ความคิดที่ดีได้สุกงอมในหัวของคุณแล้ว แต่คุณไม่สามารถแสดงออกได้? ความเจียมตัว ความประหม่า หรือการสงสัยในตัวเองเป็นอุปสรรคไหม? การเรียนรู้ที่จะพูดในสิ่งที่คุณคิดว่าไม่ง่ายอย่างที่คิดในแวบแรก คุณต้องทำตามขั้นตอนใดเพื่อให้รู้สึกมั่นใจในการสนทนา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เชื่อในตัวคุณเอง. บ่อยครั้งที่คุณมีอะไรจะพูด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณยืนอยู่ข้างๆ และนิ่งเงียบ? หยุดคิดว่าความคิดและความคิดของคุณมีความสำคัญน้อยกว่าและไม่เหมือนใครกว่าของเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ แต่ละคนมีความน่าสนใจในแบบของตัวเอง ดังนั้นอย่ากลัวที่จะแสดงบุคลิกของคุณให้คนอื่นเห็น ถ้าคุณไม่เริ่มพูดในสิ่งที่คุณคิด คุณจะต้องพูดตลอดเวลาว่าเขาอยากได้ยินอะไรจากคุณ เช่นเดียวกันจะเกิดขึ้นกับการกระทำ
ขั้นตอนที่ 2
เริ่มคุย. เลือกวันและพูดสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ แน่นอน ด้วยเหตุผล หากงานนี้ยากสำหรับคุณ ให้พยายามจำกัดตัวเองให้อยู่แค่วลีเดียว นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพูดในสิ่งที่คุณคิดสักครั้ง คุณควรพูดความคิดของคุณในช่วงเวลาที่คุณต้องการเงียบ โดยรู้ว่าจะพูดอะไร วันรุ่งขึ้น เพิ่มจำนวนวลี
ขั้นตอนที่ 3
ใช้บทพูดคนเดียวภายในของคุณ ถามตัวเองว่าทำไมคุณไม่พูดในจุดหนึ่งหรืออย่างอื่นสิ่งที่คุณคิด อะไรที่หยุดคุณ? หากนี่คือความเขินอาย ความพอประมาณ ความสงสัยในตนเอง ความกลัว สิ่งนี้จะต้องต่อสู้อย่างแข็งขัน ทันทีที่สิ่งใดๆ ข้างต้นทำให้คุณเงียบ ให้พยายามเอาชนะตัวเองและแสดงความคิดเห็นของคุณ ยิ่งคุณต่อสู้น้อยลงเท่าไหร่ การเริ่มพูดในสิ่งที่คุณคิดก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4
การพูดทุกอย่างยังห่างไกลจากตัวเลือกที่ดีที่สุด ทุกครั้งก่อนจะพูดอะไร ให้คิดดูว่าจำเป็นต้องพูดไหม มันจะทำลายความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะทำร้ายอาชีพการงาน จะไม่ถูกใช้ต่อต้านคุณ สุภาษิตที่กล่าวว่า "คิดในสิ่งที่คุณพูดเสมอ แต่อย่าพูดในสิ่งที่คุณคิดเสมอ" ยังไม่ถูกยกเลิก
ขั้นตอนที่ 5
พยายามแสดงความคิดเห็นของคุณให้บ่อยที่สุด: ในที่ทำงาน กับเพื่อน ๆ ในที่สาธารณะ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน