เนื่องจากการระบาดของ COVID-19 ผู้คนนับล้านทั่วโลกถูกกักกันหรือเรียกว่ากักตัวเอง หลายคนคลั่งไคล้ความเบื่อหน่าย พยายามทำให้ตัวเองถูกกักขังให้ได้มากที่สุด ตอนนี้เป็นเวลาที่จะ "ลงทุน" ในตัวเอง
ผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร
ในสภาวะที่ต้องกักตัวเอง การจัดเลี้ยงจึงเปลี่ยนไปเป็นบริการจัดส่งอาหารฟรี การสั่งโรล พิซซ่า และเบอร์เกอร์น่าดึงดูดใจทุกวัน หลายคนใช้ชีวิตอยู่ในปัญหาชั่วนิรันดร์ เปลี่ยนนิสัยของคุณ การแยกตัวเองเป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารที่ขาดพลังงานและเวลาอยู่เสมอ ให้รางวัลตัวเองและคนที่คุณรักด้วยออมเล็ตสเปน บอร์ชต์ยูเครนแท้ๆ หรือเหวี่ยงปลาใต้เปลือกเกลือ บางทีหลังจากกักตัวเองเสร็จ อาหารเหล่านี้จะกลายเป็นเมนูซิกเนเจอร์ของคุณ และเรื่องราวเมื่อคุณเรียนรู้วิธีทำมันจะกลายเป็นตำนานของครอบครัว
การออกกำลังกาย
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเล่นกีฬาไม่เพียงแต่ทำให้สุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย การกักตัวเองไม่ควรกลายเป็นการลาป่วย อย่าอยู่บนเตียงเป็นเวลานาน แม้ว่าจะไม่มีทางออกไปข้างนอก แต่การวอร์มอัพง่ายๆ สามารถทำได้ในห้องที่อยู่หน้าหน้าต่างที่เปิดอยู่หรือบนระเบียง การออกกำลังกายช่วยฝึกระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความอดทน ผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข และปรับอารมณ์ในแง่ดี
สำหรับการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ให้ค้นหาวิดีโอแนะนำจากผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียงบนอินเทอร์เน็ต คุณยังสามารถฝึกท่าโยคะที่แปลกใหม่ได้หากต้องการ
อาหารจิตวิญญาณ
รายการทอล์คโชว์ วิดีโอ YouTube และละครโทรทัศน์จำนวนมากมักทิ้งความรู้สึกว่างเปล่าและเสียใจกับเวลาที่เสียไป แม้ว่าคุณจะได้ดูผลงานชิ้นเอกของภาพยนตร์ระดับโลกมาแล้วก็ตาม แต่คุณมีโอกาสที่จะลงทุนในตัวเอง
ในช่วงกักกันสถานที่ทางวัฒนธรรมที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกได้เริ่มกิจกรรมทางอินเทอร์เน็ต ตัวอย่างเช่น โรงภาพยนตร์จัดให้มีการออกอากาศการแสดงฟรี พิพิธภัณฑ์จัดทัวร์เสมือนจริง คุณมีโอกาสพิเศษที่จะได้เห็นการแสดงของโรงอุปรากรเวียนนา นครหลวง และโรงละครบอลชอย ซึ่งในชีวิตประจำวันเป็นไปไม่ได้ที่จะไปถึงที่นั่น ในระหว่างการทัวร์เสมือนจริง คุณสามารถชมผลงานชิ้นเอกของพิพิธภัณฑ์ลูฟร์, Tretyakov Gallery, Hermitage, British Museum, Uffizi Gallery ฯลฯ ได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ไปที่เว็บไซต์ทางการของโรงละครและพิพิธภัณฑ์
ผู้จัดพิมพ์ชั้นนำไม่ได้ยืนหยัดและเข้าถึงหนังสือ นิตยสารและหนังสือพิมพ์หลายล้านเล่มโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย มหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงกำลังโพสต์วิดีโอการบรรยายในหัวข้อต่างๆ มากมาย บางทีในอนาคตความรู้ใหม่ในชีวิตอาจเป็นประโยชน์กับคุณ ในที่สุดพวกเขาสามารถอวดในการสนทนากับเพื่อน
แน่นอน ฉันอยากเห็นทั้งหมดนี้กับตาของฉันเอง แต่ลองคิดดูว่าจะใช้เวลาและเงินเท่าไหร่ การแยกตัวเองจะทำให้คุณสามารถท่องเที่ยวรอบโลกได้ฟรี