ความรัก … ความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์นี้สามารถนำมาซึ่งอารมณ์ที่สนุกสนานและเป็นบวก หรืออาจนำมาซึ่งความทุกข์ทางจิตใจและความเจ็บปวดอย่างมหาศาล บ่อยครั้งที่อารมณ์เหล่านี้อยู่เหนือการควบคุมของบุคคลและเขาใฝ่ฝันที่จะรักและไม่ทุกข์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าปล่อยให้ความรู้สึกกลืนกินคุณจนหมด การมอบตัวเองให้กับคนที่คุณรักโดยสมบูรณ์ คุณจะเสี่ยงต่อการได้รับสิ่งที่แตกต่างไปจากที่คุณคาดหวังโดยสิ้นเชิง อย่าเสียสติ รักษาความสงบ ควบคุมความรู้สึกและอารมณ์ อย่าหลงกล ดูสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง หากไม่มีความปรารถนาที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ คุณสามารถประสบกับความคับข้องใจและความเจ็บปวดมากกว่าการมองดูสิ่งต่าง ๆ และความสัมพันธ์อย่างมีสติ เป็นอิสระ
ขั้นตอนที่ 2
เคารพตัวเอง การไม่อนุญาตให้มีการดำเนินการบางอย่างในตอนแรก คุณสามารถป้องกันความทุกข์และความวิตกกังวลได้ในภายหลัง อย่าปล่อยให้ความหย่อนคล้อย เพื่อไม่ให้คนที่คุณรักต้องเจ็บปวด อย่าปล่อยให้ตัวเองขุ่นเคืองและดูถูก
ขั้นตอนที่ 3
รับฟังความคิดเห็นของคนที่รัก ใช้สิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณอย่างเหมาะสม แม้ว่าคุณจะไม่อยากได้ยินก็ตาม บ่อยครั้งที่คนที่รักมากไม่ต้องการรับรู้สถานการณ์จริง เขาเริ่มมองหาข้อแก้ตัวต่าง ๆ เพียงไม่เห็นด้วยกับข้อโต้แย้งที่ญาติให้ เมื่อตัวเขาเองเริ่มตระหนักว่าเพื่อนของเขาคิดถูก มันก็สายเกินไป และเขาประสบกับความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมาน และการทรมานอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 4
อย่ามองหาข้อบกพร่องต่างๆ ในตัวคู่ของคุณ อย่าสงสัยเขาถึงบาปมหันต์ทั้งหมด คุณจะรู้สึกประหม่าและวิตกกังวล โดยอาจไม่มีเหตุผลเฉพาะเจาะจงโดยการปิดตัวเองอีกครั้งโดยเปล่าประโยชน์ มีความสนใจอื่น ๆ อย่ามุ่งความสนใจไปที่ความสัมพันธ์เท่านั้น มิฉะนั้น ความทุกข์ทรมานและการทรมานจะไม่หลีกเลี่ยง