จากสถิติพบว่าผู้ที่สามารถรับรู้ถึงตัวเองในความฝันสามารถรับมือกับงานต่างๆ ในชีวิตจริงได้ดีขึ้น ดังนั้นคุณจะฝึกสมองของคุณในขณะที่คุณนอนหลับได้อย่างไร?
เพื่อที่จะควบคุมการกระทำของคุณในความฝัน คุณต้องมีความสามารถที่โดดเด่นในการคิดไกลและการคิดวิเคราะห์ในระดับสูง เป็นทักษะเหล่านี้ที่ช่วยรับมือกับปัญหาในชีวิตจริง ในความฝัน เราไม่สังเกตเห็นความไม่สอดคล้องและปัญหาเล็กน้อย แล้วจะฝึกสมองยังไง?
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาสมองคือการควบคุมความฝันที่เรียกว่า ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการนอนหลับที่ชัดเจนและการนอนหลับปกติคือ คุณรู้ว่าคุณกำลังฝัน ในระหว่างความฝัน คุณสามารถควบคุมทั้งการกระทำและสิ่งแวดล้อม สร้างโลกทั้งใบในสมองของคุณด้วยรายละเอียดและเหตุการณ์สำคัญ
บางครั้งความฝันที่ชัดเจนสามารถเกิดขึ้นได้ในทันที ในกรณีนี้ คุณเพิ่งรู้ว่าคุณกำลังฝัน ยิ่งขึ้นอยู่กับเจตจำนงและความสามารถในการควบคุมตัวเอง ในความฝันทักษะเหล่านี้จะเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะ: ผู้ที่มีการควบคุมตนเองที่ทรงพลังตามกฎแล้วปรับสถานการณ์ด้วยตนเองโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ในขณะที่ผู้ที่มีความแข็งแกร่งไม่เพียงพอจะทำหน้าที่เป็นผู้สังเกตการณ์ภายนอก
มีเทคนิคมากมายบนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้คุณดื่มด่ำกับความฝันที่ชัดเจน ฝึกฝนพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่เรียนรู้วิธีควบคุมสมองของคุณ แต่ยังเข้าใจว่าคุณอยู่ที่ไหนในการพัฒนาทักษะที่สำคัญนี้
จำไว้ว่าให้ระวัง การฝึกฝนสุวิมลบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบประสาท เนื่องจากในระหว่างความฝันนั้น สมองจะไม่พักผ่อน แต่ยังคงทำงานต่อไป