ทุกๆ วัน มีคนส่งผ่านข้อมูลจำนวนมากในสมองซึ่งคุณจำเป็นต้องจัดการอย่างเหมาะสม คำพังเพยที่รู้จักกันดีกล่าวว่าการแจ้งหมายถึงติดอาวุธ เป็นการยากที่จะโต้แย้ง โดยเฉพาะในยุคข้อมูลข่าวสารของเรา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เราพัฒนาความรู้สึก แน่นอนว่าการมองเห็นเป็นแหล่งข้อมูลหลักจากโลกภายนอก พิจารณาแบบฝึกหัดหนึ่งที่ใช้กับประสาทสัมผัสอื่นเช่นกัน เน้นความฉลาด ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเห็นต้นไม้ พยายามจำมันและหลับตา ทำซ้ำให้มีรายละเอียดที่เล็กที่สุด คุณต้องทำงานดังกล่าวให้เสร็จบ่อยที่สุด
ขั้นตอนที่ 2
เราพัฒนาหน่วยความจำ หลายคนไม่ชอบเรียนกวีนิพนธ์ที่โรงเรียน หากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ขอแนะนำให้ใช้ข้อความขนาดกลางที่คุณชอบและท่องจำ ถ้าคุณคิดว่าครั้งเดียวพอ แสดงว่าคุณคิดผิด คุณต้องทำเคล็ดลับนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 3
การเคลื่อนไหวคือชีวิต การวิ่ง การกระโดด ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่ยังสนุกอีกด้วย ด้วยความพยายามทางร่างกายในระดับปานกลางฮอร์โมนแห่งความสุขจะถูกปล่อยออกมาซึ่งในทางกลับกันก็ส่งผลต่ออารมณ์ของเราและอารมณ์ดีอย่างที่ทุกคนรู้คือกุญแจสู่ความสำเร็จ ออกกำลังกายเบาๆ วันละ 3 ครั้ง เช้า บ่าย และเย็น ก่อนนอน
ขั้นตอนที่ 4
ทุกคนพูดได้ แต่คำถามอีกอย่างคือต้องทำอย่างไร เป็นเรื่องที่ดีที่ได้ยินคำพูดที่มีความสามารถโดยไม่มีคำพูดของปรสิตเมื่อบุคคลได้พัฒนาพจน์และข้อต่อ จะดีกว่านี้หากทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนโดยอารมณ์และท่าทาง นักจิตวิทยากล่าวว่าการสื่อสารของมนุษย์นั้นไม่ใช้คำพูด 55% และด้วยวาจาเพียง 7% (คำ, วลี) เก็บไว้ในใจ
โบกมือแล้วผู้คนจะดึงดูดคุณ เรื่องตลก. เปิดชุดลิ้นบิดและออกเสียงช้าๆ แต่ชัดเจน เร่งฝีเท้าของคุณ ทุกวันเป็นเวลา 10 นาทีและผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ