การบิดเบือนทางจิตวิทยาเป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญในชีวิตครอบครัว ยิ่งกว่านั้นมันไม่สำคัญเลยว่าใครทำหน้าที่เป็นเชิดหุ่น - คู่สมรส, ลูก, พ่อแม่ - ไม่ว่าในกรณีใดมันค่อนข้างยากที่จะอดทนและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยในสำนักงานนักจิตวิทยาครอบครัว: วิธีอยู่กับจอมบงการ
ผู้ควบคุมใช้เทคนิคทุกประเภทในคลังแสงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ยิ่งไปกว่านั้น วิธีการอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง - ตั้งแต่รอยยิ้มที่ผ่อนคลายและตาที่กระพือไปจนถึงการร้องเรียนด้านสุขภาพเนื่องจากความล้มเหลวในการตอบสนองความต้องการของพวกเขา ยิ่งคนใกล้ชิดสนิทสนมกันมากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะต่อต้านการยักย้ายถ่ายเทดังกล่าว
นักจิตวิทยามั่นใจว่ามันค่อนข้างยากที่จะเข้ากับผู้บงการ ท้ายที่สุดเขารู้จุดเจ็บของคุณและแน่ใจว่าจะกดดันพวกเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเขา แน่นอนว่าคนใกล้ชิดรู้ประเด็นเหล่านี้ดีกว่าใคร ๆ และใช้ความรู้ดังกล่าวในคลังแสงของพวกเขาอย่างชำนาญ
ไม่ยากเลยที่จะจดจำผู้บงการ ประการแรก ในการจัดการกับเขา คุณรู้สึกผิด และมักจะ. จอมบงการเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าเขาถูกเสมอ โดยปกติแล้ว นี่เป็นบาปของพ่อแม่ที่มั่นใจในความชอบธรรมของตนไม่ถึง 100 แต่ทั้งหมด 200 หรือแม้แต่ 500% พวกเขารู้ดีว่าคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง ถึงขนาดที่คุณจะไม่สามารถเลือกถุงเท้าสำหรับชุดวอร์มของคุณได้ ผู้ชายชอบแสดงความเหนือกว่าเป็นประจำและเน้นว่าพวกเขารู้ทุกอย่างดีกว่าผู้หญิง
ประการที่สอง คุณอยู่ภายใต้ความเครียดตลอดเวลา คุณอาจไม่ทราบว่าเมื่อคุณใช้เวลาช่วงเย็นกับสามี คุณกำลังสบถอยู่เสมอ จอมบงการพยายามดึงสายของคุณอยู่ตลอดเวลา ความรู้สึกผิด การกระทำที่ผิดพลาด - และนั่นคือทั้งหมด เขาจะเตือนคุณถึงสิ่งเหล่านี้เพื่อแสดงให้เห็นว่าเขายอดเยี่ยมเพียงใดที่ขัดกับภูมิหลังนี้ ภรรยาก็ทำบาปเช่นนี้ พยายามพิสูจน์ให้คู่สมรสเห็นว่าตนดีขึ้น ในขณะเดียวกันก็ใช้วิธีการที่ต้องห้ามที่สุด - คำใบ้หรือแม้กระทั่งการยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าผู้ชายนอนไม่ดีในการเปรียบเทียบเขากับคนอื่น ฯลฯ
ประการที่สาม คุณรู้สึกว่าคุณกำลังพึ่งพาผู้บงการ ไม่ช้าก็เร็ว การตระหนักว่าบางทีเขาอาจพูดถูก และคุณมีข้อบกพร่องมากมายที่เลวร้ายจนทำให้ทุกคนรอบตัวคุณไม่มีชีวิตอยู่ เป็นผลให้ทัศนคติใหม่ต่อผู้บงการเกิดขึ้น - ยอมจำนนต่อเขาอย่างสมบูรณ์
เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ ความนับถือตนเองของเหยื่อลดลงอย่างรวดเร็ว ข้อบกพร่องเติบโตขึ้นและใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าพวกเขาจะบวมจนถึงขนาดสูงสุด สำหรับจอมบงการ นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะเขาสามารถหันหลังให้คุณได้ตามต้องการ
หากคุณพบว่าตัวเองใช้ชีวิตอยู่กับจอมบงการ คุณไม่ควรแฮ็กในที่ร้อน ท้ายที่สุดคุณสามารถเข้ากันได้หากการยักย้ายถ่ายเทของเขาอย่าข้ามขอบของสิ่งที่อนุญาตและอย่ากลายเป็นการกลั่นแกล้งที่แท้จริงที่สุด นอกจากนี้ยังไม่มีการรับประกันว่าคู่ต่อไปจะแตกต่างออกไป คุณไม่สามารถแยกทางกับพ่อแม่และลูกได้ ดังนั้นคุณต้องลงมือทำ
คุณต้องทำงานกับผู้บงการโดยใช้วิธีการของเขาเอง เขาไม่ได้คาดหวังสิ่งนี้จากคุณอย่างแน่นอน มันไม่มีประโยชน์ที่จะตำหนิคุณสำหรับผู้บงการเพราะ ในการกระทำของคุณ เขาจะมองเห็นตัวเองและเข้าใจว่าคุณสามารถโต้แย้งกับเขาได้เช่นกัน ในกรณีที่เขายังคงพยายามคืนสถานการณ์ภายใต้การควบคุมของเขา คุณสามารถทำหน้าไร้เดียงสาและถามว่า: "เกิดอะไรขึ้นกับสิ่งนั้น"
คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่ามันจะค่อนข้างยากในตอนแรก ท้ายที่สุด คุณคุ้นเคยกับพฤติกรรมบางอย่างแล้ว บวกกับข้อบกพร่องที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีก็ไม่อนุญาตให้คุณอยู่อย่างสงบสุข แต่ต้องรวบรวมกำลัง
จำเป็นต้องเป็นคนที่พึ่งตนเองได้ ท้ายที่สุด มีเพียงสิ่งนี้เท่านั้นที่สามารถต้านทานการยักย้ายถ่ายเท เป็นไปไม่ได้ที่จะออกคำสั่งและกำหนดบางอย่างให้กับบุคคลที่มั่นใจในตัวเอง