ทุกคนมีความโน้มเอียงที่ไม่ดี แต่มีบางคนยอมจำนนต่อกิเลสและบางคนต่อสู้กับพวกเขา แน่นอนว่าพวกเขาแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่คนที่มีอารมณ์แจ่มใสที่ยอมจำนนต่อนิสัยที่ไม่ดีมักจะมีพลังงานมากขึ้นในการรับมือกับความชั่วร้ายของพวกเขา สิ่งสำคัญคือการนำไปในทิศทางที่ถูกต้อง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
นิสัยที่ไม่ดีไม่ใช่แค่เรื่องเช่นการติดยาเสพติด แอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่ แต่ยังรวมถึงนิสัยที่ดีที่แสดงออกมามากเกินไปด้วย ดังนั้นความต้องการความรักที่ไม่เจียมเนื้อเจียมตัวนำไปสู่การทุจริตและการสูญเสียการรับรู้ของร่างกายของตัวเองและรสชาติที่ละเอียดอ่อนและความสามารถในการประเมินคุณภาพของอาหารหากคุณยอมจำนนต่อความปรารถนาที่จะสนุกกับมันอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ความตะกละ คุณภาพหรือการกระทำในเชิงบวกใดๆ หากถูกทำร้าย อาจกลายเป็นความโน้มเอียงที่ไม่ดีได้ ดังนั้นงานจึงกลายเป็นคนบ้างาน และจิตวิญญาณกลายเป็นความคลั่งไคล้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการปฏิบัติตามมาตรการนี้เป็นพื้นฐานของการต่อต้านนิสัยที่ไม่ดี
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อเอาชนะแนวโน้มที่ไม่ดี เราต้องตระหนักถึงมันเสียก่อน จนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณติดยาเสพติด คุณจะไม่เริ่มต่อสู้กับมัน เกือบทุกคนมักจะปฏิเสธว่าตนมีกิเลสตัณหาที่ครอบงำอยู่ การรับรู้ถึงการมีอยู่ของสิ่งหลังนั้นง่ายมาก: หากคุณไม่สามารถละทิ้งบางสิ่งได้ แม้ว่าความคิดที่จะหยุดทำมันก็ยังทำให้คุณกลัว แสดงว่าความชอบของคุณมีอำนาจเหนือคุณ ยอมรับกับตัวเองว่าชีวิตของคุณไม่สามารถจัดการได้เพราะมีบางสิ่งที่แข็งแกร่งกว่าคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ตัดสินใจกลับมาหาตัวเองและเอาชนะการเสพติดทุกรูปแบบ เอาชนะความโน้มเอียงที่ไม่ดีใดๆ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องตระหนักว่านิสัยไม่ได้หล่อหลอมคุณ เป็นพลังภายนอกที่สั่งการคุณชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 4
พวกเขากล่าวว่า "สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่เคยว่างเปล่า" และนี่เป็นคำพูดที่แท้จริงมาก แทนที่จะทำนิสัยไม่ดี จงทำตัวให้ดี ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะรู้สึกท้อแท้ อย่าพยายามหยุดตัวเองจากการคิดเรื่องเศร้า นั่นเป็นไปไม่ได้ ให้พยายามคิดในแง่บวกและคุณจะประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญที่สุดคือการได้สัมผัสความรู้สึกใหม่ๆ อย่างแท้จริง เป็นไปได้หากคุณพยายาม หากคุณรู้สึกท่วมท้นด้วยความปรารถนาหรืออารมณ์เชิงลบ ให้ทำซ้ำวลีที่เป็นบวกและตรงกันข้ามหลาย ๆ ครั้ง คุณจะเห็นว่ามันง่ายขึ้นในทันทีได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 5
ควบคุมความคิด ระงับการสนทนาภายใน บ่อยครั้งที่ปัญหาคือคน ๆ หนึ่งพยายามที่จะพิสูจน์ทุกสิ่ง โต้เถียงกับตัวเอง นำไปสู่ข้อพิพาทภายในกับตัวเองอย่างไม่รู้จบ ความคิดเป็นเพียงวัฏจักร และเป็นการยากที่จะแยกออก ทำให้คนอ่อนแอและเปราะบาง ผู้เชื่อกล่าวว่าการยุติการสนทนาภายในจะง่ายกว่ามากหากคุณหันไปหาการอธิษฐาน และผู้ไม่เชื่อก็รับมือกับสิ่งนี้โดยใช้ความพยายามโดยสมัครใจ คุณโต้เถียงกับตัวเอง แต่คุณรู้ว่ามุมมองไหนที่ถูกต้อง?
ขั้นตอนที่ 6
หากคุณเคยประสบกับแนวโน้มที่ไม่ดีมาแล้วครั้งหนึ่ง นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้ แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นครั้งที่สองและสามก็ตาม อย่ายอมแพ้ พวกเขาบอกว่าคนญี่ปุ่นมีสุภาษิต: "ล้มเจ็ดครั้งลุกขึ้นแปดครั้ง"