ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางครั้งเป็นเรื่องยากมากที่จะทำงานให้ตัวเอง คนเหนื่อยมากจนไม่อยากทำอะไรเลย ไม่ตื่นแต่เช้า ไม่ทำงาน ไม่ฟังเจ้าหน้าที่ แต่คุณต้องไปทำงานและเพื่อไม่ให้กลายเป็นการทรมาน เป็นการดีที่สุดที่จะใช้หลายวิธีในการบังคับตัวเองให้ทำงาน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พยายามฟังเพลงโปรดในช่วงเวลาทำงาน แน่นอนว่าถ้าเป็นไปไม่ได้ มันก็จะยากขึ้น แต่ไม่มีอะไรให้กำลังใจคุณได้เท่ากับเพลงที่ดี การพักผ่อนให้เพียงพอในวันหยุดสุดสัปดาห์ นอนหลับให้เพียงพอ และดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ความเหนื่อยล้ามักเกิดจากกิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 2
ฟังตัวเอง. คุณควรชอบงานของคุณ แต่ถ้าไม่มีทางเปลี่ยนงานได้ ก็เปลี่ยนทัศนคติที่มีต่องานนั้น ค้นหาเหตุผลที่บังคับให้คุณทำงานที่นี่
ขั้นตอนที่ 3
หากเป็นความกลัว ก็ไม่มีอะไรน่าละอาย การเปลี่ยนวิถีชีวิต การหางานที่ดี และการทำความคุ้นเคยกับงานใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย และด้วยเหตุนี้ งานของคุณจึงกลายเป็นที่หลบภัยสำหรับคุณโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความกังวลและความเครียดที่ไม่จำเป็น ชื่นชมสิ่งนี้แล้วคุณจะมีแรงทำงาน
ขั้นตอนที่ 4
พยายามเน้นเฉพาะด้านบวกที่อยู่ในงานของคุณ บางทีคุณอาจไม่ต้องตื่นเช้า มีโอกาสเบี่ยงเบนความสนใจระหว่างทำงาน เจ้านายของคุณไม่เข้มงวดนัก และท้ายที่สุด เงินเดือนของคุณอาจสูงกว่าหลาย ๆ คน
ขั้นตอนที่ 5
ศึกษาตลาดแรงงาน จินตนาการว่าต้องหางานทำ บ่อยครั้งที่การศึกษาดังกล่าวไม่ได้ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกเสมอไป ซึ่งแสดงให้เห็นถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากในตลาดงาน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณชื่นชมช่วงเวลาที่คุณมีงานทำในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้