การอ่านเป็นวิธีการพัฒนาตนเองที่เข้าถึงได้มากที่สุดวิธีหนึ่งและมีบทบาทสำคัญในชีวิตของผู้คนจำนวนมากอย่างถูกต้อง สังคมสมัยใหม่กำลังเคลื่อนไปตามเส้นทางของการให้ข้อมูล ซึ่งมาพร้อมกับปริมาณข้อมูลที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความสามารถในการอ่านอย่างถูกต้องช่วยให้คุณซึมซับความรู้ใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับความพึงพอใจมากขึ้นจากกระบวนการ และมีส่วนช่วยในการเติบโตส่วนบุคคลของบุคคล
จำเป็น
- - อินเตอร์เนต;
- - สมุดบันทึก;
- - ปากกา.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ให้สภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย ทำให้ประสบการณ์การอ่านของคุณสะดวกสบายและสนุกสนาน สภาพแวดล้อมในการอ่านที่ดีควรสงบและท่าทางของร่างกายเป็นธรรมชาติ คุณควรมีเวลาเพียงพอเพื่อไม่ให้รีบไปไหนและไม่ต้องกังวลว่าจะมาสาย นอกจากนี้ คุณไม่ควรฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลา ทั้งหมดนี้จะช่วยในการดูดซึมข้อมูลที่อ่านได้ดีขึ้นและกระบวนการนี้จะทำให้เกิดความพึงพอใจมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
อย่าเครียดตาของคุณ ให้ระยะห่างที่ปลอดภัยสำหรับดวงตา นอกจากนี้ ห้องที่คุณกำลังอ่านหนังสือควรมีแสงสว่างเพียงพอ พยายามอ่านด้วยแสงธรรมชาติ หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดขณะอ่าน คุณควรหยุดพักและออกกำลังกายตาบ้าง
ขั้นตอนที่ 3
เข้าใจแก่นแท้. ให้จิตใจจดจ่อกับเนื้อหาที่เหมาะสม เริ่มอ่านด้วยชื่อเรื่องและสารบัญ ระวังให้ดี อ่านอย่างระมัดระวัง พยายามเข้าใจสาระสำคัญและเข้าใจสิ่งที่คุณอ่าน อย่าขี้เกียจค้นหาความหมายของคำที่คุณไม่คุ้นเคย วิเคราะห์โครงสร้างของข้อความ อย่าลืมแสดงความคิดเห็นวิจารณ์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณอ่าน (หนังสือ นิตยสาร บทความ ฯลฯ) พยายามเชื่อมโยงสาระสำคัญกับการปฏิบัติของคุณและนำข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากที่สุด ถามตัวเองว่าเนื้อหาเฉพาะสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาที่แท้จริงได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 4
อ่านอย่างแข็งขัน ในกระบวนการอ่าน คุณควรเน้น แสดงความคิดเห็น และจดส่วนที่สำคัญที่สุดและสำคัญที่สุดของข้อความสำหรับตัวคุณเอง หาสมุดบันทึกเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้และเขียนความคิดที่น่าสนใจลงในแบบฟอร์มวิทยานิพนธ์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้แนวคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้อ่าน และหากจำเป็น ให้ระลึกถึงสาระสำคัญได้อย่างรวดเร็วในอนาคต
ขั้นตอนที่ 5
สลับการอ่านและการออกกำลังกาย การออกกำลังกายระหว่างการอ่านกับงานทางปัญญาอื่นๆ สามารถปลดปล่อยความตึงเครียดและประมวลผลข้อมูลที่ได้รับได้ดีขึ้น พวกเขายังเพิ่มความอิ่มตัวของเซลล์สมองด้วยออกซิเจนและป้องกันการเกิดโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ