ผู้คนมักคิดว่าตนไม่มีความสุขเพราะขาดความมั่งคั่งทางวัตถุ เช่นเดียวกับบุรุษไปรษณีย์ Pechkin ที่โกรธแค้นจนได้จักรยาน ผู้คนเชื่อว่าพวกเขาจะไม่มีความสุขจนกว่าจะซื้อรถหรือเสื้อผ้าจากดีไซเนอร์ชื่อดังชาวยุโรป เมื่อสามารถบรรลุผลประโยชน์เหล่านี้ได้ พวกเขาก็ยังไม่มีความสุข แต่กลับมาพร้อมกับเหตุผลใหม่ที่จะไม่มีความสุข
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จำไว้ว่าความสุขนั้นเป็นสภาวะภายในที่ไม่ขึ้นอยู่กับสถานะทางวัตถุ เพื่อที่จะมีความสุข คุณเพียงแค่ต้องซื้อมัน ถ้าทำไม่ได้ ให้เริ่มมองหาสิ่งที่อยู่ข้างใน
ขั้นตอนที่ 2
วิเคราะห์เหตุผลที่คุณไม่สามารถมีความสุขได้ เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ต้องการซื้อรถราคาแพง แต่เพื่อเพิ่มศักดิ์ศรีในสายตาของคนรู้จักของคุณ ไม่ต้องใส่เสื้อผ้าราคาแพง แต่ให้มีเสน่ห์มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการตามรายได้ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องซื้อรถรุ่นใหม่ล่าสุดเพื่อที่จะได้ชื่อว่าเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ คุณสามารถได้งานใหม่ ปกป้องวิทยานิพนธ์ของคุณ หรือซื้อชุดสูทธุรกิจ ให้เริ่มทำมาสก์บำรุงผิวทุกวันและใช้บริการของสไตลิสต์ที่จะเลือกตู้เสื้อผ้าเพื่อให้มีเสน่ห์ยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง ท้ายที่สุดมีคนที่คุณรักรักคุณในแบบที่คุณเป็น ขอให้พวกเขาบอกคุณว่าทำไมพวกเขาถึงชอบคุณ
ขั้นตอนที่ 5
ทุกเช้า ส่องกระจก บอกภาพสะท้อนว่าคุณรักมันมากแค่ไหน เขียนคุณสมบัติเชิงบวกที่คุณมีลงในกระดาษแล้วโพสต์ไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน
ขั้นตอนที่ 6
อยู่กับปัจจุบัน. คุณไม่ควรตำหนิตัวเองอย่างต่อเนื่องสำหรับโอกาสที่พลาดไปในอดีต เช่นเดียวกับที่คุณไม่ควรดำเนินชีวิตตามความฝันถึงอนาคตที่สดใส เมื่อคุณหยุดเสียใจกับสิ่งที่คุณไม่มี คุณจะสัมผัสได้ถึงความสุขในปัจจุบัน
ขั้นตอนที่ 7
เปิดใจรับความสัมพันธ์ใหม่ๆ บ่อยครั้งที่คนๆ หนึ่งไม่มีความสุขหลังจากเลิกรากับคนรักและเริ่มที่จะอายห่างจากทุกคนเพราะกลัวว่าคนใหม่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดแบบเดียวกัน ความทุกข์หลังจากการแยกจากกันอย่างเจ็บปวดเท่านั้นที่จะรักษาให้หายได้ด้วยความรักครั้งใหม่ เข้าถึงความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับคนที่คุณรักและคุณจะได้รับความสามัคคีกับตัวเอง