สิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบันไม่ได้ทำให้เกิดความสุขเสมอไป ปัญหาที่เพิ่มขึ้นและอารมณ์ซึมเศร้าสามารถทำให้ไม่สงบได้อย่างง่ายดาย และมีเพียงความฝันและแผนการเท่านั้นที่จะรอดพ้นจากความสิ้นหวัง อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ มีความเสี่ยงสูงที่จะมีชีวิตอยู่ในอนาคต และในขณะเดียวกันก็ไม่เคยตระหนักถึงสิ่งที่วางแผนไว้เลย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มนาทีนี้เพื่อทำสิ่งที่คุณเลื่อนออกไปเป็นเวลานาน คุณวางแผนที่จะเรียนภาษาอังกฤษแต่ไม่สามารถลงทะเบียนเรียนหลักสูตรในปีใด? หยิบโทรศัพท์ของคุณ เปิดไดเรกทอรี และโทรหาโรงเรียนสอนภาษาในบริเวณใกล้เคียง บางทีพวกเขาจะตอบคุณอย่างใจดีและนัดหมายที่คุณต้องไปและสมัครเรียนหลักสูตร จำเป็นต้องก้าวไปสู่เป้าหมายเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และแผนสามารถบรรลุได้ด้วยตัวมันเอง
ขั้นตอนที่ 2
ลองนึกภาพว่าคุณสูญเสียทุกสิ่งที่คุณกินหรือสูญเสียความรู้สึกอย่างใดอย่างหนึ่ง ความรู้สึกที่โดดเด่นที่จะครอบงำคุณในกรณีนี้คือความเสียใจที่คุณไม่ได้สนุกกับสิ่งที่เรียบง่ายและไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน ชื่นชมดอกไม้นอกหน้าต่าง ดื่มกาแฟบนระเบียงที่มีแสงแดดส่องถึง ซื้อชุดสวยๆ อย่างเป็นธรรมชาติ ตรวจการบ้านของเด็ก เตรียมอาหารเช้าให้คนที่คุณรัก ทั้งหมดนี้คุณอาจไม่มีเวลาข้ามคืน นั่นคือเหตุผลที่คุณควรมีความสุขกับงานบ้านในแต่ละวันของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว "พรุ่งนี้" อาจไม่มาถึงเลย
ขั้นตอนที่ 3
บ่อยครั้งที่อดีตขัดขวางการใช้ชีวิตที่นี่และตอนนี้ ความทรงจำเชิงลบหรือน่ารื่นรมย์มากจับมากจนชีวิตหยุดนิ่ง ไม่สามารถลืมโศกนาฏกรรมที่ทำให้คุณก้าวต่อไปไม่ได้? อย่ากลั้นน้ำตาและอารมณ์ ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสและสนุกกับชีวิตอีกครั้ง คู่สมรสของคุณไม่ได้ทำให้คุณมีความสนใจอีกต่อไปและคุณไม่สามารถลืมความงามของความรักในสมัยก่อนได้หรือไม่? พยายามค้นหาความสุขใหม่ๆ ในปัจจุบันกับคนที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 4
ลองนึกภาพว่าคุณมีเวลาอยู่เพียงไม่กี่เดือน คุณจะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างไร? คุณจะทำอะไรเป็นอย่างแรก? ตามกฎแล้วนี่คือสิ่งที่สำคัญและสำคัญที่สุดที่ควรจะเกิดขึ้นที่นี่และเดี๋ยวนี้ เข้าใจเหตุผลที่คุณไม่ทำสิ่งที่คุณโปรดปรานและเลิกทำอย่างนั้นตลอดเวลา
ขั้นตอนที่ 5
พยายามหางานที่คุณรัก หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับอาชีพที่แสดงความเกลียดชัง ความไม่พอใจในวันนี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้