บางครั้งตัวเขาเองเป็นผู้กระทำผิดของปัญหาเหล่านั้นที่เกิดขึ้นกับเขา ที่ไหนสักแห่งที่ฉันรีบ ไม่คิด มองข้าม ไม่เอาใจใส่ แสดงความไม่รับผิดชอบ … มีเหตุผลมากมาย เป็นการง่ายที่สุดที่จะตำหนิคนอื่นสำหรับทุกสิ่ง และยากกว่าที่จะจัดการกับพวกเขาด้วยตัวเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากต้องการแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากในเชิงบวก คุณต้อง "รู้สึก" กับมัน หากคุณพบว่าการรวบรวมความคิดของคุณเป็นเรื่องยาก ผ่อนคลาย วาดภาพปัญหาและชื่นชมความซับซ้อนของปัญหา กำหนดเส้นทางการแก้ปัญหา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเข้าใจว่าคุณกำลังต่อสู้กับใครหรืออะไร
ขั้นตอนที่ 2
อารมณ์ที่มากเกินไปจะกระตุ้นกระบวนการที่ไม่ต้องการเท่านั้น ใจเย็น. จำไว้ว่าจิตใจที่เยือกเย็นไม่ใช่จิตใจที่อบอุ่นจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาได้ ปฏิบัติด้วยความเข้าใจและสามัญสำนึกที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3
อย่าหนีจากปัญหา แต่จงสู้กับมัน หากดูเหมือนว่าคุณจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง คุณคิดผิด และความเกียจคร้านของคุณจะทำให้คุณสับสนมากขึ้นเท่านั้น พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่คุณคาดหวังและสิ่งที่คุณวางใจได้ในท้ายที่สุด
ขั้นตอนที่ 4
ตัดสินใจมากขึ้น อย่าส่งต่อปัญหาของคุณให้คนอื่น นี่ไม่ใช่ทางออกของสถานการณ์และอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์: ทำให้กระบวนการซ้ำเติมหรือประณามและความเข้าใจผิดจากผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 5
อย่าคร่ำครวญถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณทำสิ่งนี้และไม่ทำอย่างอื่น อย่ามองโทษสำหรับปัญหาของคุณ อย่าบ่นเกี่ยวกับชีวิตและความโชคร้ายนิรันดร์ จำไว้ว่าทุกอย่างอยู่ในมือคุณ มีความมั่นใจในตัวเอง เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณอาจจะคิดว่ามันไม่ซับซ้อนและเป็นสากลมากขึ้น ไกลจากมัน. บางครั้งปัญหาของคนอื่นอาจเป็นแรงจูงใจที่ดีในการเอาชนะปัญหาของตนเอง
ขั้นตอนที่ 6
ลงมือทำอย่างตั้งใจ อย่าเสียเวลากับการต่อสู้ที่ไม่จำเป็น ประเมินจุดแข็งของคุณและแก้ไขข้อขัดแย้งตามสัดส่วน หากคุณพบว่าตัวเองอ่อนแอ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
ขั้นตอนที่ 7
หลังจากแก้ไขสถานการณ์แล้ว ให้สรุปผล วิเคราะห์สาเหตุของปัญหาเพื่อไม่ให้คุณทำผิดซ้ำอีกในอนาคต แต่คุณต้องสามารถวิเคราะห์ได้ การตำหนิตัวเองในทุกสิ่งสามารถบ่อนทำลายความภาคภูมิใจในตนเองได้ ตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับการกระทำและความสามารถของคุณ