หัวใจที่ปิดจากโลกเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ในเส้นทางสู่ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความรัก ด้วยใจที่ปิดไว้ เราไม่สามารถมีความสุขได้ เป็นไปไม่ได้แม้แต่จะเข้าใกล้แนวความคิดของชีวิต เปิดตัวเองและรู้สึกว่าคุณสามารถหายใจในรูปแบบใหม่ - อย่างง่ายดายและอิสระ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใจที่ปิดไว้ไม่ปล่อยให้ความรักผ่านไป ไม่เห็นสิ่งสวยงามและควรค่าแก่ความสนใจในโลกและผู้คน แต่ความรักเท่านั้นที่สามารถรักษาสภาพนี้ได้ รักในความหมายที่ครอบคลุมที่สุด เธอคือผู้รักษาและเปิดตาของบุคคลต่อทุกสิ่งที่ซ่อนเร้นและไม่สามารถเข้าถึงได้ก่อนหน้านี้
ขั้นตอนที่ 2
อันดับแรก ให้หาสาเหตุที่หัวใจของคุณไม่เปิด สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับประสบการณ์เชิงลบในอดีต เมื่อบุคคลพบกับความเจ็บปวด การทรยศ ความผิดหวัง การกระทำผิดกฎหมายนั้นยิ่งใหญ่มากจนมีการป้องกันเพียงอย่างเดียวคือปิดมนุษย์ทั้งหมด จำเหตุผลที่สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ
ขั้นตอนที่ 3
บัดนี้จงยกโทษให้บรรดาผู้ที่ทำให้เจ้าต้องทนทุกข์ ให้โอกาสตัวเองได้ใช้ชีวิตและดื่มด่ำกับแสงแดดแห่งความสุข ยอมตายในขณะที่มีร่างกายแข็งแรง บอกตัวเองว่าคุณต้องการปลดปล่อยหัวใจจากโซ่ตรวนของความผิดในอดีต
ขั้นตอนที่ 4
เขียนลงในกระดาษว่าคุณต้องการได้รับอะไรจากความรัก สิ่งที่คุณต้องการจะรักษา ต่ออายุ หรือทำให้เติมเต็มมากขึ้น ให้รายการนี้ประกอบด้วยความปรารถนาจากทรงกลมใด ๆ ทั้งทางวิญญาณและทางปฏิบัติ
ขั้นตอนที่ 5
ตอนนี้เมื่อได้มอบหมายภารกิจให้กับจิตวิญญาณของคุณแล้ว ให้เริ่มเปิดใจด้วยการกระทำที่เป็นรูปธรรม เมื่อคุณรู้สึกรักใครสักคนหรือบางสิ่งบางอย่าง อย่าปิดตัวเองจากมัน แต่ทำกับมัน หันหน้าเข้าหาเธอและยอมรับ ไม่มีอะไรน่ากลัวในเรื่องนี้ คุณแค่ต้องก้าวข้ามความกลัวเริ่มต้น
ขั้นตอนที่ 6
ซื่อสัตย์กับตัวเองเสมอและฟังหัวใจของคุณ ถ้ามันบอกให้คุณทำเช่นนี้ คุณไม่ควรหันหัวของคุณ เต็มไปด้วยการตัดสินและความกลัวที่ผิดๆ รักและยอมรับความจริงอย่างที่มันเป็น
ขั้นตอนที่ 7
เปิดทิ้งไว้ให้นานที่สุด ตัวอย่างเช่น คุณอยู่กับเพื่อน และเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณรู้สึกว่าพลังงานของคุณหยุดไหล คุณต้องการหุบปากและออกจากสถานที่นั้น อย่าไปอยู่เลย พยายามใกล้ชิดกับผู้คน แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นสมาชิกของบริษัท แต่เป็นผู้สังเกตการณ์ อย่าวิ่งหนีเข้าไปในตัวเอง ให้หัวใจกลับมาเปิดใจ หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะรู้สึกโล่งสบาย ซึ่งหมายความว่าคุณจะเข้าใกล้ความรู้สึกอิสระและการเปิดกว้างมากขึ้น