วิธีเอาชนะความกลัวบนเวที

สารบัญ:

วิธีเอาชนะความกลัวบนเวที
วิธีเอาชนะความกลัวบนเวที

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวบนเวที

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวบนเวที
วีดีโอ: 3 วิธี เอาชนะความกลัวในตัวคุณ | Bundit Ungrangsee 2024, อาจ
Anonim

ในการเป็นผู้พูดที่เป็นมืออาชีพและมั่นใจ คุณต้องเตรียม พัฒนา และฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง และบ่อยครั้งปัญหาหลักสำหรับผู้พูดมือใหม่คือความกลัวในการแสดงบนเวที เพื่อรับมือกับปัญหานี้ จำเป็นต้องพัฒนาคุณสมบัติส่วนตัวหลายอย่างในตนเอง เช่น ความมั่นใจในตนเองหรืออารมณ์ขัน ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้ คุณจะสามารถพูดคุยกับผู้ฟังทุกคนได้อย่างง่ายดาย

วิธีเอาชนะความกลัวบนเวที
วิธีเอาชนะความกลัวบนเวที

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ขั้นแรก พยายามค้นหาความทรงจำของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณได้แสดงบนเวทีที่โรงเรียนหรือในค่ายแล้ว เข้าร่วมการแข่งขันหรือคอนเสิร์ตต่างๆ จำสิ่งที่คุณรู้สึกตอนนั้น เป็นไปได้ว่าคุณยังกลัวและกระสับกระส่าย แต่เหตุการณ์เหล่านี้ได้จบลงไปนานแล้ว คุณยังมีชีวิตอยู่ ไม่ละอาย และปรับตัวให้เข้ากับชีวิตได้สำเร็จ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรสิ้นหวังเพราะทุกอย่างไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด

ขั้นตอนที่ 2

อีกวิธีที่ดีในการเอาชนะความตื่นเวทีคือสำหรับผู้ที่สำเร็จการศึกษา - จำไว้ว่าคุณได้รับปริญญาอย่างไร มีคนจำนวนมากในห้องเรียน ครูพยายามระดมยิงคำถามยากๆ ให้คุณ แต่คุณจัดการกับสิ่งนี้ได้สำเร็จ ถ้าผู้บริหารของคุณเชิญคุณให้พูดหรือนำเสนอ แสดงว่าพวกเขารับรู้ถึงความสามารถของคุณที่จะทำเช่นนั้น

ขั้นตอนที่ 3

ทำความเข้าใจเนื้อหาที่คุณต้องส่งอย่างระมัดระวัง เตรียมรายงานของคุณไม่เพียงแต่บนกระดาษ แต่ยังฝึกการอ่าน วางความเครียดที่จำเป็น บรรลุคำศัพท์และการออกเสียงที่ถูกต้องที่สุด วิธีที่ดีในการเอาชนะความกลัวในการพูดคือการนำเสนอต่อหน้าคนที่คุณรัก พวกเขาจะสามารถชี้จุดอ่อนของคุณ ช่วยอะไรได้บ้าง ซ้อมการนำเสนอของคุณหลายๆ ครั้งตั้งแต่ต้นจนจบ และเมื่อคุณต้องการลุกขึ้นและพูดคุย คุณจะมีโปรแกรมที่คุณจะลงมือทำ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าจดบันทึกไม่เช่นนั้นหากคุณเขียนคำพูดของคุณอย่างละเอียดเกินไปคำพูดจะกลายเป็นการอ่านออกเสียงอย่างง่าย

ขั้นตอนที่ 4

จะดีกว่ามากถ้าคุณเขียนเพียงไม่กี่วิทยานิพนธ์หรือไดอะแกรมคำพูดของคุณลงบนกระดาษ ตัวอย่างเช่น ระบุชื่อคำถามหลัก เขียนตัวเลขที่คุณต้องการ แล้วแสดงแผนภาพ ดังนั้น คุณจะไม่พลาดคำพูดของคุณและจะสามารถค้นหาสถิติที่คุณต้องการได้เสมอ