ความสัมพันธ์ถูกทำลายอย่างสมบูรณ์และคุณไม่รู้วิธีกำจัดความรู้สึกที่มีต่อบุคคลจะลืมคนที่คุณรักและเข้าใจว่าชีวิตดำเนินต่อไปได้อย่างไร? คุณต้องสูดอากาศบริสุทธิ์สักหน่อย เปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง และหาอะไรทำ แต่ก่อนอื่นอันดับแรก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นคุณต้องปลดปล่อยอารมณ์ให้เป็นอิสระ คุณไม่สามารถเก็บความเจ็บปวดและน้ำตาในตัวเองได้ แต่คุณสามารถแสดงความอ่อนแอในความเหงาเท่านั้น คุณสามารถร้องไห้ตลอดทั้งคืนและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง เมาหรือระบายความโกรธบนหมอนขนนก แต่จงรู้ว่านี่คือการอำลาตอนเย็น
ขั้นตอนที่ 2
หลังจากพายุแห่งอารมณ์สงบลงและน้ำตาหยุดไหลจากดวงตาของคุณเองให้อาบน้ำ เติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือสารสกัดจากต้นสนสักสองสามหยดเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน เปลี่ยนผ้าปูที่นอนให้หอมสดชื่นและเข้านอน ตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น
ขั้นตอนที่ 3
สวัสดีตอนเช้า! ถ้าถึงเวลาที่คุณต้องไปทำงาน ให้เลือกเสื้อผ้าของคุณอย่างระมัดระวัง คุณควรดูสมบูรณ์แบบ ไม่มีอาการเหนื่อยล้า และไม่มีร่องรอยน้ำตาของเมื่อวาน อาบน้ำแร่เย็นๆ ส่องกระจกบอกรักตัวเอง
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณอยู่ที่บ้านในวันนี้ นี่เป็นเหตุผลที่ดีในการทำความสะอาดสปริง เราทิ้งหรือแจกจ่ายขยะที่ไม่จำเป็นทั้งหมด จัดระเบียบอย่างดีในตู้เสื้อผ้า ล้างหน้าต่างและประตู ขณะทำความสะอาด เปิดเพลงสนุกๆ และปิดโทรศัพท์ทุกเครื่อง อย่าให้ใครมารบกวนคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนที่จะเห็นอกเห็นใจคุณ คุณมีชีวิตใหม่ ทุกสิ่งที่ทำไปในทางที่ดีขึ้น นี่เป็นสัญญาณว่าคนที่เป็นเนื้อคู่ของคุณจะได้พบ ทิ้งของขวัญ รูปถ่าย เช็ดฝุ่น คิดถึงการเริ่มต้นช่วงเวลาใหม่ของชีวิต ชีวิตที่มีความสุข!
ขั้นตอนที่ 5
ขั้นตอนต่อไปคือการเดินทางไปร้านทำผมกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ นัดหมายล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เกิดที่นั่งเต็ม ตอนนี้ไม่มีเวลารอ ไม่มีนาทีที่ไม่ได้ทำงาน - สโลแกนใหม่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 6
ทางเลือกที่ดีที่สุดในการพักผ่อนและเปลี่ยนแปลงทุกอย่างคือการเดินทางไปหาญาติห่างๆ ในประเทศอื่นหรือไปเที่ยวทะเล พัฒนา เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม และมาเป็นคนละคน เป็นการยากที่จะเดินไปรอบ ๆ เมืองและจำไว้ว่าที่นี่เราจูบกันครั้งแรก แต่ที่นี่เราชอบทานอาหาร