การจากลาเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในทุกความสัมพันธ์ ฉันอยากจะผ่านมันไปอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด หากคุณอธิบายเหตุผลอย่างถูกต้อง อย่าให้เหตุผลกับตัวเองและเขาในการดำเนินการต่อ และอย่าจดจำอดีตตลอดเวลา ทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างง่ายดายและราบรื่น
หากคุณเป็นผู้ริเริ่มการเลิกรา
หากคุณได้ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าไม่ต้องการดำเนินการต่ออีกต่อไป ถึงเวลาที่จะลืมบุคคลนั้นแล้ว คุณต้องอธิบายเรื่องนี้ให้เขาฟัง เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำเช่นนี้ทางโทรศัพท์หรือทางอินเทอร์เน็ต หาความกล้าแล้วพบกันที่ไหนสักแห่ง บอกเขาเป็นการส่วนตัวว่าคุณไม่พร้อมที่จะสานต่อความสัมพันธ์อีกต่อไป เลือกสถานที่ล่วงหน้าไม่ต้องไปในที่ที่รู้สึกดีด้วยกัน เลือกร้านกาแฟ จัตุรัส หรือคลับที่คุณไม่เคยไปมาก่อน แล้วพื้นที่นี้อาจดูไม่ดีสำหรับคุณ
คิดทบทวนคำพูดของคุณ เพราะคนๆ นั้นต้องถามถึงเหตุผล ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญมากที่นี่ หมดรักอย่าปิดบัง ถ้าใครมาบอกเอง คู่ครองจะทราบภายหลังอยู่แล้ว แต่จะเจ็บปวดจากปากของคนอื่นมากกว่า คุณต้องพูดทั้งหมดนี้อย่างใจเย็นโดยไม่ต้องโกรธหรือนุ่มนวลเกินไปเพียงแค่เป็นตัวของตัวเอง บางครั้งก็เป็นการเหมาะสมที่จะขอโทษสำหรับบางสิ่งที่ทำร้ายบุคคล
อย่าให้เหตุผลกับบุคคลที่จะคิดว่าบางสิ่งสามารถคืนได้ ตอนแรกไม่รับสายไม่เขียนข้อความ คำตอบสามารถเห็นได้ว่าเป็นโอกาสที่จะได้ทุกอย่างกลับคืนมา แต่สิ่งนี้จะทำให้คนๆ นั้นเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น แน่นอน ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า มันจะเป็นไปได้ที่จะสื่อสารเหมือนเพื่อนกัน แต่นี่เป็นเพียงหลังจากที่ความเจ็บปวดบรรเทาลง และก่อนหน้านั้นพยายามอย่าตัดกันเพื่อไม่ให้รบกวนบาดแผล
ถ้าคุณถูกทิ้ง
หากคู่ของคุณทิ้งคุณ คุณต้องผ่านความเจ็บปวดนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่โดยปราศจากความสัมพันธ์เหล่านี้ ต้องเข้าใจความคิดเสียก่อน ทำให้เกิดทุกข์มากที่สุด ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะไม่มีการต่อเนื่องว่าทุกอย่างจบลงแล้ว อย่าคิดว่ามันจะเป็นไปได้อย่างไร อย่าวางแผนว่าทุกอย่างจะกลับคืนมาอย่างไร หยุดความฝันและจินตนาการในหัวของคุณ มันจบแล้วและไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับมันอีกต่อไป ไม่จำเป็นต้องย้อนอดีต แค่ลบมันออกจากหัว เปลี่ยนไปทำอย่างอื่นถ้าความคิดของสหภาพนั้นปรากฏขึ้น
นำทุกสิ่งที่เตือนคุณถึงความสัมพันธ์ในอดีตทั้งเรื่องใหญ่และเรื่องเล็กออกไป บางครั้งมันก็เหมาะสมที่จะย้ายไปที่อพาร์ตเมนต์ใหม่เพื่อไม่ให้เจอรูปถ่ายสมัยก่อน เพียงแค่แพ็คทุกอย่างแล้วนำไปที่โรงรถหรือล็อคไว้ในตู้กับข้าว ส่วนนั้นของชีวิตไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป
หางานอดิเรกทำ เข้าไปเล่นกีฬา เริ่มโครงการใหม่ เริ่มบล็อก ทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณมีพลังในการใช้ชีวิต ซึ่งเบี่ยงเบนความสนใจจากประสบการณ์ที่น่าเศร้า นำพลังงานของคุณไปสู่ธุรกิจอย่าปล่อยให้ตัวเองเสียใจและร้องไห้ กิจกรรม ความรับผิดชอบ ความพยายาม ใช้เวลานาน และนี่คือสิ่งที่บรรเทาความเจ็บปวดจากการสูญเสีย ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า คุณจะจำได้ว่าสหภาพเป็นช่วงเวลาที่ดี แต่คุณจะไม่เจ็บปวดอีกต่อไป
อย่าโทรหาแฟนเก่าของคุณ อย่าเขียนจดหมายถึงเขาอย่าทำตามเขา อย่าสร้างสถานการณ์เมื่อคุณพบปะบนท้องถนน กับเพื่อนฝูง หรือในที่อื่นๆ พยายามที่จะไม่พบกันอีกไม่รักษาการสื่อสาร อย่าทำร้ายตัวเองอีกต่อไป อยู่เหนือมัน และหลังจากนั้นไม่นานทุกอย่างก็จะเรียบร้อยและชีวิตก็จะดำเนินไปอย่างสนุกสนานและสนุกสนาน