ความกลัวคือความกลัวการทะเลาะวิวาท ความตื่นตระหนกเมื่อเห็นหนูไม่น่าจะทำให้ชีวิตของคุณยากขึ้น แต่ความกลัวของคนอาจทำให้ทนไม่ได้: เป็นไปไม่ได้ที่จะดำรงอยู่ได้ตามปกติโดยไม่ต้องสื่อสารโดยไม่ต้องติดต่อกับผู้อื่น คุณต้องเข้าใจสิ่งที่ก่อให้เกิดความกลัวต่อผู้คน และเริ่มเอาชนะมัน
บ่อยครั้งที่สาเหตุของความกลัวดังกล่าวมาจากวัยเด็ก: หากคุณถูกเพื่อนที่โรงเรียนขุ่นเคืองล้อเลียนและอับอายขายหน้าในสนามคุณต้องถอนตัวออกจากตัวเองป้องกันตัวเองจากการสื่อสาร และคุณยังคาดหวังกลอุบายจากผู้คน ปัญหา นอกจากนี้ หลายคนกลัวคำวิจารณ์ในคำพูด ความเข้าใจผิด - นี่เป็นเพราะความนับถือตนเองต่ำ ความสงสัยในตนเอง เมื่อปิดตัวเองในเปลือกของตัวเองจากทุกคนบุคคลสูญเสียทักษะการสื่อสารไม่ทราบวิธีการปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในสังคม ปัญหาเหล่านี้มีแต่เพิ่มความกลัว วงจรอุบาทว์ที่แตกสลายได้ด้วยการบังคับตัวเองให้เข้าสู่การสื่อสาร เช่น บารอน มันเชาเซ่น ดึงตัวเองออกจากหนองบึงแห่งความเหงา เริ่มต้นเส้นทางสู่ผู้คนด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ แต่ได้ผลมาก ในร้านค้าใด ๆ โปรดติดต่อที่ปรึกษาพร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ พูดคุยเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของผลิตภัณฑ์ อภิปรายจากทุกด้าน แล้วเลิกซื้อ ดังนั้นคุณจะไม่เพียงฝึกฝนการสื่อสารเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้ที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณยืนยันในการเลือกของคุณ คุณสามารถใช้โทรศัพท์เป็นผู้ช่วยได้: โทรหาสถานที่ใดก็ได้ ค้นหาราคาตั๋วไปโรงละคร โรงภาพยนตร์ ตารางเวลารถไฟ เงื่อนไขการจ้างงาน ถ้ามันไม่ได้ผลอย่างราบรื่นและเรียวในทันทีก็ไม่ต้องกังวล เพราะคุณสามารถจบการสนทนาได้เสมอโดยวางสาย มันเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ที่คุณไม่คิดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณไม่ปฏิบัติตามการแสดงออกทางสีหน้าท่าทาง - สำหรับการเริ่มต้นการสื่อสารนั้นง่ายกว่า บนถนน ถามผู้คน - กี่โมงแล้วจะไปที่ไหนสักแห่งหรือ ขับรถ. สอบถามรายละเอียด ระบุรายละเอียด คนแปลกหน้าจะยินดีให้บริการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และคุณจะได้รับทักษะของการสนทนาในทุกๆ วัน ค่อยๆ คุณจะรู้สึกว่าการสื่อสารนั้นเป็นไปในเชิงบวกและนำมาซึ่งความสุข สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า คนก่อนอื่นคิดถึงตัวเอง มองจากภายนอกอย่างไร และไม่เกี่ยวกับคนล้ำค่าของคุณเลย มักจะรู้สึกไม่ปลอดภัย ขี้อาย - เช่นเดียวกับคุณ พยายามช่วยเหลือพวกเขาดำเนินการสนทนาอย่างสุภาพเปิดเผยสนใจ - ถ้าเป็นไปได้เท่านั้นไม่แสร้งทำ แต่จากใจ และความกลัวจะค่อยๆ ผ่านไป โอกาสใหม่ ๆ จะเปิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของคุณ ในวงการอาชีพ หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเอาชนะความกลัวของคนเพียงลำพังได้ ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ: นักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท เขาจะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหา ค้นหาสาเหตุของปัญหา และกำจัดมัน