ตั้งแต่สมัยโบราณ การสะกดจิตถือเป็นหนึ่งในวิธีการมีอิทธิพลทางจิตที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด และมักใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและการรักษา เทคนิคการสะกดจิตแม้จะมีความหลากหลาย แต่ก็มีหลายอย่างเหมือนกัน และคุณสามารถพยายามฝึกฝนมันให้เชี่ยวชาญเพื่อที่จะนำไปใช้กับคนอื่นได้สำเร็จในอนาคต เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้สามหรือสี่วิธีในการสะกดจิตใครสักคน แล้วพัฒนาทักษะของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วางผู้ป่วยไว้บนเก้าอี้ที่สะดวกสบายต่อหน้าคุณเพื่อให้ดวงตาของคุณอยู่ในระดับที่สูงกว่าใบหน้าของผู้ป่วย ใช้มือขวาจับมือซ้ายของบุคคลนั้น วางนิ้วของคุณบนชีพจร และวางมือซ้ายบนไหล่ขวาของเขา ด้วยน้ำเสียงที่เรียกร้องและสงบ ขอให้บุคคลนั้นมองตาคุณและผ่อนคลาย จากนั้นพยายามไม่กะพริบตาเป็นเวลาห้านาที มองไปที่สะพานจมูกของผู้ป่วย
ขั้นตอนที่ 2
พูดวลีต่อไปนี้อย่างสงบและชัดเจน: "คุณรู้สึกเหนื่อย", "คุณถูกล่อลวงให้นอนหลับอย่าขัดขืนความปรารถนานี้", "ในไม่ช้าคุณจะผล็อยหลับไป แต่การนอนหลับจะสั้นและเป็นประโยชน์สำหรับคุณ", " แล้วคุณจะตื่นมารู้สึกร่างกายแข็งแรงและอารมณ์ดีพุ่งปรี๊ด"
ขั้นตอนที่ 3
หลังจากพูดทั้งสี่วลีแล้ว ให้เอามือที่แตะไหล่และจับชีพจรของผู้ถูกสะกดจิต ยืนข้างหลังและบอกผู้ป่วยให้หลับตา เอามือลูบเปลือกตาของเขาจากบนลงล่าง จากนั้นรอ 5 นาทีแล้วพูดหลายๆ ครั้ง: “นอน! คุณหลับไปแล้ว”
ขั้นตอนที่ 4
คุณยังสามารถใช้วัตถุแวววาวขนาดเล็ก เช่น ลูกบอลโลหะหรือกระจก เพื่อให้บุคคลตกอยู่ในสภาวะสะกดจิต วางวัตถุไว้ข้างหน้าดวงตาของบุคคลกับสันจมูก จากนั้นใช้วลีที่คุ้นเคยเพื่อสะกดจิตบุคคลนั้น วัตถุแวววาวซึ่งอยู่ที่ระดับหน้าผากจะช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์การสะกดจิต เนื่องจากผู้ป่วยจะมองที่จุดหนึ่งโดยอัตโนมัติ
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อให้การสะกดจิตมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ต้องสังเกตบรรยากาศที่เหมาะสมในห้อง - เปิดเพลงที่นุ่มนวลและสงบทำให้ไฟสลัวและสลัวให้ผู้ป่วยของคุณมีโอกาสได้รับตำแหน่งที่สะดวกสบายในเก้าอี้หรือเก้าอี้แบบสบาย ๆ โซฟา.
ขั้นตอนที่ 6
วลีที่คุณสร้างแรงบันดาลใจให้บุคคลหนึ่งว่าเขาควรผล็อยหลับไป พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบโดยไม่ต้องเปลี่ยนน้ำเสียงหรือยกมันขึ้น และยิ่งคำพูดของคุณถูกวัดมากเท่าไร เอฟเฟกต์การสะกดจิตก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น อย่าลืมนำบุคคลออกจากการสะกดจิตอย่างถูกต้องด้วยวลีที่เหมาะสมซึ่งอาจมาพร้อมกับการปรบมือ