นี่อาจเป็นแฟนเก่าหรือแค่เพื่อนสนิทที่คุณไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ แม้ว่าความจริงที่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ด้วยกันนั้นถูกกำหนดไว้อย่างแม่นยำแล้ว แต่สาว ๆ ยังคงตรวจสอบโทรศัพท์ของพวกเขาต่อไปเพื่อดูว่าเขาเขียน
ไม่ว่าเขาจะสวยขนาดไหนคุณต้องหยุดคิดถึงเขาเพื่อไม่ให้อยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์
หากปล่อยวาง หยุดทุกข์ มุ่งไปที่สิ่งอื่น สถานการณ์จะเปลี่ยนไป
9 วิธีลืมเขา
1. หยุดส่งข้อความหาเขา
เริ่มต้นด้วยวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจนที่สุด: หยุดส่งข้อความหาเขา เมื่อคุณส่งข้อความ แสดงว่าคุณรอคำตอบจากเขาอย่างหมกมุ่น แต่ไม่มีคำตอบ และมันก็ทำให้คุณโกรธเคือง คุณสามารถอยู่ในสถานะนี้ทั้งวัน และในตอนเย็น คุณสามารถทำอะไรโง่ ๆ เช่น เขียนด้วยความโกรธ ขู่ ฯลฯ และใครต้องการทั้งหมดนี้? ถูกต้อง ไม่ใช่สำหรับคุณ
2. อย่าพยายามเข้าใจมัน
อย่าพยายามเข้าใจสิ่งที่เขาคิด ทันใดนั้นเขาก็ยังคงรัก หรือในทางกลับกัน ทำไมเขาถึงไม่รัก อย่าวิเคราะห์คำพูดในอดีตของเขาทั้งหมด เขาพูดอย่างไรและอย่างไร และทำไม ผู้คนมักโกหกเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เพื่อไม่ให้ทำร้ายความรู้สึก อย่าไปยึดติดกับสิ่งที่เขาพูด..
3. จำไว้ว่าความคิดของคุณไม่ใช่ข้อเท็จจริง
แค่รู้ว่าสิ่งที่คุณคิดไม่จำเป็นต้องเป็นความจริง บ่อยครั้งที่เราได้ยินสิ่งที่เราต้องการได้ยิน ไม่ใช่สิ่งที่พูดจริงๆ บุคคลมีความทรงจำที่เลือกสรรว่าสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นได้อย่างไร ยอมรับว่าคุณอาจไม่รู้แน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้นในสถานการณ์ของคุณและเดินหน้าต่อไป
4. ลองนึกถึงสิ่งที่สถานการณ์นี้มอบให้คุณ
ทุกประสบการณ์โรแมนติกและทางเพศเป็นโอกาสสำหรับบทเรียนที่จะเรียนรู้ พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่คุณทำผิดหรือวิธีสร้างความสัมพันธ์ให้มากขึ้นเพื่อไม่ให้ "ว่างเปล่า"
5. คิดถึงอนาคต ไม่ใช่อดีต
ขณะที่คุณกำลังพยายามเรียนรู้จากสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้ทำ อย่าจมปลักอยู่กับอดีต คุณเรียนรู้แล้วไปต่อ คิดถึงอนาคต. มิฉะนั้น คุณอาจจมปลักอยู่กับอดีตเป็นเวลานาน เวลาผ่านไปและหลายปีผ่านไป อย่าเสียเวลาสร้างอนาคตของคุณ
6. พูดคุยกับเพื่อนและแฟนเกี่ยวกับปัญหาของคุณ
เป็นการดีที่จะแบ่งปันกับคนใกล้ชิด ซึ่งจะทำให้คุณสามารถมองสถานการณ์จากภายนอกได้ ในเวลาเดียวกัน ให้ตัวเองได้พูดคุยกับเพื่อน ๆ ไม่ใช่เกี่ยวกับตัวคุณเอง แต่เกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา
7. กำจัดการเตือนความจำเกี่ยวกับเขา
คุณมักจะดูโทรศัพท์ของคุณโดยดูรูปถ่ายร่วมกันหรือไม่? คุณอ่านข้อความหรือไม่? ลบให้หมด การเตือนความจำเกี่ยวกับเขาที่บ้านหรือทางโทรศัพท์จะไม่ช่วย แต่จะทำให้สถานะเชิงลบรุนแรงขึ้น
8. อยู่ให้ห่างจากที่ที่ไปบ่อยๆ ด้วยกัน
คุณมีบางอย่างที่เหมือนกันที่สำคัญกับคุณสองคนเท่านั้นหรือไม่? คุณเคยไปบาร์หรือร้านอาหารไหนมาบ้าง?
อย่างน้อยสำหรับตอนนี้ คุณต้องหยุดไปที่นี่ เมื่อคุณกำจัดความคิดหมกมุ่นของแฟนหนุ่มแล้ว คุณสามารถเรียกคืนสถานที่นี้กลับเป็นของคุณเองได้
9. ค้นหาอีก
แน่นอนว่าคุณมีคนที่ต้องการอยู่ใกล้ๆ ลองคบผู้ชายคนใหม่ ไม่จำเป็นต้องยอมให้มีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แม้ว่านี่จะเป็นทางเลือกที่ดี แต่คุณสามารถเห็นคนอื่นในชีวิตที่ต้องการดูแลคุณได้
ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ปล่อยวางทั้งผู้ชายและสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับเขา แล้วมุมมองใหม่ๆ ก็จะเกิดขึ้น อนึ่ง สถานการณ์จะเปลี่ยนไปมากจนคุณยังคงอยู่ด้วยกัน ปาฏิหาริย์เกิดขึ้น