Oneirology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความฝัน วินัยนี้รวมเอาคุณสมบัติของจิตวิทยา ประสาทวิทยาศาสตร์ และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ถึงแม้จะไม่ตอบคำถามหลัก - ทำไมผู้คนถึงฝัน แม้ว่าจะไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่น่าเชื่อถือ แต่ก็มีสมมติฐานที่น่าสนใจจำนวนหนึ่งปรากฏขึ้น
ความปรารถนาที่ซ่อนอยู่
ซิกมุนด์ ฟรอยด์เป็นผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ ชายผู้เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่ศึกษาความฝัน หลังจากวิเคราะห์ความฝันของผู้ป่วยหลายร้อยคน เขาก็สามารถพัฒนาทฤษฎีที่ผู้คนจำนวนมากยึดถือมาจนถึงทุกวันนี้ มันบอกว่าความฝันคือความทะเยอทะยานที่ซ่อนอยู่และความปรารถนาของผู้คนที่ถูกกดขี่
ตามคำบอกเล่าของฟรอยด์ ผู้คนต่างฝันถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการบรรลุ ไม่ว่าจะเป็นสัญลักษณ์หรือตามตัวอักษร ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ผ่านการศึกษาความฝันช่วยให้ลูกค้าค้นพบแรงบันดาลใจและความกลัวที่ซ่อนเร้นอย่างลึกซึ้งซึ่งทำให้ผู้ป่วยประหลาดใจ พวกเขาไม่ได้สงสัยด้วยซ้ำว่าสิ่งเหล่านี้อาจอยู่ในจิตใต้สำนึกของพวกเขา
ผลข้างเคียงของการทำงานของสมองด้วยไฟฟ้า
จิตแพทย์ Alan Hobson อธิบายถึงการเกิดขึ้นของความฝันด้วยวิธีที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เขาเชื่อว่าความฝันไม่ได้มีความหมายอะไร ตามที่เขาพูด นี่เป็นเพียงผลลัพธ์ของแรงกระตุ้นไฟฟ้าแบบสุ่มในส่วนต่าง ๆ ของสมองที่รับผิดชอบต่อความทรงจำ การรับรู้ และอารมณ์
Hobson เรียกทฤษฎีของเขาว่า "แบบจำลองการกระทำ-สังเคราะห์" ตามนั้นสมองตีความสัญญาณสุ่มซึ่งทำให้มีสีสันและไม่ค่อยมีโครงเรื่อง “แบบจำลอง” นี้ยังอธิบายได้ว่าทำไมคนบางคนถึงสามารถสร้างสรรค์งานวรรณกรรมที่เป็น “ความฝันที่ตื่น” ได้ พวกเขาถูกสร้างขึ้นโดยผู้เขียนผ่านการตีความสัญญาณที่ได้รับจากระบบลิมบิกของสมอง
ส่งความทรงจำระยะสั้นเพื่อการจัดเก็บระยะยาว
จิตแพทย์จางเจี๋ยเสนอแนวคิดที่ว่าสมองส่งผ่านห่วงโซ่ของความทรงจำผ่านตัวมันเอง ไม่ว่าร่างกายจะตื่นหรือหลับ เธอเรียกแนวคิดนี้ว่า "ทฤษฎีการกระตุ้นอย่างถาวร" ความฝันเกิดขึ้นในขณะที่ความทรงจำระยะสั้นตกอยู่ในแผนกหน่วยความจำระยะยาวสำหรับการจัดเก็บระยะยาว
กำจัดขยะ
ตาม "ทฤษฎีการเรียนรู้แบบย้อนกลับ" ความฝันช่วยกำจัดการเชื่อมต่อและความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นจำนวนหนึ่งซึ่งก่อตัวขึ้นในสมองตลอดทั้งวัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความฝันสามารถใช้เป็นกลไกในการกำจัด "ขยะ" - จากความคิดที่ไร้ประโยชน์และไม่ต้องการ ในทางกลับกันก็ช่วยหลีกเลี่ยงการโอเวอร์โหลดจากข้อมูลจำนวนมากที่เข้ามาในหัวทุกวัน
การจัดระบบข้อมูลที่ได้รับระหว่างวัน
สมมติฐานนี้ตรงกันข้ามกับ "ทฤษฎีการเรียนรู้แบบย้อนกลับ" อย่างสิ้นเชิง มันบอกว่าความฝันช่วยให้คุณจดจำและจัดระเบียบข้อมูลได้
การศึกษาอื่น ๆ อีกหลายแห่งสนับสนุนสมมติฐานนี้ ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าบุคคลสามารถจดจำข้อมูลที่ได้รับก่อนนอนได้ดีขึ้น ผู้แก้ต่างของทฤษฎีนี้เชื่อว่าความฝันช่วยให้บุคคลจัดระบบและทำความเข้าใจข้อมูลที่ได้รับในระหว่างวัน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการศึกษาวิจัยที่เปิดเผยว่าหากบุคคลใดหลับไปทันทีหลังจากเกิดเหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์ ตื่นขึ้นเขาจะจำเหตุการณ์ทั้งหมดได้เสมือนว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อไม่กี่นาทีที่ผ่านมา ดังนั้นหากบุคคลมีอาการบาดเจ็บทางจิต จะดีกว่าที่จะให้เขาตื่นให้นานที่สุด การไม่มีความฝันจะลบช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ออกจากความทรงจำ
สัญชาตญาณดัดแปลงป้องกัน สืบทอดมาจากสัตว์
นักวิทยาศาสตร์หลายคนได้ทำการศึกษาที่บ่งบอกถึงความคล้ายคลึงกันในพฤติกรรมระหว่างมนุษย์ในสภาวะหลับและพฤติกรรมของสัตว์ที่แกล้งทำเป็น "ตาย"
สมองทำงานในเวลาที่ฝันในลักษณะเดียวกับตอนตื่น แต่มีความแตกต่างในการเคลื่อนไหวของร่างกาย สิ่งเดียวกันนี้พบเห็นได้ในสัตว์ที่แสดงภาพศพเพื่อไม่ให้ผู้ล่าแตะต้องพวกมันสิ่งนี้นำไปสู่ข้อสรุปว่าความฝันสามารถสืบทอดโดยมนุษย์จากบรรพบุรุษของสัตว์ที่อยู่ห่างไกล โดยมีการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการวิวัฒนาการ
ภัยคุกคามจำลอง
มี "ทฤษฎีสัญชาตญาณการป้องกัน" ที่เข้ากันได้ดีกับแนวคิดของนักประสาทวิทยาและปราชญ์ชาวฟินแลนด์ Antti Revonusuo เขาแนะนำว่าหน้าที่ของความฝันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ "การซ้อม" และออกกำลังกายเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์อันตรายต่างๆ ของร่างกาย คนที่มักจะพบกับภัยคุกคามในความฝันจะทำการกระทำในความเป็นจริงอย่างมั่นใจมากขึ้นเพราะตอนนี้สถานการณ์ "คุ้นเคย" สำหรับเขาแล้ว การฝึกอบรมดังกล่าวสามารถส่งผลดีต่อการดำรงอยู่ของมนุษย์ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสปีชีส์โดยรวมด้วย
จริงอยู่ สมมติฐานนี้มีข้อบกพร่อง เธอไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคน ๆ หนึ่งถึงฝันถึงความฝันเชิงบวกที่ไม่มีภัยคุกคามหรือคำเตือน
วิธีการแก้
สมมติฐานนี้สร้างโดย Deirdre Barrett ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ในบางแง่ก็คล้ายกับแนวคิดของนักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์ Antti Revonsuo
ศาสตราจารย์บาร์เร็ตต์เชื่อว่าความฝันของคนๆ หนึ่งมีบทบาทเหมือนละครเวที บนเวทีที่คุณจะพบคำถามและวิธีแก้ปัญหามากมาย ในขณะเดียวกัน สมองจะทำงานเร็วขึ้นมากในความฝัน เพราะมันสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกันได้เร็วขึ้น
Deirdre Barrett ได้ข้อสรุปที่คล้ายคลึงกันจากการวิจัยของเขา ซึ่งส่งผลให้พบว่าถ้าคุณทำงานบางอย่างก่อนนอน หลังจากตื่นนอน เขาจะแก้ปัญหาได้ดีกว่า "การทดลอง" อื่นๆ มาก
ความคิดที่คัดสรรโดยธรรมชาติ
ทฤษฎีการแก้ปัญหาด้วยการนอนหลับนั้นใกล้เคียงกับแนวคิดการเลือกความคิดโดยธรรมชาติซึ่งพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Mark Blencher เขาอธิบายความฝันดังนี้: “ความฝันคือกระแสของภาพที่สุ่ม ซึ่งสมองบางส่วนจะเลือกและจัดเก็บเพื่อใช้ในภายหลัง ความฝันประกอบด้วยความคิด อารมณ์ ความรู้สึก และหน้าที่ทางจิตระดับสูงอื่นๆ มากมาย ฟังก์ชันเหล่านี้บางส่วนได้รับการคัดเลือกโดยธรรมชาติและเก็บไว้ในหน่วยความจำ"
นักจิตวิทยา Richard Coates คิดว่าสมองจำลองสถานการณ์ต่างๆ ระหว่างการนอนหลับ เพื่อเลือกการตอบสนองทางอารมณ์ที่เหมาะสมที่สุด ดังนั้นผู้คนในตอนเช้าจึงไม่ต้องกังวลกับเรื่องราวที่น่ากลัวและน่าวิตกที่พวกเขาเห็นในความฝัน - สมองอย่างที่เป็นอยู่รายงานว่านี่เป็นเพียง "การซ้อม"
บรรเทาประสบการณ์เชิงลบผ่านการเชื่อมโยงเชิงสัญลักษณ์
ผู้เสนอทฤษฎีนี้เชื่อว่าการนอนหลับไม่ใช่กระแสของภาพสุ่มหรือเป็นการเลียนแบบปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่างๆ แต่เป็นความคล้ายคลึงของช่วงการรักษา
เออร์เนสต์ ฮาร์ทแมน หนึ่งในผู้ก่อตั้ง Modern Theory of Dreams นักวิจัยเกี่ยวกับธรรมชาติของการนอนหลับและจิตแพทย์ เขียนว่า: “ความฝันของบุคคลนั้นเรียบง่าย หากเขาถูกครอบงำด้วยอารมณ์ที่สดใส ผู้รอดชีวิตจากบาดแผลมักจะฝันถึงอารมณ์พยางค์เดียว ตัวอย่างเช่น "ฉันกำลังนอนอยู่บนชายหาดและถูกคลื่นยักษ์ซัดไป" หากผู้นอนหลับถูกรบกวนด้วยคำถามหลายข้อในคราวเดียว ความฝันของเขาจะยากขึ้น ยิ่งความตื่นตัวทางอารมณ์ของบุคคลสูงขึ้นเท่าใด เขาก็จะยิ่งมองเห็นความฝันได้ชัดเจนขึ้นเท่านั้น”
Hartman เชื่อว่าความฝันเป็นกลไกวิวัฒนาการที่สมองบรรเทาผลกระทบด้านลบของการบาดเจ็บ สมองแสดงให้เห็นในความฝันในรูปแบบของภาพและสัญลักษณ์ที่เชื่อมโยงกัน