การไม่สามารถจดจำข้อมูลจำนวนมากได้ในเวลาที่สั้นที่สุด เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับสมองของมนุษย์เสมอมา อย่างไรก็ตาม โดยการฝึกความจำเป็นประจำ คุณจะสามารถบรรลุความสำเร็จอย่างมหัศจรรย์ในการท่องจำ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กำหนดสิ่งสำคัญ
พยายามแยกข้อมูลพื้นฐานที่สุดที่คุณต้องจำ ไม่จำเป็นต้องแยกอย่างอื่นออกจากกระบวนการท่องจำ แต่ควรข้ามไปก่อนดีกว่า
ขั้นตอนที่ 2
สมาธิ.
หากคุณมีข้อกังวลหรือเรื่องอื่นๆ คุณควรแก้ไขก่อน ความคิดที่มากเกินไปซึ่งไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การฝึกความจำนั้นไม่น่าจะมีส่วนทำให้ดูดซึมข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 3
เชื่อมต่อจินตนาการของคุณ
ไม่เพียงแต่จดจำคำหรือวลีเท่านั้น แต่ยังจดจำความรู้สึกของคุณเองจากสิ่งที่คุณอ่านด้วย ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเรียนรู้ข้อความประเภทการเล่าเรื่อง ให้ลองนึกภาพว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
เลือกโซ่เชื่อมโยง
หากข้อความดูยากเกินกว่าจะนึกภาพได้ (สูตร การออกเสียงคำต่างประเทศ ฯลฯ) คุณสามารถลองเลือกอาร์เรย์ที่เชื่อมโยงสำหรับข้อมูลที่บันทึกไว้ได้ การเชื่อมโยงที่คิดค้นขึ้นไม่จำเป็นต้องอธิบายข้อความให้ถูกต้องที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้ว่าจะเข้าใจได้เพียงคุณคนเดียวก็ตาม แต่จะจำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ขั้นตอนที่ 5
การออกกำลังกายปกติ.
ไม่ว่าใครจะพูดอย่างไร แต่ถ้าไม่มีการฝึกทุกวัน ความจำก็จะไม่สามารถพัฒนาได้มากนัก ดังนั้นคุณควรทำการทดสอบใหม่ ๆ กับเธอมากขึ้นเรื่อย ๆ จดจำเช่นจำนวนรถที่ผ่านหรือวันเกิดของเพื่อนของลูก