มีคนที่มีความสามารถและมีความสามารถจำนวนมากผิดปกติบนโลกใบนี้ ดูเหมือนว่าแต่ละคนจะถึงวาระที่จะประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง มีเพียงไม่กี่คนที่ถึงจุดสูงสุด คุณสมบัติทางจิตที่ยอดเยี่ยมและคุณภาพของจิตใจและลักษณะในกรณีนี้ไม่เพียงพอ ขอให้โชคดีกับผู้ที่ทำงานอย่างเป็นระบบและขยันขันแข็ง ก้าวไปสู่ช่วงเวลาที่ได้พบกับเธอ นอกจากนี้ แรงจูงใจของบุคคลสามารถมีบทบาทสำคัญอย่างหนึ่งที่นี่
มันจำเป็น
- - เป้าหมาย
- - วางแผนที่จะบรรลุเป้าหมาย
- - กำหนดเวลาเฉพาะสำหรับการกรอกบางกรณี
- - ระบบการให้รางวัลและการลงโทษ
- - วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมาย ตัดสินใจเกี่ยวกับหลักของคุณ ความฝันที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ และตัดสินใจในที่สุด ที่จะเริ่มทำให้มันเป็นจริง อย่างไรก็ตาม ลองคิดดู: นี่คือเป้าหมายส่วนตัวของคุณจริงๆ หรือถูกกำหนดจากภายนอก - ญาติ เพื่อนฝูง และตัวแทนจากวงใน? เอเลี่ยน ความฝันตื้นๆ ที่ห่างไกลจากความต้องการที่แท้จริงของคุณ จะไม่ทำให้คุณมีความสุขเมื่อเป็นจริง ดังนั้น เข้าใจบุคลิกภาพของตัวเองและตั้งเป้าหมายระดับโลก ความมุ่งมั่นจะมาจากส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
เปรียบเปรยเผาตัวเองในทางใดทางหนึ่งกลับ ปล่อยให้ไม่มีช่องโหว่ให้คุณถอย ยกตัวอย่างเช่น ความคิดของคนคนหนึ่งที่ตัดสินใจเลิกบุหรี่และในเรื่องนี้ ได้โพสต์ภาพของเขาบนป้ายโฆษณาในท้องที่พร้อมข้อเสนอ 100,000 ดอลลาร์แก่ทุกคนที่พบว่าเขาสูบบุหรี่ คิดบทลงโทษที่คล้ายกันสำหรับตัวคุณเอง หรือไม่เช่นนั้น ให้ตัวคุณเองตระหนักอย่างเต็มที่ว่าจากนี้ไปคุณจะต้องก้าวไปข้างหน้าเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์ต่อคำพูดของคุณเองและพร้อมที่จะลงโทษตัวเองจริงๆ ในกรณีที่แสดงอาการขี้ขลาดและขี้ขลาดเพียงเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 3
มองหาแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่เชื่อในตัวคุณและรู้วิธีที่จะให้กำลังใจแม้ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณดูเหมือนพร้อมที่จะรับมือกับภาวะซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือบุคคลเหล่านี้ควรมีความจริงใจอย่างสมบูรณ์ในการรับรองของพวกเขาไม่ใช่ผู้ประจบสอพลอและคนเยาะเย้ยธรรมดา ในทางกลับกันช่วยเหลือผู้อื่น สิ่งนี้จะช่วยให้เกิดอารมณ์เชิงบวกในจิตวิญญาณของคุณ ซึ่งจะเป็นตัวช่วยที่ดีในการสร้างแรงจูงใจของคุณเอง การเป็นที่ต้องการและเป็นที่ต้องการของผู้อื่นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความมั่นใจในตนเองและด้วยเหตุนี้ อารมณ์ของความโชคดี
ขั้นตอนที่ 4
จัดทำแผนอย่างละเอียดทีละขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณชอบ แบ่งเส้นทางไปสู่มันเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ เท่าที่จะทำได้ เริ่มทำทันทีและคิดระบบรางวัลสำหรับความสำเร็จแต่ละครั้งไปพร้อมกัน ค่อยๆ ทีละจุด ไปสู่การบรรลุความฝันของคุณเอง ถ้าคุณต้องการ ให้ขีดฆ่างานที่เสร็จสิ้นแล้วออกจากรายการ ให้รางวัลตัวเองเมื่อจบแต่ละด่าน และเมื่อคุณเล่นจนจบเวที มักจะมีปาร์ตี้เล็กๆ
ขั้นตอนที่ 5
กำหนดเส้นตายโดยที่แต่ละเป้าหมายควรจะบรรลุแล้ว ไม่มีอะไรกระตุ้นคุณไปสู่งานที่ถูกต้อง เช่น กำหนดเวลาที่ชัดเจน เฉพาะเจาะจง แต่สมจริงมาก ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณด้วยการเรียนรู้ทักษะและอาชีพใหม่ๆ หรืองานอดิเรกที่ก่อนหน้านี้ไม่คุ้นเคยกับคุณ พยายามใช้พลังจิตให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การพัฒนาตนเองต่อไปจะทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น ซึ่งจะเพิ่มแรงจูงใจของคุณเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 6
เรียนรู้การมีวินัยในตนเองและใช้ทักษะนี้โดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกไม่แยแส ค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพาตัวคุณออกจากสถานะนี้: การฝึกอัตโนมัติ, เพลงที่เหมาะสม, ภาพยนตร์เรื่องโปรด ฯลฯ - กล่าวคือวิธีการใด ๆ ที่จะทำให้คุณร่าเริงและช่วยให้คุณกลับสู่เส้นทางของการกระทำที่กระตือรือร้นต่อสู้กับความเกียจคร้านของคุณเอง - และความพยายามของคุณจะได้รับรางวัลเป็นความสำเร็จครั้งต่อไปอย่างแน่นอน