แต่ละคนตัดสินใจว่าจะให้อภัยความผิดที่เกิดขึ้นกับเขาหรือไม่ ก่อนตัดสินใจครั้งนี้ คุณต้องตระหนักถึงผลกระทบของความแค้นที่มีต่อความสัมพันธ์ การไม่สามารถให้อภัยทำให้ชีวิตของบุคคลและคนรอบข้างซับซ้อนขึ้นอย่างมาก
ความแค้นและความสัมพันธ์
เกือบทุกคนในชีวิตไม่ช้าก็เร็วต้องเผชิญกับความขุ่นเคือง บางคนลืมเหตุการณ์ดังกล่าวอย่างรวดเร็วในขณะที่บางคนไม่สามารถให้อภัยผู้กระทำความผิดได้เป็นเวลานาน มีความคับข้องใจที่ไม่ควรให้อภัย แต่ไม่มีคำแนะนำที่เป็นสากลเกี่ยวกับคะแนนนี้ แต่ละคนมีขอบเขตเกินกว่าที่เขาไม่สามารถให้อภัยได้ ในขณะเดียวกัน แทบไม่มีใครปฏิเสธว่าความขุ่นเคืองนั้นเป็นคุณสมบัติด้านลบ
กับคนที่ไม่ให้อภัยอะไรเลย เป็นการยากที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น นอกจากนี้ ความขุ่นเคืองที่แฝงอยู่มักจะเป็นภาระหนักบนบ่าของบุคคลเสมอ ด้านหนึ่งของมาตราส่วนมีความขุ่นเคืองอยู่เสมอและอีกด้านหนึ่งคือความปรารถนาที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ หากเรากำลังพูดถึงคนที่คุณไม่ต้องการและมีความสำคัญจริงๆ คุณก็สามารถลืมความผิดนั้นได้เลย แต่เมื่อความสัมพันธ์กับเขามีความสำคัญกับคุณมาก คุณควรแยกแยะความรู้สึกของคุณและพยายามให้อภัย สิ่งนี้จะทำให้การสร้างความสัมพันธ์ง่ายขึ้นมาก แม้ว่าบ่อยครั้งที่เราขุ่นเคืองกับคนที่รักเราอย่างสุดซึ้ง
หากคุณถูกคนที่อยู่ใกล้คุณขุ่นเคืองอย่างมาก คุณต้องนั่งลงที่โต๊ะเจรจา เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งบางครั้งก็ทำได้ยากมาก แต่ควรจำไว้เสมอว่าการจ้องมองของอีกฝ่ายแตกต่างจากคุณอย่างสิ้นเชิง เขาอาจไม่รู้ว่าเขาทำให้คุณขุ่นเคือง พยายามทำความเข้าใจแรงจูงใจของผู้ทำร้ายและทำไมพวกเขาถึงทำสิ่งนี้กับคุณ นี่เป็นเจตนาที่จะทำร้ายคุณหรือไม่? หรือมันเป็นอุบัติเหตุ? หรือบางทีผู้กระทำความผิดอาจไม่รู้ถึงความรู้สึกของคุณ?
ทำไมต้องแค้นเคือง
การให้อภัยจำเป็นมากกว่าสำหรับผู้ที่ถูกทำให้ขุ่นเคือง การกลับใจของผู้กระทำความผิดไม่จำเป็นเสมอไปเพื่อปลดปล่อยความโกรธที่มีต่อเขา พยายามติดตามว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกขุ่นเคืองกับคนๆ นั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลจะจงใจทำให้เกิดความรู้สึกผิดและจัดการกับผู้กระทำความผิด ไม่น่าเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ดังกล่าวจะเรียกได้ว่าจริงใจ
มีความขุ่นเคืองที่รุนแรงอีกรูปแบบหนึ่ง: เมื่อบุคคลเก็บมันไว้กับตัวเอง ในกรณีนี้ เธอทำลายเขาจากภายใน ชี้นำชีวิตของเขาไปสู่การทำลายตนเอง ท้ายที่สุดเราต้องการให้ผู้กระทำความผิดเสียชีวิตโดยไม่รู้ตัว
ความขุ่นเคืองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทัศนคติหรือพฤติกรรมบางอย่างต่อตนเองเสมอ ในการให้อภัย คุณต้องคิดให้ออกว่าข้อกำหนดดังกล่าวเพียงพอจริง ๆ หรือเป็นเพียงความภาคภูมิใจและความภาคภูมิใจ
การให้อภัยความคับข้องใจที่รุนแรงมักต้องใช้ความพยายามและเวลาอย่างมากในด้านจิตใจ แต่ความสบายใจทางจิตใจและความสงบในช่วงเวลาแห่งความโกรธนั้นคุ้มค่าเสมอ อย่าหวังว่าเมื่อคุณตัดสินใจที่จะให้อภัย ความแค้นจะระเหยไป ต้องใช้เวลาให้อภัยความเจ็บปวดลึกๆ อย่างที่กล่าวไปแล้ว ยิ่งคุณเริ่มจัดการกับความรู้สึกได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งดีเท่านั้น เมื่อความขุ่นเคืองอยู่ในจิตใจเป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไปจะมีลักษณะที่น่ากลัวมากขึ้นเรื่อยๆ และการให้อภัยยากขึ้น