ความไว้วางใจซึ่งกันและกันเป็นสายโซ่ที่แข็งแกร่งซึ่งผูกมัดคนที่อยู่ใกล้ที่สุดให้แน่นแฟ้นกว่าการรับรองใดๆ เกี่ยวกับมิตรภาพนิรันดร์หรือคำปฏิญาณในการแต่งงาน การทำลายโซ่ตรวนดังกล่าวไม่ได้หมายความถึงเพียงการทำให้บุคคลขุ่นเคือง แต่ยังบ่อนทำลายศรัทธาของเขาในความน่าเชื่อถือและความยุติธรรมของระเบียบโลกด้วย มีเพียงเวลาและความอดทนไม่รู้จบของคุณทั้งคู่เท่านั้นที่จะฟื้นความไว้ใจ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะนั่งลงที่โต๊ะเจรจาและพูดคุยถึงสถานการณ์อย่างใจเย็นโดยไม่ต้องตะโกนและกล่าวโทษ แต่จำเป็นต้องฟื้นฟูความสัมพันธ์ สนทนาอย่างจริงจังเมื่อคุณมั่นใจว่าคุณพร้อมแล้ว ค้นหาว่าคุณปฏิบัติต่อเหตุผลที่บ่อนทำลายความไว้วางใจระหว่างคุณในลักษณะเดียวกันหรือไม่ ในความขัดแย้งใด ๆ คนสองคนจะต้องถูกตำหนิ ดังนั้นแต่ละคนต้องยอมรับความผิดพลาดของเขา เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้น้ำเสียงที่กล่าวหา ให้เริ่มต้นด้วยสรรพนาม "ฉัน" ไม่ใช่ "คุณ" ลองใช้เคล็ดลับจิตวิทยาการพลิกบทบาท ให้แต่ละคนพูดแทนกัน ราวกับว่ากำลังพยายามสร้างภาพลักษณ์ของคนอื่น
ขั้นตอนที่ 2
เห็นด้วยกับ "ค่าตอบแทน" นักจิตวิทยาแนะนำให้กำหนดการกระทำบางอย่างที่ผู้กระทำความผิดสามารถชดใช้การกระทำของเขาได้ เป็นการดีกว่าที่จะเชิญคนที่ไม่สนใจมาพูดคุยถึงสิ่งที่อาจเป็นค่าตอบแทนที่เพียงพอ มันสามารถกลายเป็นเพื่อนร่วมกันที่รู้จักคุณทั้งคู่ดีและจะไม่เข้าข้าง ค่าตอบแทนต้องมีการดำเนินการหลายอย่าง หากมีปัญหาเกิดขึ้นระหว่างคู่สมรสก็อาจเป็นการขอโทษเป็นลายลักษณ์อักษรการอุทธรณ์ไปยังนักจิตวิทยาครอบครัววันหยุดพักผ่อนที่เหยื่อจะวางแผนได้อย่างสมบูรณ์ตามความชอบ สิ่งสำคัญคือการกระทำชดใช้ไม่กลายเป็นการแก้แค้นซ้ำซากและส่งเสริมการรวมตัวของครอบครัวและไม่ใช่การเกิดขึ้นของความคับข้องใจใหม่ หลังจาก "ชำระบิลแล้ว" ปัญหาก็ไม่จำเป็นต้องกลับมาอีก เป็นสิ่งสำคัญมากที่ทั้งสองฝ่ายจะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้อย่างแน่นหนา
ขั้นตอนที่ 3
อย่าปิดบังอะไรจากกัน ความโปร่งใสสูงสุดของการกระทำแต่ละอย่างเท่านั้นที่สามารถสอนให้คุณเชื่อใจซึ่งกันและกันได้อีกครั้ง พยายามเปิดไดอารี่เอาไว้ คุณแต่ละคนสามารถเขียนสั้นๆ ว่าอะไรทำให้เขามีความสุขหรือไม่พอใจในความสัมพันธ์ของคุณในช่วงวันที่ผ่านมา อภิปรายบันทึกของกันและกันสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 4
ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น การสูญเสียความไว้วางใจระหว่างเพื่อนบางครั้งยากที่จะฟื้นฟูมากกว่าในครอบครัว การโทรศัพท์เริ่มน้อยลง การหยุดระหว่างการนัดหมายจะนานขึ้น และการสื่อสารก็ลดน้อยลง เพื่อรักษามิตรภาพ ไปทัศนศึกษา ขี่ม้า ปรมาจารย์การปีนเขา วันหยุดของคุณควรมีชีวิตชีวาและเต็มไปด้วยสิ่งต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยกัน ไม่มีเวลาเหลือแล้วที่จะรักษาความคับข้องใจเก่าๆ วิธีที่ดีในการฟื้นความไว้วางใจในครอบครัวคือการเริ่มปรับปรุง ปัญหาใหม่จะบดบังประสบการณ์เก่า และการใช้ชีวิตในบ้านที่ได้รับการปรับปรุงใหม่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณก้าวเข้าสู่เวทีใหม่