ความกลัวความมืด (หรือ nytophobia, ahluophobia) ไม่เพียงหลอกหลอนเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่จำนวนมากด้วย มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้กลัวความมืดและความเหงา
สมมติฐานที่พบบ่อยที่สุดคือมนุษย์เกินจินตนาการ ตัวอย่างเช่น ความประทับใจหลังจากชมภาพยนตร์หรือเล่าเรื่องนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างต่างๆ เงาและสนิมที่ไม่พึงประสงค์เริ่มปรากฏขึ้นในห้องมืด ตามกฎแล้วความผิดปกติทางจิตเริ่มต้นขึ้นในวัยเด็กเมื่อพ่อแม่ขู่ลูกซนด้วยสัตว์ประหลาด babays และตัวละครเชิงลบอื่น ๆ ในเทพนิยาย จิตสำนึกของเด็กเริ่มตอบสนองอย่างรุนแรงต่อวลีดังกล่าว ค่อย ๆ กลายเป็นความหวาดกลัว เหตุผลที่สองสำหรับการปรากฏตัวของความกลัวความมืดคือความรู้สึกของความเหงาและความไม่แน่นอน ดังนั้นการเริ่มต้นของความมืดทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความเครียดที่รุนแรงขึ้น จินตนาการของมนุษย์มีมากมายและคาดเดาไม่ได้จนนำไปสู่ความคิดที่ไม่ดีในหัวข้อต่างๆ (ความล้มเหลวในที่ทำงาน ปัญหาในชีวิตส่วนตัว) ตามกฎแล้ว ผู้คนในสถานะนี้พยายามทำทุกวิถีทางเพื่อขจัดความคิดที่น่าเศร้าด้วยการดูทีวี สื่อสารกับคนที่คุณรัก ฯลฯ รากเหง้าทางประวัติศาสตร์เป็นสมมติฐานที่ลึกกว่าของการปรากฏตัวของความหวาดกลัวต่อหน้าความมืด ในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาอารยธรรม บุคคลดูแลการสร้างบ้านที่เชื่อถือได้เพื่อปกป้องตัวเองและคนที่เขารัก ตามกฎแล้ว วิธีการป้องกันวิธีหนึ่งคือไฟ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นแหล่งกำเนิดแสงเท่านั้น แต่ยังเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพสำหรับศัตรูด้วย มนุษยชาติจึงอ่อนแอและไม่ได้รับการปกป้องจากความโชคร้ายต่าง ๆ การปรากฏตัวของความกลัวต่อความมืดเป็นปัญหาสำหรับมนุษย์ แต่สำหรับคนเหล่านี้ ขอแนะนำให้พวกเขาประเมินสถานการณ์อย่างสมเหตุสมผล และหากเป็นไปได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสามารถระบุสาเหตุของปัญหาและบรรเทาความหวาดกลัวของคุณได้ บ่อยครั้งในระยะเริ่มแรกไม่จำเป็นต้องใช้ยา ตัวอย่างเช่น เพื่อขจัดความกลัวความมืด คุณสามารถมีสัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ในชีวิต เพื่อไม่ให้รู้สึกเหงา