดจะช่วยเพิ่มผลของทัศนคติที่คำอธิษฐานใส่เข้าไปในจิตใต้สำนึกของมนุษย์
ขั้นตอนที่ 4
จากมุมมองทางจิตวิทยา การอธิษฐานช่วยรับมือกับความรู้สึกเหงา ช่วยให้คุณไม่ลืมการมีอยู่ของพระเจ้าในชีวิตของผู้เชื่อ การอธิษฐานขอบคุณช่วยให้มองเห็นแต่สิ่งที่ดีจากทุกสิ่งรอบตัวเรา พัฒนามุมมองในแง่ดีต่อชีวิต และเอาชนะภาวะซึมเศร้า การสนทนากับพระเจ้าเกี่ยวกับปัญหาของเขาทำให้ผู้เชื่อต้องจัดการปัญหาด้วยตนเองเสียก่อน เพื่อตกลงกับการดำรงอยู่ของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วการปฏิเสธปัญหาที่มีอยู่เป็นวิธีจัดการกับปัญหานั้นทำให้บุคคลแปลกแยกจากการแก้ปัญหาของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 5
ในระหว่างการอธิษฐาน ผู้เชื่อจะถูกเปิดเผยต่อพระเจ้า บุคลิกภาพของเขาปรากฏต่อหน้าเขาตามที่เป็นอยู่ โดยไม่ต้องพยายามเสแสร้ง ไม่พยายามทำให้ตัวเองดูดีกว่าที่เป็นอยู่ ละทิ้งลูกเล่นและเปิดเผยตัวตน ในสถานะนี้ ผู้อธิษฐานสามารถเป็นตัวของตัวเอง พยายามเข้าใจปัญหาทางจิตภายในของเขา ค้นหาโอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและจิตวิญญาณ
ขั้นตอนที่ 6
สำหรับชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ การอธิษฐานเป็นเหมือนการทำสมาธิ ซึ่งเป็นสภาวะที่จดจ่ออยู่กับสิ่งหนึ่ง Saint John Climacus แนะนำว่า: เลือกคำอธิษฐาน ยืนต่อพระพักตร์พระเจ้า ตระหนักว่าคุณอยู่ที่ไหนและกำลังทำอะไร และเริ่มอ่านคำอธิษฐานอย่างละเอียด ทันทีที่ความคิดเริ่มเลือนลาง ให้เริ่มสวดอ้อนวอนด้วยคำสุดท้ายที่คุณอ่านอย่างถี่ถ้วน ไม่สำคัญว่าคุณต้องอ่านคำอธิษฐานกี่ครั้ง: สามครั้ง สิบ ยี่สิบหรือห้าสิบ พยายามจดจ่อกับคำพูดเพื่อให้คุณอธิษฐานอย่างมีสติสัมปชัญญะ จริงจัง และแสดงความคารวะ นั่นคือในลักษณะที่จะนำจิตสำนึกทั้งหมดของคุณ ทั้งหมดจิตวิญญาณของคุณ และความใส่ใจทั้งหมดของคุณเข้าสู่การอธิษฐาน