การนอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเรา ฝันร้าย, นอนไม่หลับ, ความฝันเชิงพยากรณ์ - ทีละส่วน, ส่วนใหญ่ไม่เป็นที่พอใจและเข้าใจยาก การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในฝันของเราคุ้มค่าไหม - เราได้พูดคุยกับ Anna Gurina ผู้อำนวยการสถาบันจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ
- การเห็นความฝัน "กวนใจ" เป็นบางครั้ง เป็นเรื่องปกติแค่ไหน? ที่เรียกว่าความฝันของตะกอน?
- โดยทั่วไป เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นความฝันใดๆ ฝันร้ายที่ฉาวโฉ่บางครั้งมีประโยชน์มากกว่าความฝันทั่วไป ความฝันใด ๆ ที่มีข้อมูลหรือเป็นวิธีการประมวลผล จากมุมมองทางจิตวิทยา การไม่ฝันนั้นแย่กว่ามาก
- คุณพูดอะไรเกี่ยวกับผู้ที่ไม่เห็นความฝัน? สิ่งนี้หมายความว่า?
- มีหลายแง่มุมที่นี่ หนึ่ง - คนเห็นความฝัน แต่จำไม่ได้ หมายความว่าเขาตื่นมาผิดช่วง ด้านที่สอง: การไม่ฝันเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางสรีรวิทยา บุคคลไม่อาจเข้านอนหรือตื่นนอนผิดเวลาได้ หรือมีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ร่างกายของเราโดยทั่วไปได้รับการปรับเพื่อป้องกันปัญหา ดังนั้นหากบุคคลไม่เห็นความฝันบางทีร่างกายอาจปกป้องเขา - มันไม่แสดงว่าสิ่งใดสามารถทำให้เกิดความเศร้าหรือความวิตกกังวล กลไกการปราบปรามหรือการปฏิเสธถูกกระตุ้น
- ปัญหาใดของความฝันที่คนสามารถแก้ไขได้และเมื่อใดควรติดต่อนักจิตวิทยา
- ความพยายามที่จะทำงานกับความฝันใด ๆ จะต้องได้รับการพิสูจน์โดยมีปัญหา ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญในสองกรณี: ไม่สบาย (นอนไม่หลับ ฝันร้าย) และขาดความฝัน ในกรณีเหล่านี้ มันคุ้มค่าที่จะทำงานกับการนอนหลับ
- คุณหมายถึงอะไรโดย "ทำงานกับการนอนหลับ"?
- ขึ้นอยู่กับปัญหาที่บุคคลมาด้วย เลือกวิธีการทำงาน หากคุณถูกทรมานด้วยฝันร้ายหรือฝันร้าย แน่นอนว่าคุณต้องแยกส่วนความฝันออก เน้นภาพที่สดใสที่สุด เบื้องหลังภาพคือความเป็นจริงตามปกติของชีวิต หากเป็นโรคนอนไม่หลับ คุณควรใส่ใจกับกิจวัตรประจำวันของคุณ และเช่นเดียวกับการไม่มีความฝัน ให้เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาเรื่องงานและชีวิตส่วนตัว
- คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการไขความฝันจากหนังสือในฝัน?
- ด้วยรอยยิ้ม ฉันเข้าใจดีว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะสรุปวัตถุของการนอนหลับให้เป็นแบบดั้งเดิม "การถอนฟันหมายความว่าอย่างนั้นและคนที่มีสุขภาพดีก็หมายความว่าอย่างนั้น" หนังสือในฝันส่วนใหญ่สร้างขึ้นตามวิธีนี้ แต่ขอโทษที ฟันสำหรับคนจีนและรัสเซียจะมีความหมายแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ยกเว้นภาพที่ "ดี" และ "ชั่วร้าย" ทั่วไป
- หลายคนฝันถึงพระเจ้าและมาร คุณจะแก้ความฝันดังกล่าวได้อย่างไร?
- แน่นอน ด้วยธรรมชาติและวิถีชีวิตของบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว พระเจ้าและมารมักจะเป็นพ่อที่เห็นด้วยหรือประณามการกระทำของเรา
- คุณต้องการเตือนอะไร
- จากความสนใจมากเกินไปสู่ความฝันโดยไม่มีปัญหาในพื้นที่นี้ ทุกอย่างควรเป็นธรรมชาติ มันไม่ดีที่จะเขย่าเรือ