วิธีที่บุคคลรับรู้ตนเองมักจะแตกต่างจากที่คนอื่นมองเขา อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้เรื่องนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจและมีประโยชน์ ท้ายที่สุด ความประทับใจที่บุคคลสร้างขึ้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสำเร็จของเขาทั้งในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพการงานของเขา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในหลาย ๆ ด้านการรับรู้ของบุคคลขึ้นอยู่กับความประทับใจครั้งแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มต้นของการสื่อสาร จากการศึกษาพบว่าผู้คนสามารถประเมินคนแปลกหน้าหรือคนแปลกหน้าได้ในเวลาเพียงเจ็ดวินาที ซึ่งรวมถึงความสนใจในบุคคล มีเสน่ห์ ฉลาด หรือโง่เขลา แน่นอนว่าความประทับใจครั้งแรกนั้นไม่ถูกต้องทั้งหมด และบางครั้งก็เป็นการหลอกลวงโดยสิ้นเชิง แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะละเลยโอกาสที่จะเอาชนะผู้คน "ตั้งแต่แรกเห็น" ท่าทาง, การเคลื่อนไหว, การเดิน, ท่าทาง, การจ้องมอง, การแสดงออกทางสีหน้าให้ข้อมูล 55%; เสียง, เสียงต่ำ, ความเร็วในการพูด, น้ำเสียง - 38%; และคำพูดของตัวเอง - เพียง 7% ข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูดในกระบวนการสื่อสารสูงถึง 95% ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นภาพองค์รวมของบุคคลในใจของคู่สนทนา
ขั้นตอนที่ 2
ผู้ที่ต้องการทำให้การสื่อสารมีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการทำงานเพื่อตนเองในการนำเสนอตนเอง ไหล่ตก หลังค่อม งอแง งุ่มง่าม หรือเคลื่อนไหวอย่างจำกัด ทำให้เกิดความสงสัยในตนเอง ดังนั้นเมื่อสังเกตสิ่งนี้ที่อยู่เบื้องหลังตัวเอง คุณจะสามารถฝึกรูปลักษณ์ ท่าทาง ท่าทาง และเสียงของบุคคลที่มั่นใจได้ คำพูดเดียวกันที่พูดด้วยสีหน้าและน้ำเสียงที่ต่างกัน จะสร้างความประทับใจที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
ขั้นตอนที่ 3
ลักษณะที่ปรากฏเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนเห็นและบนพื้นฐานของการตัดสินบุคคล อย่างแรกเลย ภาพโดยรวมมีบทบาท ไม่ว่าบุคคลนั้นจะเรียบร้อยและเป็นระเบียบ ไม่ว่าผิวและทรงผมของเขาจะเป็นระเบียบ ไม่ว่าเสื้อผ้าของเขาจะไม่ได้สวมใส่หรือมีรอยย่น สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งพื้นฐาน สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือเสื้อผ้าจะเข้ากับรูปร่างได้ดีเพียงใด ไม่ว่าจะเข้ากับใบหน้าหรือไม่ มีความเหมาะสมในสถานที่ที่กำหนดหรือไม่ มีคนที่มีแนวโน้มที่จะประเมินคุณค่าของสิ่งของและเครื่องประดับและจากนี้ไปสรุปเกี่ยวกับสถานะของเจ้าของของพวกเขา แม้ว่าเสื้อผ้าจะมีราคาไม่แพง แต่ก็ดีหากมีคุณภาพสูงและมีรสนิยม ผู้หญิงให้ความสำคัญกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ มากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาพลักษณ์ของผู้หญิงคนอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากประเมินรูปลักษณ์และเสื้อผ้าแล้ว ผู้คนเริ่มประเมินคุณสมบัติส่วนตัวของคู่สนทนา การสื่อสารแบบเปิดกว้างและรอยยิ้มมักจะเป็นประโยชน์อย่างมากและช่วยให้ชนะใจผู้อื่นมาหาคุณ คนที่ไขว้แขนและขา ละสายตาตลอดเวลา ไม่ยิ้ม ถูกมองว่าปิดและไม่เป็นมิตร ทักษะการสื่อสารและความสามารถในการรักษาบทสนทนาก็มีความสำคัญเช่นกัน ในขณะเดียวกัน การพูดสิ่งที่ฉลาดและเฉลียวฉลาดไม่ใช่เรื่องสำคัญเสมอไป บางครั้งการสนทนาที่น่ารื่นรมย์ "เกี่ยวกับความว่างเปล่า" สามารถเริ่มต้นมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ที่โรแมนติกได้
ขั้นตอนที่ 5
หากในระยะแรกเกิดความเห็นอกเห็นใจระหว่างผู้คนพวกเขาก็เริ่มค้นหาว่าพวกเขามีความสนใจค่านิยมและทัศนคติต่อชีวิตร่วมกันหรือไม่ ทุกอย่างที่นี่เป็นรายบุคคล สำหรับคนที่มีความสนใจคล้ายคลึงกัน งานอดิเรกของคุณอาจสร้างความประทับใจและความปรารถนาที่จะใกล้ชิดกันมากขึ้น และคนอื่นๆ อาจรู้สึกแปลกแยก นี่เป็นเรื่องธรรมชาติเพราะทุกคนมีความแตกต่างกันและเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนพอใจ
ขั้นตอนที่ 6
อาจเป็นเรื่องยากสำหรับตัวเขาเองที่จะตัดสินความประทับใจที่เขามีต่อผู้คน หากต้องการทราบ คุณสามารถลองถามญาติและเพื่อนเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายแก่คุณ แต่จำไว้ว่าพวกเขารู้จักคุณมาเป็นเวลานานและดีกว่าคนส่วนใหญ่ ดังนั้นอาจมีองค์ประกอบของอคติในการตัดสินของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 7
เพื่อค้นหาว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ นักจิตวิทยาแนะนำแบบฝึกหัดต่อไปนี้: บนอินเทอร์เน็ตหรือชมรมจิตวิทยา หาคนแปลกหน้าที่ตกลงมาที่การประชุมสามัญเพื่อการทดลองหลังจากการประชุม เล่าเกี่ยวกับตัวเอง ผู้เข้าร่วมจะต้องบอกว่าของขวัญแต่ละชิ้นสร้างความประทับใจอะไรตั้งแต่แรกเห็น สิ่งที่ดึงดูดสายตาในรูปลักษณ์ กิริยา และท่าทางของเขา สิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเขา ไม่ว่าความประทับใจครั้งแรกจะเปลี่ยนไปหลังจาก การสนทนาหรือไม่ การทดลองดังกล่าวอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น และบางครั้งคุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่ไม่คาดฝันและไม่น่าพอใจเกี่ยวกับตัวเองได้มากมาย แต่จะช่วยในการทำงานกับตัวเองและจะช่วยให้คุณไม่ทำผิดพลาดตามปกติในอนาคต