การทดสอบ Hans Eysenck หรือที่เรียกว่า EPI ช่วยให้คุณกำหนดประเภทของอารมณ์ของบุคคลได้ ในขณะนี้ เป็นการทดสอบที่ได้รับความนิยมและน่าเชื่อถือที่สุดในการกำหนดประเภทของบุคลิกภาพในแง่ของการมุ่งเน้นไปที่โลกภายนอกหรือภายใน ตลอดจนระดับความวิตกกังวล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การทดสอบของ Eysenck มีคำถาม 57 ข้อที่มุ่งเป้าไปที่การระบุวิธีปกติของคุณในการตอบสนองต่อสถานการณ์ในชีวิต เมื่อตอบพวกเขาอย่าลังเลเป็นเวลานาน จำไว้ว่าไม่มีคำตอบที่ "ถูก" หรือ "ผิด" เลือกตัวเลือกแรกที่นึกถึง
ขั้นตอนที่ 2
ตอบคำถามแต่ละข้อ "ใช่" "ไม่ใช่" หรือ "ไม่รู้" แต่พยายามเลือกตัวเลือกสุดท้ายเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น การที่คุณตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมาจะเป็นตัวกำหนดความเที่ยงธรรมของผลการทดสอบ
ขั้นตอนที่ 3
หลังจากผ่านการทดสอบแล้ว ให้เปรียบเทียบคำตอบของคุณกับคีย์และจดคะแนนที่คุณได้รับ คะแนนจะถูกกระจายใน 3 มาตราส่วน:
- การแสดงตัว - การเก็บตัว;
- โรคประสาท;
- โกหก
ขั้นตอนที่ 4
หากในสเกลสุดท้ายคุณทำคะแนนได้มากกว่า 5 คะแนน บางทีคุณอาจมีไหวพริบในการตอบคำถามเล็กน้อย และไม่จำเป็นต้องพูดถึงผลการทดสอบที่แน่นอนอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 5
ข้อมูลในระดับของบุคลิกภาพภายนอก-introversion แสดงทิศทางของบุคลิกภาพของคุณต่อโลกภายนอก คนอื่น ๆ และเหตุการณ์ (บุคลิกภาพภายนอก) หรือภายใน ประสบการณ์และความรู้สึกของตัวเอง ยิ่งคุณได้รับคะแนนในระดับนี้มากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสามารถเรียกตัวเองว่าคนพาหิรวัฒน์ได้มากเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 6
ข้อมูลในระดับ neuroticism สะท้อนถึงระดับความสมดุลระหว่างกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งซึ่งเป็นคุณลักษณะของระบบประสาทของคุณ ยิ่งคะแนนโรคประสาทของคุณต่ำเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีอารมณ์มั่นคงมากขึ้นเท่านั้น มาตราส่วนนี้เรียกอีกอย่างว่า "ระดับความวิตกกังวล"
ขั้นตอนที่ 7
วาดระนาบพิกัด มาตราส่วนแนวนอนจะสะท้อนถึงระดับของการแสดงตัวหรือการเก็บตัวของคุณ มาตราส่วนแนวตั้ง - ระดับของโรคประสาทหรือความวิตกกังวล
ขั้นตอนที่ 8
แต่ละสี่เหลี่ยมของระนาบพิกัดสอดคล้องกับอารมณ์บางประเภท:
- ขวาบน - เจ้าอารมณ์;
- บนซ้าย - เศร้าโศก;
- ล่างขวา - ร่าเริง;
- ล่างซ้าย - เฉื่อย
ขั้นตอนที่ 9
กันคะแนนของคุณบนสเกลทั้งสองและหาจุดบนระนาบพิกัดที่มีพิกัดที่สอดคล้องกัน จตุรัสที่จุด "ของคุณ" คือและอธิบายลักษณะนิสัยชั้นนำของคุณ
ขั้นตอนที่ 10
หากจุดที่คุณต้องการอยู่บนแกนพิกัดอันใดอันหนึ่ง อารมณ์ของคุณคือการสังเคราะห์ของสองลักษณะนิสัย ซึ่งสอดคล้องกับสี่เหลี่ยมที่ด้านใดด้านหนึ่งของแกน ควรสังเกตว่าอารมณ์ที่ "บริสุทธิ์" นั้นไม่พบในธรรมชาติและแต่ละคนมีลักษณะอย่างน้อย 2 ประเภทจาก 4 อย่างน้อย 2 ประเภท