การนอนหลับเป็นการเดินทางผ่านจิตใต้สำนึก ต้องขอบคุณความฝัน เราสามารถเคลื่อนที่ไปในอวกาศได้ทันเวลา ทำให้เราสามารถสื่อสารกับผู้คนที่อยู่ห่างไกลออกไปได้ มักจะให้ข้อมูลที่จะช่วยให้คุณรับมือกับงานยากๆ หรือแก้ปัญหาได้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถทำงานด้วยความฝันได้ และสาเหตุหลักก็คือการไม่สามารถจำสิ่งที่คุณฝันได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเรียนรู้วิธีเขียนความฝัน
หลายคนไม่คิดว่าการนอนเป็นสิ่งสำคัญ เป็นผลให้พวกเขาพลาดโอกาสมากมาย มาดูรายการหลักกัน
ประการแรก พวกเขาจำเหตุการณ์ที่น่าอัศจรรย์ซึ่งถึงแม้จะไม่ได้เกิดขึ้นจริง แต่ก็ยังมีสีทางอารมณ์บางอย่าง
ประการที่สอง ด้วยความช่วยเหลือของความฝัน จิตใต้สำนึกมักจะช่วยให้เรารับมือกับปัญหาและงานที่ซับซ้อน คุณต้องใช้การแจ้งประเภทนี้ได้
ประการที่สาม การจดบันทึกความฝันเป็นประจำจะช่วยให้คุณตระหนักถึงตัวเองในความฝัน เรียนรู้ที่จะควบคุมการกระทำของคุณเอง ไม่ใช่แค่การสังเกต
การสังเกตจิตใต้สำนึก
นักจิตวิทยาหลายคนอ่อนไหวต่อความฝัน ตัวอย่างเช่น คาร์ล จุงเชื่อว่านี่คือประตูสู่จิตใต้สำนึก และด้วยความช่วยเหลือของไดอารี่ในฝัน คุณสามารถเปิดมันได้ ทำไมต้องบันทึกความฝัน? ด้วยการกระทำนี้ คุณจะสามารถศึกษาอารมณ์ เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองได้มากมาย
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะฝันถึงเหตุการณ์เดียวกัน การเขียนลงในไดอารี่ คุณสามารถสังเกตเห็นรูปแบบบางอย่างได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าจิตใต้สำนึกพยายามสื่อสารอะไร
ความจำและสติดีขึ้น
ทำไมต้องบันทึกความฝัน? กระบวนการนี้มีผลดีต่อความจำของเรา หลายคนได้พบความจริงที่ว่าหลังจากตื่นนอนแล้ว พวกเขาจำเหตุการณ์ที่พวกเขาเห็นในความฝันได้ดี อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงพวกเขาก็ลืมไป การแก้ไขความฝันบนกระดาษจะช่วยให้คุณจำเหตุการณ์ที่คุณฝันถึงได้
ในตอนท้ายของวัน คนๆ หนึ่งจะจำความฝันของเขาได้อย่างละเอียด แม้ว่าเขาจะบันทึกมันลงบนกระดาษโดยไม่มีรายละเอียดก็ตาม
การตรึงความฝันเป็นวิธีหลักวิธีหนึ่งในการเข้าสู่ความฝันที่ชัดเจน ต้องขอบคุณการจดบันทึกประจำวันเป็นประจำ วันหนึ่งคุณสามารถเข้าใจได้ว่าเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณเป็นเพียงความฝัน
ในขณะนี้บุคคลจะสามารถควบคุมการกระทำของตนเองได้ ไม่ใช่แค่สังเกตเท่านั้น
ที่มาของแรงบันดาลใจ
พล็อตที่เห็นในความฝันสามารถใช้เมื่อเขียนหนังสือ เทคนิคนี้ถูกใช้ในครั้งเดียวโดยซัลวาดอร์ ดาลี Edgar Allan Poe มีเรื่องราวที่เขาใฝ่ฝัน
เขียนเหตุการณ์ที่คุณเห็นในความฝันลงบนกระดาษ และบางที ในอนาคตอันใกล้ คุณจะเขียนหนังสือที่จะกลายเป็นหนังสือขายดี
สรุป
ทำไมต้องบันทึกความฝัน? มันสนุก. ไม่จำเป็นต้องมองหาเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ โดยปกติแล้ว โครงเรื่องที่เห็นในความฝันจะมีความน่าสนใจมากกว่าภาพยนตร์ยอดนิยม เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของเราในการนอน ดังนั้น ความฝันจึงถูกมองว่าเป็นเพียงความบันเทิงอีกรูปแบบหนึ่ง
อย่าแสดงบันทึกย่อของคุณให้คนรอบข้างเห็น การเยาะเย้ยอาจทำให้ความปรารถนาที่จะจับความฝันหายไป อย่างน้อยก็จำเป็นต้องเขียนความฝันเพื่อที่จะจดจำมัน จะทำอย่างไรกับพวกเขาต่อไปคือการเลือกส่วนบุคคลของแต่ละคน แต่มันจะดีกว่าที่จะมีข้อมูลจากความฝันมากกว่าที่จะสูญเสียมัน จำไว้ว่าความรู้ใดๆ ก็ตามสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างมาก อย่าประมาทความฝันของคุณ