การบังคับตัวเองในบางครั้งมีประโยชน์มาก พัฒนาจิตตานุภาพของคุณ จากนั้นการบังคับตัวเองให้สำเร็จจะง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น สิ่งที่คุณได้เริ่มต้นขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าธุรกิจของคุณประสบความสำเร็จ!
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คำแนะนำที่ง่ายที่สุด - ทันทีที่คุณตัดสินใจทำบางสิ่ง ให้ความคิดนั้นเป็นจริงทันที โดยไม่ชักช้า และไม่ต้องมองหาเวลาที่แน่นอนในการทำคดีให้เสร็จ ขจัดเสียงรบกวนจากภายนอกในห้อง ไม่ควรรบกวนคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกแบ่งแยกระหว่างเรื่องสำคัญที่ไม่สามารถเลื่อนได้ และในขณะเดียวกัน ซีรีส์เม็กซิกันตอนสุดท้ายกำลังดำเนินไป ซึ่งคุณดูไปแล้วทั้งหมด 199 ตอน จะไม่ยุติธรรมหากคุณยัง ไม่รู้ว่ามันจบลงที่นั่นอย่างไร … บันทึกตอนบน VCR หรือดูบนอินเทอร์เน็ตในวันถัดไป ซึ่งแฟน ๆ จะโพสต์ตอนสุดท้ายของเรื่องประโลมโลกอย่างแน่นอน ใจเย็นและจดจ่อกับการทำภารกิจให้เสร็จ และขอให้คนที่คุณรักไม่ถูกรบกวนและไม่โทรมา - ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณหมดสติได้อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 2
วางแผนสำหรับงานที่ได้รับมอบหมาย เขียนประเด็นที่คุณควรมีเวลาทำและใช้เวลากับมันมากแค่ไหน เมื่อคุณเริ่มทำ ให้ขีดฆ่าสิ่งที่คุณได้ทำไปทีละอย่าง จึงจะเห็นหน้างานได้ชัดเจน และโล่งใจเมื่อมองประเด็นที่ขีดฆ่าไปแล้ว คุณจะภูมิใจในตัวเอง และจะมีแรงจูงใจที่จะทำสิ่งที่คุณเริ่มต้นให้สำเร็จโดยเร็วที่สุด นอกจากนี้ เพื่อให้ธุรกิจดำเนินไปได้เร็วขึ้นจนเสร็จลุล่วง ให้เขียนลงบนกระดาษภายใต้งานที่มีบางสิ่งที่น่ายินดีรอคุณอยู่ เช่น เค้ก ขี่จักรยาน ฯลฯ คุณต้องให้รางวัลตัวเองสำหรับงานที่ทำ ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่ทำให้ตัวเองพอใจแล้วใครจะทำอีก?
ขั้นตอนที่ 3
นอกจากนี้ การบังคับตัวเองให้ทำอะไรบางอย่างจะช่วยให้เกิดข้อพิพาท "กับคนอ่อนแอ" ตัวอย่างเช่น ทุกคนรอบตัวคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีวันเรียนภาษาอังกฤษ กฎไวยากรณ์พื้นฐานอย่างน้อย ปล่อยให้พวกเขาพาคุณ "อ่อนแอ" และคุณจะพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าคุณเป็นคนเข้มแข็งและเอาแต่ใจ คุณยังสามารถโต้เถียงกับเพื่อนของคุณว่าคุณจะได้เรียนรู้ เช่น บทกวีที่ให้มาเร็วกว่าเขา แน่นอน เขาจะเห็นด้วยกับคุณ แต่ถ้าหากคุณไปเที่ยวโรงหนังด้วยความเสี่ยง มันจะเป็นแรงจูงใจให้ต่อสู้ ดังนั้นให้สร้างกลุ่มสนับสนุนสำหรับตัวคุณเองและมุ่งมั่นที่จะดีขึ้นและแข็งแกร่งกว่าคนใกล้ชิดเพราะลึก ๆ แล้วคุณรู้วิธีบังคับตัวเองให้ทำอะไรบางอย่าง!