ความมั่นใจในตนเองเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักสู่ความสำเร็จ หากไม่มีมันเป็นเรื่องยากที่จะเกิดขึ้นในพื้นที่สำคัญของชีวิต ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบบางอย่าง บุคคลอาจสูญเสียหัวใจและสูญเสียความมั่นใจในความสามารถของตน ในการฟื้นความมั่นใจในตัวเอง คุณต้องเรียนรู้วิธีแก้ไขงานที่ได้รับมอบหมายอย่างมีประสิทธิภาพและทำงานกับความภาคภูมิใจในตนเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่ายึดติดกับความล้มเหลว งานใดมีทางแก้ และแม้แต่ความผิดพลาดก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไร้ความสามารถ ความล้มเหลวเป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือกสำหรับการพัฒนากิจกรรม และถ้าคุณไปผิดทาง ให้ยอมรับความจริงข้อนี้และหาทางแก้ไขต่อไป กำหนดเป้าหมายและบรรลุผล
ขั้นตอนที่ 2
ชื่นชมตัวเองสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง บางคนมักจะจำความผิดพลาดของตนและถือว่าชัยชนะของพวกเขาเป็นเรื่องบังเอิญหรือโชคช่วย นี่ไม่ใช่กรณี: เฉพาะบุคคลที่ยืนกรานและมีความสามารถเท่านั้นที่ประสบความสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 3
แม้แต่ในความคิดของคุณ อย่าปล่อยให้คำพูดเชิงลบเกี่ยวกับตัวคุณ ให้ใช้การยืนยันเชิงบวกที่สร้างความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองแทน “ฉันรับมือได้”, “ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด”, “ฉันรักและยอมรับในตัวเอง” คือตัวอย่างของข้อความเชิงบวก เมื่อเขียนคำยืนยันของคุณ อย่าใช้อนุภาค "ไม่" ในคำยืนยัน
ขั้นตอนที่ 4
ให้คนรอบข้างเห็นบุญคุณ ในการตอบรับคำแสดงความยินดีและคำชม คุณไม่ควรตอบว่า "ไม่มีอะไรพิเศษ" ให้พูดว่า - "ขอบคุณ" การดูถูกความสำเร็จของคุณไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ แต่ยังทำให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่มีอะไรต้องเคารพ วิธีที่คุณนำเสนอตัวเอง - นี่คือวิธีที่พวกเขาจะปฏิบัติต่อคุณ
ขั้นตอนที่ 5
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนรอบข้าง คุณสามารถหาคนที่กระโดดสูงขึ้นและวิ่งเร็วขึ้นได้เสมอ อย่างไรก็ตาม คุณยังมีข้อดีของตัวเองที่เกินเอื้อมของผู้อื่น เปรียบเทียบตัวเองในวันนี้ กับตัวคุณเองเมื่อวาน หากมีความคืบหน้าแสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว
ขั้นตอนที่ 6
พัฒนาสติปัญญา. คนที่ประสบความสำเร็จเรียนรู้มาทั้งชีวิต และมันไม่สำคัญว่าคุณจะทำอย่างไร การสัมมนา หนังสือ การฝึกอบรม หลักสูตรวิดีโอ หรือการบรรยายผ่านอินเทอร์เน็ต - ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ใด ๆ ที่เพิ่มระดับสติปัญญาของคุณ เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
ขั้นตอนที่ 7
สื่อสารมากขึ้นกับคนคิดบวก พัฒนาแล้ว และมั่นใจ เรียนรู้จากพวกเขาว่าคุณปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร อย่าฟังคนที่มองโลกในแง่ร้ายและมองโลกในแง่ลบ - พวกเขาปฏิเสธทุกสิ่งใหม่และทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคง คุณสามารถช่วยคนเหล่านี้ได้โดยให้กำลังใจและสนับสนุนพวกเขา และถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการใครสักคน ความนับถือตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด