ฮิสทีเรียเป็นการแสดงอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ที่ไม่พึงปรารถนาต่อผู้อื่น ในทางฮิสทีเรีย เราไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยา พฤติกรรม เราสามารถร้องไห้ หัวเราะ ดูถูกใครๆ ได้ไม่หยุดหย่อน โดยปกติผู้คนสนใจคำถามว่าจะหลีกเลี่ยงความโกรธเคืองได้อย่างไร แต่ถ้าคุณเป็นต้นฉบับที่ยิ่งใหญ่และต้องการทราบวิธีนำตัวเองเข้าสู่สถานะนี้อ่านคำแนะนำที่ไม่ดีของเราและในความฮิสทีเรียคุณจะไม่เท่าเทียมกัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แสดงความรู้สึกของคุณให้มากที่สุด อย่าฝืนตัวเองในทุกกรณี หากคุณต้องการบรรลุความหลงใหลอย่างแรงกล้า ตะโกน กระทืบเท้า หัวเราะ หัวเราะ ทะเลาะวิวาท แสดงให้โลกเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรและกำลังประสบกับสิ่งนั้นอย่างไร ยิ่งคุณแสดงอารมณ์ออกมามากเท่าไร แม้จะไม่ได้สัมผัสมันในตอนแรก มันก็จะยิ่งจับตัวคุณได้มากเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
ใช้จินตนาการของคุณให้สูงสุด หากคุณคิดว่าปัญหาเล็กเกินไป ให้คิดรายละเอียดและผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นจากปัญหา จำเทพนิยายเกี่ยวกับคุณยายที่ร้องไห้ออกมา เมื่อปู่ของเธอถามเธอว่าทำไมเธอถึงร้องไห้ เธอตอบว่า “ถ้าเรามีลูก เราก็จะมีหลานชาย แต่ถ้าเรามีหลานชาย เขาจะเล่นในครัวได้ และถ้าฉันเล่นในครัว ฉันสามารถจับเขาแล้วเผาเขาได้เลย” นี่เป็นตัวอย่างที่ดีของการพาตัวเองไปสู่ฮิสทีเรียอย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3
อย่าพยายามฟุ้งซ่านจากปัญหา คิดถึงเธอตลอดเวลา ข้ามรายการทีวีโปรด อย่าตกลงไปช้อปปิ้งกับเพื่อนหรือไปปาร์ตี้เบียร์กับเพื่อน นั่งอยู่ที่บ้าน คิด คิดเกี่ยวกับปัญหา รู้สึกเสียใจกับตัวเอง จดจ่อกับความโชคร้ายที่ตกบนหัวที่น่าสงสารของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
ไม่ต้องกังวลกับผลที่ตามมา คุณต้องการแก้แค้น? เสิร์ฟร้อน คุณต้องการที่จะทำลายทุกสิ่งรอบ ๆ ? ไปข้างหน้า! แล้วอะไรคือสิ่งที่คุณจะถูกคุมขังในข้อหาหัวไม้ ถูกไล่ออกจากงาน หรือ ออกจากบ้าน? ทำไมคุณต้องมีการคำนวณอย่างมีสติในเรื่องของความขัดแย้ง? คิดแต่เพียงว่าเส้นทางแห่งการแก้แค้นจะหวานชื่นเพียงใด
ขั้นตอนที่ 5
ปาดไหล่. ดังนั้นจะเกิดอะไรขึ้นหากในความเป็นจริงทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่รับรู้ในสถานการณ์ที่มีความเครียดทางอารมณ์ อย่าใช้เวลาคิด กลั้นหายใจ หรือนับถึงสิบก่อนจะพูดในสิ่งที่คุณคิด พิสูจน์ให้ทุกคนรู้ว่าจะยืนหยัดเพื่อตัวเองได้อย่างไร แล้วคุณจะรู้ว่ามีเหตุผลของอารมณ์หรือไม่