น้อยคนนักที่จะไม่เคยรู้สึกคิดถึง โดยหลักการแล้ว ห่างไกลจากทุกคนที่เคยคิดว่ารัฐนี้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์บางประการ ประการแรกคือ เพื่อการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคล ความคิดถึงมีประโยชน์อย่างไร?
การคิดถึงความคิดถึงเป็นครั้งคราวสามารถช่วยในการรักษาเสถียรภาพและ/หรือปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์ของคุณ แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงเฉพาะความทรงจำที่น่ารื่นรมย์เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่อบอุ่นและเป็นบวกจากอดีต ในเวลาเดียวกัน แม้แต่บันทึกของความเศร้าที่อาจมาพร้อมกับความคิดถึงก็จะไม่ส่งผลเสียต่ออารมณ์ นอกจากนี้ ความรู้สึกของความคิดถึงยังมีส่วนช่วยในการพัฒนานิสัยการขอบคุณชีวิต ผู้คน โลกรอบตัวสำหรับทุกสิ่งที่เคยเกิดขึ้น ความสามารถในการรู้สึกขอบคุณเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยในการพัฒนาและเติบโตส่วนบุคคล
คุณต้องเข้าใจว่าความคิดถึงนั้นเป็นสภาวะที่อายุสั้น หากบุคคลหนึ่งมีชีวิตอยู่ในอดีตอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะไม่ส่งผลดีต่อบุคลิกภาพ อารมณ์ และชีวิตปัจจุบันโดยทั่วไปของเขา คนเช่นนั้นที่จดจ่ออยู่กับอดีตตลอดเวลา ไม่สังเกตปัจจุบัน ไม่รู้ว่าจะอยู่กับปัจจุบันอย่างไร ว่าแย่แล้ว. ในทางกลับกัน ช่วงเวลาแห่งความคิดถึงทำให้คุณมองเหตุการณ์ในอดีตต่างไปจากเดิม คุณสามารถลองวิเคราะห์สถานการณ์ที่เกิดขึ้นครั้งเดียว เพื่อดูว่าสถานการณ์เหล่านั้นส่งผลต่อปัจจุบันอย่างไรและส่งผลต่ออนาคตที่เป็นไปได้หรือไม่ ต้องขอบคุณนาทีแห่งความคิดถึงทำให้คนสามารถเข้าใจประสบการณ์ชีวิตที่ได้มาอย่างชัดเจนยิ่งขึ้นค้นหาตัวเลือกสำหรับการใช้งานโดยคำนึงถึงข้อผิดพลาดใด ๆ
สำหรับบางคน ความคิดถึงที่น่าพึงพอใจช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ การระลึกถึงเหตุการณ์เชิงบวกและสนุกสนานจากอดีต จมดิ่งลงไปในบรรยากาศนั้นชั่วขณะหนึ่ง คุณจะได้รับแรงบันดาลใจ เติมพลังให้กับแบตเตอรี่ของคุณ
Nostalgia ช่วยให้คุณมองเหตุการณ์ / สถานการณ์ในปัจจุบันแตกต่างไปจากเดิม บุคคลที่บางครั้งประสบอุบาทว์ของความคิดถึงสามารถเริ่มเกี่ยวข้องกับชีวิตได้ง่ายขึ้นและในเชิงบวกมากขึ้น สามารถเรียนรู้ที่จะมองเหตุการณ์จากมุมที่แตกต่างกัน ความทรงจำในอดีตสามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการวิเคราะห์ความสำเร็จและความสำเร็จในอดีตของพวกเขา คิดถึงความหลัง บุคคลสามารถเห็นการเติบโตและการพัฒนาของเขาได้ชัดเจนขึ้น เพื่อที่จะเข้าใจว่าเขาบรรลุผลสำเร็จอย่างไร ชีวิตของเขาเปลี่ยนไปอย่างไร เป้าหมายใดที่บุคคลสามารถลืมได้อย่างสมบูรณ์ท่ามกลางความสับสนของวัน
นักวิทยาศาสตร์ยังทราบด้วยว่าช่วงเวลาสั้น ๆ ที่หวนระลึกถึงความทรงจำเป็นครั้งคราวช่วยต่อสู้กับความเครียด ช่วยคลายความตึงเครียดของประสาท และสามารถบรรเทาบุคคลจากสภาวะทางประสาท ทำให้เขามีความสุขและ "เบา" ขึ้น