พวกชอบความสมบูรณ์แบบคือคนที่เชื่อว่าหากทุกอย่างสมบูรณ์แบบในชีวิต พวกเขาจะไม่สามารถสัมผัสความรู้สึกผิด ความเจ็บปวด ความกลัว และความละอายได้ สำหรับบางคน ความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบผ่านการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลคือความปรารถนาที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ ความจริงก็คือในความเห็นของพวกเขาไม่มีใครรับรู้หรือรักพวกเขาอย่างที่มันเป็น
ความสมบูรณ์แบบคือการปกป้องจากโลกภายนอกและเป็นผู้ที่ป้องกันไม่ให้บุคคลหนึ่งสนุกกับชีวิต ความสมบูรณ์แบบไม่ใช่การพัฒนาตนเองหรือการพัฒนาตนเอง เป็นเพียงความปรารถนาที่จะได้รับคำชมและความเห็นชอบจากญาติ เพื่อน คนรู้จัก เพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา
จุดเริ่มต้นของการสร้างลักษณะ
ความสมบูรณ์แบบเริ่มพัฒนาตั้งแต่วัยเด็กเมื่อพ่อแม่ให้รางวัลลูกสำหรับทุกสิ่งที่เขาทำได้ดี สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลการเรียนที่โรงเรียน พฤติกรรมที่ดีที่บ้านและในสังคม รูปลักษณ์ ความคิดสร้างสรรค์ กีฬา การปฏิบัติตามกฎของมารยาททั้งหมด
เป็นผลให้เด็กได้เรียนรู้ว่าเขาเป็นสิ่งที่เขาสามารถทำได้สำเร็จหรือจะบรรลุในอนาคต สิ่งสำคัญที่ควรทำคือการมุ่งมั่น ได้โปรด บรรลุความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งเพื่อได้รับการอนุมัติ
คำถามหลักที่อยู่ในหัวของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบอยู่เสมอคือ: "คนจะคิดอย่างไรกับฉัน"
คุณสมบัติของคนที่ชอบความสมบูรณ์แบบ
ระบบความเชื่อที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่ทำลายล้าง ท้ายที่สุดแล้ว ความปรารถนาเดียวของคนเหล่านี้คือการกลายเป็นอุดมคติเพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวด ความละอาย และความอับอายขายหน้า
เนื่องจากไม่มีสิ่งใดสมบูรณ์แบบในโลกนี้ แนวคิดในการบรรลุเป้าหมายนี้จึงเป็นเรื่องเหลวไหล มีอีกหนึ่งรายละเอียดที่ต้องใส่ใจ พวกชอบความสมบูรณ์แบบต้องการดูสมบูรณ์แบบ ใช้กำลังทั้งหมดของตนกับสิ่งนี้ ในขณะที่พวกเขาจะไม่ทำอะไรบางอย่างในทิศทางของการพัฒนาของพวกเขา
คนที่ทุกข์ทรมานจากลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศเป็นเรื่องยากมากที่จะรับรู้และตอบสนองอย่างเจ็บปวดต่อความคิดเห็นที่ส่งถึงพวกเขา ตามด้วยความรู้สึกผิดและสรุปว่า "ฉันไม่สมบูรณ์แบบ" จากนั้นโมเดลที่ก่อตัวขึ้นก็เริ่มทำงาน: "ถ้าฉันไม่สมบูรณ์แบบ ฉันก็ต้องทำให้ดีขึ้น ถูกต้องมากขึ้น สมบูรณ์แบบมากขึ้น"
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความกลัวต่ออารมณ์ที่เกิดขึ้น เช่น ความรู้สึกผิดหรือความละอาย จะเพิ่มโอกาสที่จะเกิดขึ้นทุกครั้งที่บุคคลสัมผัสกับชีวิตจริงเท่านั้น
วิธีจัดการกับแนวโน้มความสมบูรณ์แบบ
เพื่อรับมือกับลัทธิอุดมคตินิยม คุณต้องเริ่มต้นด้วยการยอมรับว่าทุกคนในชีวิตต้องเผชิญกับอารมณ์เชิงลบและมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิด ความละอาย หรือการตัดสินจากผู้อื่น และนี่ไม่ใช่เพราะเขาไม่สมบูรณ์แบบ แต่เพียงเพราะว่าชีวิตของเราเป็นแบบนี้
คุณควรค่อยๆ เรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อตนเองด้วยความรัก ความเข้าใจ และความเห็นอกเห็นใจ พัฒนาภูมิคุ้มกันต่ออารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นใหม่ หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาและจัดการกับปัญหากับเขาได้ตลอดเวลา
สิ่งสำคัญคือต้องหาประเด็นบางอย่างเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุคคลและทัศนคติต่อชีวิต:
- เข้าใจและยอมรับว่าไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นอุดมคติ มันเป็นเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้ซึ่งจะไม่ได้รับความสำเร็จ
- เห็นว่าไม่มีประโยชน์อะไรจากลัทธินิยมนิยมนิยมแต่ตรงกันข้าม การขาดความปิติยินดีและเสรีภาพภายในเป็นผลมาจากความขัดแย้งภายในที่ไม่หยุดหย่อน
- จำเป็นต้องค้นหาในความทรงจำของผู้ที่กลายเป็นผู้มีอำนาจหลักในชีวิตของบุคคลเมื่อใดและทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
- พวกชอบความสมบูรณ์แบบมักประสบกับความนับถือตนเองต่ำ ดังนั้นบุคคลจึงต้องเรียนรู้ที่จะไว้วางใจในตัวเอง เคารพตัวเอง เลิกสนใจคนอื่นและความสำเร็จของพวกเขา
- เป็นสิ่งสำคัญที่คน ๆ หนึ่งจะเข้าใจว่าเขามีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดและแก้ไขข้อผิดพลาดเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ และไม่มีอะไรน่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้
