เรามักจะสังเกตเห็นข้อบกพร่องของคนอื่น และของเราแทบไม่เคยสังเกตเลย ความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ชีวิตประจำวันและงานที่ไม่มีใครรักทำให้ชีวิตของเรากลายเป็นทาส แต่มันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ หรือเป็นเพียงอคติของเรา? แต่ทุกคนสามารถตอบคำถามนี้ได้ด้วยตัวเอง ในบทความนี้ฉันต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของฉันในการทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้น
ตราบใดที่เราอยากเลี่ยงความยากลำบาก สิ่งเหล่านี้ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ และนี่คือความจริงที่คุณต้องยอมรับ ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่สำคัญไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาเป็น แต่ว่าเราปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร สองป้ายที่รู้จักกันดีในทันที ซึ่งเราเคยวางสายกับทุกคน: "คนมองโลกในแง่ดี" และ "คนมองโลกในแง่ร้าย" ฉันจะบอกว่าทัศนคติของคุณที่มีต่อโลกนั้น อย่างแรกเลยคือ สภาพภายในของจิตวิญญาณของคุณ สภาพแวดล้อมของเรามีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ และวางรากฐานตั้งแต่ยังเด็ก
วิธีที่ง่ายที่สุดคือโทษใครบางคนสำหรับปัญหาของคุณ ดังนั้นเราจึงปรับตัวเองและดูเหมือนว่าจะง่ายกว่าที่จะมีชีวิตอยู่ มีเพียงปัญหาเท่านั้นที่ไม่ได้รับการแก้ไข แต่ปักหลักอยู่ที่ส่วนลึกในตัวเรา แต่ถ้าคุณดูรายละเอียดมากขึ้น คุณจะเข้าใจว่าปัญหาเป็นเพียงจุดบรรจบของสถานการณ์ แม้ว่าจะไม่ใช่ปัญหาที่น่าพอใจที่สุด แต่ในกรณีส่วนใหญ่ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา
มีภูมิปัญญาญี่ปุ่นที่ยอดเยี่ยมในเรื่องนี้: "ถ้าปัญหาสามารถแก้ไขได้ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลกับมัน ถ้ามันไม่สามารถแก้ไขได้ ก็ไร้ประโยชน์ที่จะกังวลกับมัน" ตามกฎแล้วเกือบทุกคนเห็นด้วยกับข้อความนี้ มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ใช้ในทางปฏิบัติ ดังนั้น กฎข้อแรกสำหรับคนที่มีความสุขคือการเรียนรู้วิธีการยอมรับสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตของคุณอย่างใจเย็น แน่นอน คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีอารมณ์ และโดยทั่วไปแล้ว สำหรับคน 70% ดูเหมือนจะไม่สมจริง แต่นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าข้อแก้ตัวอื่นสำหรับตัวเราเอง เป็นเพียงว่าทุกคนต้องการเวลาที่แตกต่างกันเพื่อเรียนรู้การควบคุมตนเอง
ปัญหาที่สองของเราเกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณฝูงสัตว์ เพราะการใช้ชีวิตในสังคม เราพยายาม "เหมือนคนอื่น" สะดวกและปลอดภัยในความคิดของเรา แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือ? ฉันคิดว่าไม่ ท้ายที่สุดแล้วทุกคนเป็นรายบุคคล เพียงแต่เราคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตในระบบตั้งแต่แรกเกิด ตามรากฐานของชีวิตที่มีมาช้านาน เนื่องจากอยู่นอกกรอบการทำงาน อันดับแรกเราต้องพบกับการวิพากษ์วิจารณ์ และเรารับรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่น่ากลัว เราหยุดแสดงตัว ไปในความฝัน กลับมาเป็นเหมือนเดิม และอีกครั้ง หลายอย่างขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของเรา เพราะชนิดของสภาพแวดล้อมเช่นกรอบ คุณไม่ต้องกลัวคำวิจารณ์และความเข้าใจผิดจากด้านสังคม เราใช้ชีวิตของเราและเขียนประวัติศาสตร์ของเรา ดังนั้น กฎข้อที่สองของคนที่มีความสุขคือเรียนรู้ที่จะได้ยินสิ่งที่คุณบอก หาข้อสรุปแต่ไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคนอื่น
แต่ละคนมีความสามารถหลายอย่าง บางครั้งเราไม่สามารถจินตนาการได้ว่าความเป็นไปได้ของเราจะไร้ขีดจำกัดเพียงใด ดังนั้น คุณต้องหยุดหาเหตุผลให้ตัวเอง เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และอย่ากลัวที่จะออกจากฝูงชน