สำหรับหลายๆ คน ไม่มีอะไรยากไปกว่าการขอความช่วยเหลือ พวกเขาอาจสูญเสียการควบคุมสถานการณ์โดยสิ้นเชิงและตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้รับมือ แต่การยอมรับสิ่งนี้กับตัวเองและขอให้ผู้อื่นช่วยเป็นภาระที่ทนไม่ได้สำหรับพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องสามารถขอความช่วยเหลือได้เมื่อคุณต้องการจริงๆ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ควรเข้าใจว่าความช่วยเหลือไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น เมื่อมีคนช่วยใครซักคน มันจะดีสำหรับตัวเขาเอง และไม่ใช่เฉพาะกับบุคคลที่เขากำลังดีขึ้นเท่านั้น ถ้าผู้คนช่วยเหลือกันบ่อยขึ้นพวกเขาจะมีน้ำใจมากขึ้น แต่การช่วยเหลือจะดีก็ต่อเมื่อทำด้วยใจทั้งหมด เพื่อให้คุณได้รับความช่วยเหลือจากหัวใจคุณต้องขอความช่วยเหลือในวิธีที่เหมาะสม ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรเรียกร้อง ทำให้อื้อฉาว ข่มขู่ จัดการ และอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2
ลองนึกถึงความช่วยเหลือที่คุณต้องการ หากคุณรู้สิ่งนี้อย่างแน่นอน การแก้ปัญหาของคุณจะง่ายขึ้นมาก บ่อยครั้งที่ตัวคนเองไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาทำให้ผู้อื่นที่ไม่สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ แม้ว่าพวกเขาต้องการ เพราะพวกเขาไม่เข้าใจว่าจะทำอะไรดี ประเมินสถานการณ์ของคุณอย่างมีสติและคิดว่าคุณต้องการขอความช่วยเหลือประเภทใด
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อถามใครสักคน ให้เริ่มด้วยการอธิบายสถานการณ์ของคุณ อธิบายตำแหน่งของคุณเพื่อให้คุณเข้าใจได้ คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายอารมณ์ที่ครอบงำคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามสงบสติอารมณ์มากแค่ไหน มันก็จะยังคงสังเกตเห็นได้เมื่อคุณเริ่มอธิบายสถานการณ์ของคุณ แล้วบอกฉันว่าคุณต้องการความช่วยเหลือแบบไหน
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อขอความช่วยเหลือจากใครสักคน ให้เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง คำขอของคุณไม่ควรต้องการน้ำเสียงสูงต่ำ ราวกับว่าคุณกำลังสั่ง แต่คำวิงวอนก็ไม่จำเป็นเช่นกัน ความช่วยเหลือไม่ได้หมายความว่าผู้ที่ถามควรถูกทำให้อับอาย
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณขอความช่วยเหลือจากผู้ชาย ให้พยายามพูดให้ชัดเจนและมีเหตุผลมากขึ้น ดำเนินการด้วยข้อเท็จจริง เมื่อขออะไรจากผู้หญิง คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองแสดงอารมณ์ได้มากขึ้น แต่ไม่ใช่ในแง่ที่ว่าคุณจะทำให้โมโหได้ เป็นเพียงการที่ผู้หญิงเข้าใจความรู้สึกดีขึ้น พวกเขามักจะเข้าใจความรู้สึกของคุณและตระหนักว่าคุณต้องการความช่วยเหลือผ่านการเอาใจใส่
ขั้นตอนที่ 6
เมื่อคุณขอความช่วยเหลือจากบุคคลใด ให้โอกาสเขาปฏิเสธเพื่อไม่ให้คุณขุ่นเคือง ไม่ควรต้องการความช่วยเหลือ และหากคุณได้รับความช่วยเหลือ ก็ไม่ควรเป็นเพราะคุณได้ทำให้บุคคลนั้นอยู่ในสภาพที่ทนไม่ได้ด้วยคำพูดหรือการกระทำของคุณ หากคุณมีนิสัยเช่นนี้ คุณก็เสี่ยงต่อการถูกทิ้งให้อยู่โดยไม่มีเพื่อนหรือคนใกล้ชิด เนื่องจากมีเพียงไม่กี่คนที่ชอบการอุทธรณ์ดังกล่าว
