แน่นอนว่าคุณแต่ละคนมีช่วงเวลาในชีวิตที่ไม่มีอะไรทำให้คุณพอใจ และชีวิตก็ดูน่าเบื่อ จืดชืด ไร้ความหมาย สูญเปล่า และฉันต้องการเปลี่ยนเธอจริงๆ อย่างน้อยก็มีอารมณ์เชิงบวกบ้าง สิ่งที่โง่ที่สุดที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้คือการพยายามบรรลุอารมณ์เหล่านี้ด้วยแอลกอฮอล์ หรือที่แย่กว่านั้นคือการใช้ยา เชื่อฉันสิ นี่ไม่ใช่ตัวเลือก! "ความเฉียบแหลมของความรู้สึก" ชั่วขณะหนึ่งจะกลายเป็นสุขภาพที่ถูกทำลายอย่างน้อย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พยายามหางานอดิเรกให้ตัวเอง แล้วแต่นิสัย อารมณ์ อารมณ์ สภาพความเป็นอยู่ จำไว้ว่าคุณอาจชอบบางสิ่งบางอย่างในวัยเด็ก! แต่ผู้ชายที่โตแล้วหางานที่เขาชอบไม่ได้เหรอ? อย่างที่พวกเขาพูดสำหรับทุกรสนิยมและงบประมาณ? แน่นอนมันสามารถ! และมันจะทำให้เขามีอารมณ์เชิงบวกมากมาย
ขั้นตอนที่ 2
ถ้าการเงินเอื้ออำนวย ให้ลองไปเที่ยวรอบโลก เชื่อฉันเถอะ ยินดีที่ได้เห็นประเทศและสถานที่ท่องเที่ยวที่แตกต่างกันอย่างหาที่เปรียบไม่ได้ รับประกันอารมณ์ที่สดใสให้กับคุณอย่างแน่นอน มีสถานที่ที่สวยงามมากมายในโลกนี้! และในยุโรปและในแอฟริกาและในเอเชีย แม้แต่คนที่ "ถูกจองจำ" ที่มืดมนที่สุดก็ยังยินดีที่ได้เห็นจัตุรัสเมืองเก่าในปราก ซากปรักหักพังตระหง่านของโรมันฟอรัม ความงามอันน่าทึ่งของแนวปะการังใต้น้ำของทะเลแดง
ขั้นตอนที่ 3
หากไม่มีโอกาสในการเดินทางไปต่างประเทศ ให้ออกไปสู่ธรรมชาติให้บ่อยขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในป่าหรือริมฝั่งแม่น้ำ ในอากาศบริสุทธิ์ ห่างไกลจากเสียงอึกทึก ฝูงชนและไอเสีย พวกเขาจะให้อะไรมากมาย คุณจะรู้สึกว่าจิตวิญญาณของคุณง่ายขึ้นอย่างแน่นอน และชีวิตก็ดูดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
ถ้าคุณชอบทำงานในประเทศ พยายามออกไปที่นั่นให้เร็วที่สุด ชื่นชมผลงานของคุณ: สวนดอกไม้เขียวชอุ่ม เตียงที่ตกแต่งอย่างดีพร้อมสมุนไพรและผัก สวนผลไม้ ศาลาแกะสลักที่สวยงาม รับประกันอารมณ์เชิงบวก
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณเป็นคนขี้เกียจ “ปีนยาก” และคุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากความเร่งรีบและคึกคักในเมืองเดียวกัน อินเทอร์เน็ตมีโอกาสมากมายที่จะให้กำลังใจคุณ ค้นหาฟอรัมที่ผู้คนที่อยู่ใกล้คุณด้วยจิตวิญญาณและงานอดิเรกมารวมตัวกัน การสื่อสารกับพวกเขาจะทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกมากมายอย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 6
นอกจากนี้คุณยังสามารถรับอารมณ์ได้ด้วยการเยี่ยมชมสถานบันเทิง เช่น ขี่รถหรือแข่งรถโกคาร์ท ในฤดูร้อนคุณสามารถพายเรือคายัคหรือเรือคาตามารันได้
ขั้นตอนที่ 7
แค่ลองสนุกกับสิ่งที่ง่ายที่สุดในชีวิตประจำวัน! อากาศดี เป็นต้น จากรอยยิ้มที่จริงใจของคนที่คุ้นเคย … จากสายตาของแม่ยังสาวที่มีความสุขที่จูงมือลูกของเธอ ไม่ยากเลย!