เพื่อขจัดความรู้สึกเจ็บปวด จิตใจของเราได้คิดค้นการป้องกันที่มีประสิทธิภาพต่อความอับอาย บางอย่างน่าประหลาดใจ เมื่อมองแวบแรก ความอับอายก็ไร้ประโยชน์ แต่แท้จริงแล้ว เขาเป็นคนที่ขับเคลื่อนพฤติกรรมบางประเภท
ทางหนี
เมื่อเราสัมผัสของร้อน เราจะเอามือออกโดยอัตโนมัติ ในทำนองเดียวกันบุคคลสามารถ "หลีกเลี่ยง" ความละอายได้โดยอัตโนมัติ บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามรักษา "ระยะห่างที่ปลอดภัย" ในความสัมพันธ์เพื่อไม่ให้ต้องอับอาย อีกด้านหนึ่งของกลยุทธ์นี้คือความรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและลึกซึ้งได้ เพราะในความสัมพันธ์ระยะยาวใด ๆ ไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องเปิดใจ
ความสมบูรณ์แบบ
หากความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยทำให้เกิดความอับอายขายหน้า บุคคลนั้นจะทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ผิดพลาด ความพยายามเหล่านี้ทำให้เธอกลายเป็นผู้คลั่งไคล้ความสมบูรณ์แบบ "ไม่เลว" หรือ "ดีพอ" ไม่เคยทำให้คนแบบนี้พอใจ ทุกอย่างต้องสมบูรณ์แบบ น่าเสียดายที่ผู้คนใช้ความพยายามอย่างมากในการติดตามกลยุทธ์นี้
เหนือกว่า
คนที่เย่อหยิ่งและเย่อหยิ่งเพียงแค่โอนความละอายให้ผู้อื่น เธอคาดหวังสิทธิพิเศษ การดูแลพิเศษ การยืนยันเอกลักษณ์ของเธอ ความสงสัยในตนเองที่ซ่อนอยู่อย่างลึกซึ้งและความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความอับอายเป็นตัวขับเคลื่อนหลักของกลไกนี้ ความหยิ่งทะนงทำให้คนไม่สามารถเข้าถึงการวิพากษ์วิจารณ์ "ปุถุชนธรรมดา" ได้ ยิ่งความอัปยศที่หมดสติแข็งแกร่งขึ้นเท่าใด คนๆ นั้นก็จะยิ่งต้องการความแตกต่าง รางวัล และการยอมรับมากขึ้นเท่านั้น เพื่อที่จะคงไว้ซึ่งการเข้าถึงไม่ได้
การชอบแสดงออก
เราไม่ได้พูดถึงนิสัยการเปลื้องผ้าในที่สาธารณะ แต่เป็นการบ่งบอกถึงพฤติกรรมยั่วยุและแสดงออก บุคคลนั้นดึงดูดความสนใจเกินควรกับตัวเอง ทำในสิ่งที่คนอื่นอาย ประพฤติราวกับว่าบรรทัดฐานในชีวิตประจำวันของความสุภาพเรียบร้อยและความเหมาะสมนั้นไม่มีอยู่จริง คนแบบนี้อาจดูไร้ยางอาย แต่ก็ไม่ใช่ นี่คือการป้องกันที่ขัดแย้งกันมากที่สุดต่อความอับอาย
ความโกรธและความเกรี้ยวกราด
ผู้คนรู้สึกโกรธเคือง ความคิดที่ว่าใครจะมองเห็นความอัปยศของพวกเขานั้นทนไม่ได้ ดังนั้นมันจึงง่ายกว่าที่จะโกรธ โกรธ โจมตี ตราบใดที่ความลับของพวกเขาไม่เปิดเผย คนที่โกรธเกรี้ยวเรื้อรังบางคนอาจมองว่าโลกเป็นสถานที่อันตราย ซึ่งคนอื่นๆ ไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากตัดสินพวกเขา นอกจากนี้ยังใช้พลังงานจำนวนมากในการป้องกันดังกล่าว