มันเกิดขึ้นในตอนต้นของวัน ความคิดที่ว่า "จะทำอะไรได้มีประโยชน์นัก" แต่เวลากำลังวิ่งไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว … และแล้วตอนเย็นก็มาถึงเมื่อบทสรุปจบลงด้วยความเศร้า: วันผ่านไปตามปกติ ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น? และจะไม่ทำซ้ำได้อย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในตอนเช้าและตอนเย็นของวันก่อนหน้า ให้ระบุอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการทำอะไรที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง คุณอาจต้องการทำความสะอาดสปริงที่บ้านหรือจัดงานเลี้ยงบริษัทในที่ทำงาน พาสุนัขของคุณไปหาสัตวแพทย์ ทดลองทำอาหาร ศึกษาด้วยตนเอง เริ่มเขียนหนังสือ จัดทริปช้อปปิ้ง เย็บหรือถัก บางอย่าง, ซ่อมรถ, ทำงานในประเทศ, ไปพบแพทย์หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ, พักผ่อนกับเด็กหรือคนที่คุณรักในธรรมชาติ, เปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณอย่างรุนแรงหรือเพียงแค่ไปร้านทำผม ฯลฯ โดยทั่วไปแล้ว ทุกสิ่งที่อยู่ในใจสามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือการกระทำที่เลือกมีความหมายต่อคุณ
ขั้นตอนที่ 2
อย่าวางแผนอะไรมากมาย ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณจะ "คว้า" ทุกสิ่งทุกอย่าง และในท้ายที่สุด คุณจะไม่มีเวลาสำหรับอะไร หรือคุณจะทำงานหนักเกินไป เลือกสิ่งที่สำคัญที่สุด หรือจัดเวลาไว้เพื่อจะได้ไม่เสียเวลา
ขั้นตอนที่ 3
คิดถึงงานอดิเรกของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคนส่วนใหญ่ชอบบางสิ่งบางอย่าง แต่กิจวัตรประจำวันไม่อนุญาตให้คุณทำในสิ่งที่คุณรักตลอดเวลา ลองนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข: ดนตรี วาดรูป อ่านหนังสือ ฯลฯ งานอดิเรกเช่นนี้มีประโยชน์อย่างแน่นอน - เพราะคุณรู้สึกพึงพอใจกับมัน ซึ่งหมายความว่าคุณมีความสุขมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณกำลังวางแผนจะทำอะไรเพื่อคนรอบข้าง คุณก็สามารถทำงานการกุศลได้ เพียงไปที่สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าที่ใกล้ที่สุดและค้นหาสิ่งที่พวกเขาต้องการ หนังสือ ของเล่น หรือเสื้อผ้าจะไม่ฟุ่มเฟือยอย่างแน่นอน ไม่ต้องใช้เงินเยอะ ช่วยเท่าที่ทำได้ เสร็จสิ้นวันเช่นนี้คุณสามารถทราบได้อย่างแน่นอนว่าคุณใช้จ่ายไปอย่างมีประโยชน์