อุบัติเหตุใด ๆ เป็นความเครียดร้ายแรงที่สามารถปลูกฝังความกลัวให้กับบุคคลที่กล้าหาญที่สุด อุบัติเหตุทำให้บุคคลเข้าใจถึงความเปราะบางและความกลัวที่จะเกิดสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันซ้ำซาก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ประมาณ 80% ของอุบัติเหตุทั้งหมดไม่ร้ายแรงพอ รวมถึงการชนกันเล็กน้อย การขาดแคลน 2-3 เซนติเมตร และเรื่องเล็กน้อยที่น่ารำคาญอื่นๆ โดยปกติหลังจากเกิดอุบัติเหตุดังกล่าว คุณจะรับมือกับความรู้สึกได้ง่ายมาก
ขั้นตอนที่ 2
ปัญหาเริ่มต้นหลังจากเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงซึ่งรถยนต์ ผู้โดยสาร และผู้ขับขี่ได้รับผลกระทบ การบาดเจ็บและช็อกในกรณีนี้ทำให้คนขับคิดที่จะกลับไปอยู่หลังพวงมาลัยได้ยาก อุบัติเหตุที่ผู้คนเสียชีวิตนั้นรุนแรงเป็นพิเศษ การฟื้นตัวจากความเครียดนั้นเป็นกระบวนการที่ยาวนาน ซับซ้อน และเป็นรายบุคคล โดยหลักการแล้วความกลัวที่เกิดจากความรู้สึกผิดสามารถป้องกันบุคคลไม่ให้ขึ้นหลังพวงมาลัย และในบางกรณี พวกเขาจะรู้สึกอึดอัดอย่างยิ่งแม้ในฐานะผู้โดยสาร วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดความกลัวนี้คือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ดี
ขั้นตอนที่ 3
บุคคลที่มีระบบประสาทที่แข็งแรงและมีคุณสมบัติทางอารมณ์ที่พัฒนาแล้วสามารถรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง แต่ในกรณีนี้ มันค่อนข้างที่จะมีความรับผิดชอบเพียงพอที่มีบทบาทสำคัญ หากมีการประเมินค่าสูงไป ความรู้สึกผิดจะรวมกับความกลัว หากประเมินความรู้สึกผิดผิด สถานการณ์อาจเกิดซ้ำซากในอนาคตได้ เนื่องจากบทเรียนยังไม่ได้รับการเรียนรู้อย่างเต็มที่ มันสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าอะไรคือความผิดของคนขับ และความบังเอิญอันไม่พึงประสงค์ของสถานการณ์นั้นเกิดขึ้นที่ใด
ขั้นตอนที่ 4
ความช่วยเหลืออย่างจริงจังอาจจำเป็นต้องอยู่หลังพวงมาลัยในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีรถ หากแม้แต่ในกรณีนี้ คุณสามารถคิดได้ว่าทำไมการไม่มีรถจึงง่ายกว่าการไปอยู่หลังพวงมาลัยอีกครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
ขั้นตอนที่ 5
เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นการฟื้นฟูตัวเองด้วยบทบาทของผู้โดยสาร หลังจากเกิดอุบัติเหตุ ขอแนะนำอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หรือดีกว่าสำหรับสองคน เพื่อเป็นนามธรรมจากการขับรถ แสร้งทำเป็นว่าคุณไม่รู้วิธีการทำเช่นนี้เลย อยู่ในสถานะนี้อย่าปล่อยให้ภาระผูกพันกดดันคุณลืมว่าคุณต้องขับรถอย่างแน่นอน หลังจากช่วงเวลาหนึ่งที่ผู้โดยสารหรือคนเดินเท้าเป็นงานอดิเรก คุณจะต้องการอยู่หลังพวงมาลัยเพราะคุณจะพลาดการขับรถ หรืออาจจะอยู่นอกเหนือหลักการหรืออันตราย เหตุผลไม่เกี่ยวข้องในกรณีนี้
ขั้นตอนที่ 6
วิธีที่ดีในการโน้มน้าวใจตัวเองให้อยู่หลังพวงมาลัย (หากคุณไม่มีเวลาสำหรับการฟื้นฟูร่างกายเป็นเวลานาน) คือการทำงานร่วมกับครูสอนขับรถฉุกเฉิน มีโรงเรียนสอนขับรถมากมายในหลายเมือง การเรียนในสถาบันดังกล่าวจะทำให้คุณมีทักษะที่จำเป็นสำหรับพฤติกรรมที่ถูกต้องในสถานการณ์ที่ยากลำบากบนท้องถนน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจว่าคุณสามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้ กล่าวคือ จะช่วยขจัดความกลัวที่จะเกิดเหตุฉุกเฉินซ้ำซาก สถานการณ์. ภายใต้การดูแลของมืออาชีพและในกรณีที่ไม่มีความเสี่ยงต่อชีวิต มันง่ายกว่ามากที่จะได้รับทักษะที่จำเป็นทั้งหมด