บ่อยครั้งที่ได้ยินวลีเช่น: "ฉันใช้ชีวิตเหมือนอยู่ในความฝัน", "ฉันทำทุกอย่างเหมือนหุ่นยนต์" และในขณะเดียวกันฉันก็นึกถึงสถานะที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นมาก่อน: "เมื่อหลายปีก่อนฉันเป็นคนโชคดีมาก และตอนนี้ไม่มีความแข็งแกร่งและโอกาสที่จะกลับสู่สภาพร่าเริงอย่างแท้จริง " ทำไมมันมักจะเกิดขึ้นแบบนี้? มีความช่วยเหลือในสถานการณ์นี้หรือไม่?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ไม่เคยหยุดฝัน หากบุคคลใดหยุดฝัน เขาจะสูญเสียความสมบูรณ์ของความคิด เขาจะเข้าสู่กิจวัตร ชีวิตจะเต็มไปด้วยการตำหนิ ความทุกข์ ความขุ่นเคือง และการกีดกัน ความสุขจะหายไป วันจะเหมือนกัน การละทิ้งความฝัน คนๆ หนึ่งจะปิดทางไปสู่โอกาสและโอกาสอันยิ่งใหญ่ ท้ายที่สุด คนที่ประสบความสำเร็จประสบความสำเร็จมากมายเพียงเพราะความฝันของพวกเขา
คนที่ประสบความสำเร็จใช้ชีวิตโดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างฝันให้เป็นจริง และหากมีเป้าหมาย มันก็จะทำหน้าที่เป็นสัญญาณบนเส้นทางแห่งความก้าวหน้าสู่ความสำเร็จทั้งเล็กและใหญ่
ขั้นตอนที่ 2
อย่าจดจ่อกับสิ่งที่เลวร้ายที่สุด เรียนรู้ที่จะเห็นและสังเกตเฉพาะสิ่งที่ดีที่สุด บางคนท้อแท้ เศร้า รำคาญ โกรธ เพียงให้ความสนใจกับเหตุการณ์ด้านลบและไม่น่าพอใจมากเกินไป ใช้เวลากับสิ่งเหล่านี้มากเกินไป
คุณควรหันเลนส์ของความสนใจไปที่ความปิติ - สู่ความรัก สู่ความงาม สู่ความดี ท้ายที่สุดแล้ว สมองของเราได้รับการออกแบบในลักษณะที่สามารถสอนให้ใส่ใจเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการดูเท่านั้น อย่าฟังเรื่องซุบซิบ ข่าวร้าย หลีกเลี่ยงคนที่บ่นเรื่องชีวิตตลอดทางและไม่มีความสุขกับคนรอบข้าง
ให้คุณค่ากับเวลา ความประหม่า และแน่นอน ตัวคุณเอง เมื่อคุณเชื่อมโยงกับผู้แพ้ คุณจะกลายเป็นความล้มเหลวเช่นกัน เพราะสิ่งแวดล้อมมีบทบาทสำคัญในชีวิตของบุคคล สื่อสารกับคนที่มีความคิดเชิงบวกและประสบความสำเร็จ และคุณเองจะเริ่มดำเนินชีวิตเหมือนพวกเขาโดยไม่สังเกต เมื่อรายล้อมไปด้วยคนดี คุณจะปรับอารมณ์ดีโดยอัตโนมัติ รู้ว่าสภาพแวดล้อมของคุณสามารถยับยั้งหรือสนับสนุนคุณได้
เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณร่วมกับคนรอบข้าง นั่นคือ จัดของในบ้านให้เป็นระเบียบ ทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นทิ้งไป เหลือไว้แต่ของตกแต่งภายในที่ทำให้คุณร่าเริง สร้างความสะดวกสบายและบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ และยังสวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายและถูกใจ
สนุกกับชีวิตและอย่ากลัวว่าจะถูกลงโทษ ท้ายที่สุด หลายคนคิดอย่างนั้น ถ้าวันนี้เราอยู่ได้ดี พรุ่งนี้เราจะต้องชดใช้
มองไปรอบ ๆ และพยายามหาสิ่งที่จะมีความสุข
ขั้นตอนที่ 3
ใช้เวลาเพื่อค้นหาว่าวิญญาณของคุณต้องการอะไร ในสภาวะที่ผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิ ให้มองลึกเข้าไปในตัวเองเพื่อให้รู้ว่าจิตวิญญาณของคุณขาดอะไรไป นี่คือสิ่งที่จิตวิญญาณของคุณขาด ไม่ใช่เพื่อสังคม ครอบครัว และแน่นอน ไม่ใช่เพื่ออัตตาของคุณ หากผู้คนไม่พูดถึงสิ่งที่วิญญาณต้องการ พวกเขาก็เลิกเป็นตัวของตัวเอง
ตัวอย่างเช่น จิตวิญญาณต้องการความรักที่แท้จริง และคุณพอใจกับความสัมพันธ์แบบเป็นกันเอง จิตวิญญาณต้องการศาสนา ความรู้เกี่ยวกับพระเจ้า และคุณเปลี่ยนความปรารถนาที่จะทำเงินจำนวนมาก แทนที่เสรีภาพในการเป็นทาสทางการเงิน โดยลืมความปรารถนาที่แท้จริงของคุณไป หรือจิตวิญญาณต้องการมิตรภาพที่จริงใจ และคุณกำลังมองหาคนรู้จักที่เป็นประโยชน์และทำกำไรได้
มองเข้าไปในตัวเองและพยายามทำความเข้าใจว่าอะไรมีค่ามากกว่าในชีวิตของคุณ เริ่มต้นชีวิตด้วยความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ สัมผัสกับจิตวิญญาณของคุณ รักและเคารพตัวเอง
ขั้นตอนที่ 4
เอาใจใส่ทุกด้านในชีวิตเท่าๆ กัน พยายามรักษาสมดุล ความสำเร็จในด้านเดียวจะไม่ทำให้คุณมีความสุข ตัวอย่างเช่น คนอาจรวยแต่ไม่แข็งแรง หรือในทางกลับกัน อาจประสบความสำเร็จในการเติบโตของอาชีพ แต่อาจมีปัญหาในครอบครัวหรือในทางกลับกัน คุณไม่สามารถยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ คุณต้องใส่ใจกับอาชีพ ครอบครัว สุขภาพ และศาสนาให้เท่าเทียมกัน อย่ารบกวนความสมดุลระหว่างพื้นที่เหล่านี้ หากมีบางอย่างขาดหายไปในพื้นที่หนึ่ง ให้หันมาสนใจที่นั่น จะต้องมีความสมดุลและความสามัคคีในทุกที่