มีคำพูดหนึ่งที่ดีมาก "คนที่เพิ่งกลับมาจากที่นั่นต้องการพักผ่อนมากที่สุด" และนี่เป็นกรณีจริง การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังวันหยุดจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานหลังวันหยุด
อยู่คนเดียวกับคนที่รัก
ไม่จำเป็นต้องวางแผนการพบปะกับเพื่อนฝูงที่มีเสียงดังในทันที คุณยังมีเวลาแบ่งปันความประทับใจ เมื่อกลับถึงบ้าน การสร้างบรรยากาศสบาย ๆ ให้ตัวเอง ท่ามกลางคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญ
อย่าทำงานหนักเกินไป
การพาตัวเองไปยุ่งกับงานจำนวนมากนั้นไม่คุ้มค่า เป็นไปได้ยากที่คุณจะสามารถทำอะไรได้มากมายในวันแรก แต่คุณสามารถละทิ้งงานได้อย่างแน่นอน การทำความสะอาดโต๊ะทำงานจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างราบรื่น: ปัดฝุ่น จัดเรียงเอกสาร ทำรายการสิ่งที่ต้องทำ
คิดสนุก
เริ่มวางแผนทันที: ที่ที่คุณจะไปต่อ ที่ที่คุณจะใช้เวลาสุดสัปดาห์หน้า และอื่นๆ
ที่เหลือจำไว้
ในตอนแรก การแบ่งปันความประทับใจในวันหยุดของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก บอกเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณเกี่ยวกับวันที่มีความสุข จดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และสนุกสนานกับครอบครัวของคุณ ผ่านอัลบั้มด้วยภาพถ่ายฤดูร้อน ควบคู่ไปกับความทรงจำ อารมณ์วันหยุดที่สนุกสนานจะกลับมา
ช่วยร่างกาย
ในช่วงเวลานี้ คุณควรรวมผลไม้รสเปรี้ยว ผลเบอร์รี่ และกล้วยไว้ในอาหารของคุณ ช็อกโกแลตและโกโก้เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม
อย่าทำงานหนักเกินไปกับงานบ้าน ให้โอกาสตัวเองได้ผ่อนคลายบ่อยขึ้น: แช่ตัวในอ่างอาบน้ำที่มีกลิ่นหอม นอนอยู่บนเตียงอีกหนึ่งชั่วโมงในช่วงสุดสัปดาห์